💰پول توجیبی بچه‌ها چقدر باید باشد؟ 🤔 ✍پول توجیبی که والدین به بچه‌هایشان می‌دهند باید پشتوانه‌ای داشته باشد، یعنی در ازای کاری باشد یا اینکه حداقل به اندازه‌ی نیازهایشان تعیین شود وگرنه در صورت بیشتر بودن و بی حساب و کتاب بودنش، موجب توقع و گستاخی نسل بعدی خواهد شد. #دکتر_سعید_عزیزی #پول_توجیبی #نوجوانان #تژمدیا_کرمان 📍https://eitaa.com/tezhmedia 🌱

نسلی نو ۷۳ آمادگی برای زایمان ✅ چه روشی را برای ختم بارداری انتخاب کنم؟؟ ✅ چطور دردهای زایمانی را تحمل کنم؟؟؟ #تژمدیا_کرمان #انجمن_شکوه_سبز_زندگی_کرمان https://eitaa.com/tezhmedia

💟 حرکت اسکات 💫این حرکت را با استفاده از صندلی یا بدون تکیه‌گاه می‌توان انجام داد. ✅ هدف از انجام این حرکت تحرک لگن است و نباید به زانوها فشاری وارد شود. ✨ همزمان با انجام این حرکت بایستی عضلات کف لگن و واژن نیز منقبض شوند (ورزش کِگِل) در تصویر بالا به ترتیب روش انجام این نرمش بدون (تکیه گاه)گذاشته شده است. ✅ برای انجام این نرمش بایستی دم گرفته و با بازدم خم شدن و انقباض عضلات کف لگن و واژن انجام شود. و فشار یکسانی توزیع شود. سنگینی شکم سبب می شود مادر به سمت جلو متمایل گردد، اما در این نرمش بایستی ستون فقرات صاف باشد و سرشانه‌ها به عقب و بالا و مستقیم باشند. پاها به اندازه عرض شانه باز شده دست‌ها در جلو بالای سر و یا به کمر زده شود . ✅بهترین وضعیت دستها به کمر زده شوند. ۱_دم گرفته و با بازدم به آهستگی به پایین خم شده ، این حرکت با لگن باید صورت بگیرد و زانوها نباید از پاها جلوتر قرار بگیرند. ۲_ تا حد امکان تا زاویه ۹۰ درجه خم شده و مجددا به آهستگی به وضعیت قبل برگردید. ✅ این حرکت را چندین نوبت تکرار کنید . 🚺 دست آوردهای حرکت : آماده سازی و نرم شدن عضلات شکم برای انجام زایمان فیزیولوژیک 🌹افرادی که این تمرینات را در سه هفته آخر به طور منظم انجام می دهند. نسبت به افراد دیگر زایمان راحتی دارند. #تژمدیا_کرمان #انجمن_شکوه_سبز_زندگی_کرمان https://eitaa.com/tezhmedia

🤵🏻‍♂👰🏻‍♀زوج های لبنانی در حرم امام رضا علیه السلام 💖بمناسبت سالروز ازدواج مولا علی (ع) و حضرت زهرا (س) #تژمدیا_کرمان 📍@tezhmedia 🌱

✅ نقش بانوان در انتخابات... «در این قضیّه‌ی انتخابات، شما بانوان و خانمهای عزیز می‌توانید نقش ایفا کنید. مهم‌ترین نقش شما هم در داخل خانه است؛ وادار کنند فرزندان را و همسر را برای اینکه در زمینه‌ی انتخابات فعّال باشند و درست تحقیق کنند. در شناخت نامزدهای انتخاباتی، در حضور در پای صندوقها، هم در داخل خانه و هم در خارج خانه می‌توانید نقش ایفا کنید.» ۱۴۰۲/۱۰/۶ #مقام_معظم_رهبری #انتخابات #نقش_بانوان #مشارکت_حداکثری #تژمدیا_کرمان 📍https://eitaa.com/tezhmedia 🌱

🎺🎺 خبر خبر خبر 🎺🎺 🎊🎊 آقاپسرا ،دختر خانمای مجرد کرمونی🎊🎊 به مناسبت هفته ی ملی ازدواج چالش داریم چه چالشی با کلی جایزه 🎁🎁🎁🎁 میخواهیم ازتون بپرسیم دلیل اینکه چرا هنوز ازدواج نکردی، چیه ؟؟؟!!! 🤔🤔 گره های ذهنی تون در مورد ازدواج و همسر آینده چیه؟؟؟!!!!🧐🧐 حرفای دلتون رو برامون بفرستین به این آیدی @zahra1364000 🥳از بین همه عزیزانی که پیام بدن به قید قرعه به 10نفر هر کدوم 500 هزار تومن💵💵💵 جایزه میدیم.😊😊 تا روز 31خرداد نظرات تون رو بفرستین، ان شاءالله افرادی که اسمشون تو قرعه کشی دربیاد جایزه شون رو توی دورهمی مجردهای 12 که بزودی برگزار میشه ، دریافت میکنند. در کانال خاص دورهمی مجردها با ما همراه باشید @hadiyanraheshgh 🥰موسسه مردمی هادیان ره عشق 🥰 #دورهمی_مجردها #ازدواج #حرفای_خودمونی #پژوهش_نظرسنجی 📍https://eitaa.com/tezhmedia 🌱

#حجت_الاسلام_کاشانی ✅ میخوای دعات مستجاب بشه برای غدیر خرج کن... #عید_غدیر #تژمدیا_کرمان 📍https://eitaa.com/tezhmedia 🌱

_سلام صبح روز پنجشنبه تون بخیر🌱 🔸بزرگی را گفتند راز همیشه شاد بودنت چیست؟ گفت : دل بر آنچه نمی ماند نمی بندم فردا یک راز است ، نگرانش نیستم دیروز یک خاطره بود حسرتش را نمیخورم و امروز یک هدیه است قدرش را میدانم 📍https://eitaa.com/tezhmedia 🌱