👇 ❣️تکنیک درمان خانگی خشکی پوست چند قطره گلاب به چهار قاشق شیر اضافه کنید. این ترکیب را روی پوست خود ماساژ دهید. بعد از گذشت 10 دقیقه با آب شست‌وشو دهید. @tekniiiiik

تکنیک برای چربی سوزی نشر دهید @tekniiiiik

تکنیکهای عالی چربی سوزی این روزها بهتره تو خونه بمونیم و ورزش کنیم👌 @tekniiiiik

تکنیک جادویی برای دیابتی ها نقطه جادوئی دیابت در پا دوستان این و حتما نشر بدین @tekniiiiik

تکنیک برای رفع پف صورت لایک و ذخیره کنید. بفرستید برای دوستاتون🙂 سوالاتتون رو کامنت کنید🍀 #طب_سوزنی #طب_سنتی #زیبایی #ماساژ_صورت ▫️ @tekniiiiik

با این ۴ تکنیک حرکتی از گردن درد خداحافظی کن❤️👌 @tekniiiiik

تکنیک چالشی چربی سوزی نشر دهید @tekniiiiik

تکنیک صحیح استفاده از سماق در درمان سماق خواص بسیار مفیدی برای سلامتی،تصفیه کبد،چربی،قند،فشارخون و برای لاغری که با این روش بهترین نتیجه رو میگیرید😉👍 طریقه مصرف صحیح داخل ویدیو گفته شده🤭 @tekniiiiik

‍ ✅تکنیک ساخت ماسک برای جوانی پوست ⚜ ماسک سبوس غلات ♨️سبوس غلات را در مقدار اندکی شیر خیس نموده و پس از گذشت 8 ساعت این مخلوط را روی حرارت برای مدت 40 دقیقه قرار دهید و بعد به آن سرکه سیب را اضافه کرده و بگذارید تا سرد شود، حالا مقداری از این ماسک را به صورت زده و با دست ماساژ دهید، بعد از گذشت حدود🕙 20 دقیقه صورت را با آب ولرم بشویید. @tekniiiiik

تکنیک برای درمان با حرکات اصلاحی حتما ببینید @tekniiiiik

تکنیک کاهش فوری زانو درد با سرد و گرم کردن 👍😅❤️ کمپرس سرد کمک میکند التهاب و تورم کاهش پیدا کنید و درد را فورا تسکین ببخشد و پیشگیری کند از کبودی و درد شدید کمپرس گرم کمک میکند افزایش گردش خون و مواد مغذی به بافت آسیب دیده میشود و برای کاهش اسپاسم های عضلانی استفاده میشود روزانه یک الی دو نوبت ۵ الی ۱۰ دقیقه انجام بدین و نظرات خود را کامنت بنویسید 👍 اگر کمپرس دسترسی ندارید از یک مشما آب گرم و مشما یخ استفاده کنید ✅ @tekniiiiik