برای دانش آموزان یازدهم و دوازدهم که به علت طولانی تر شدن سال تحصیلی احساس خستگی و فرسودگی دارند.... #دکتر_راحله_سادات_علوی #مرکز_مشاوره_تیوان #روانشناس_آموزش_و_پرورش https://t.me/academy_tivan

کتاب بخوانیم، زندگی کنیم 🌱📚 ‌ یک دوره متفاوت و هیجان‌انگیز برای تابستان کودکان ۷ تا ۱۲ سال جایی برای رشد، تجربه و لذت بردن از دنیای کتاب‌ها ✨ ‌ در این دوره کودکان یاد می‌گیرند: 📖 چگونه با کتاب‌ها دوست شوند 💡 چگونه بهتر فکر کنند و خلاق‌تر باشند 🌿 و چگونه از دل داستان‌ها، زندگی را بهتر بفهمند ‌ ⏳ ظرفیت محدود است ‌ برای ثبت‌نام و اطلاعات بیشتر با مرکز مشاوره تیوان تماس بگیرید: ‌ ☎️ ۴۳۳۳۵۱۴۴ 📱 ۰۹۳۷۸۶۳۸۴۹۵ ‌ 💬 پاسخگویی در روبیکا و تلگرام @tivan_clinic

سلام خانم دکتر افت ساعت مطالعه دارم. خیلی از این موضوع ناراحتم. انگار دیگه عقلم یه چیز میگه و میدونم این روزای مونده به کنکور چقدر مهمن اما ذهنم همراهیم نمیکنه. خیلی ناراحت و عصبانیم از خودم که این دم آخر دارم لگد به بخت خودم و آینده م میزنم اما خودم حریف خودم نمیشم. هر شب قول و قرار میذارم و فرداش دوباره همون عملکرد بد قبلی... مثل باتلاقی و نمیتونم بیام بیرون. به کمک نیاز دارم. مشاور تحصیلیم پیشنهاد داد برای جبران عقب افتادگی هام برنامه م رو فشرده تر کنم منم قبول کردم اما نشد.خیلی کمکم کرده و من خجالت میکشم که بگم بازم نتونستم.... پاسخ👇 #دکتر_راحله_سادات_علوی #روانشناس_آموزش_و_پرورش #مرکز_مشاوره_تیوان آدرس کانال تلگرام تحصیلی https://t.me/academy_tivan

«موفقیت تحصیلی از مسیر سلامت روان» در تیوان، مشاوره تحصیلی فقط برنامه‌ریزی درسی نیست. ما همزمان روی: ✔ مدیریت اضطراب امتحان ✔ افزایش انگیزه ✔ درمان اهمال‌کاری ✔ اصلاح عادت‌های مطالعه ✔ افزایش تمرکز ✔ برنامه‌ریزی اختصاصی کار می‌کنیم. چون عملکرد تحصیلی، فقط به درس خواندن وابسته نیست مشاوره تخصصی تحصیلی با رویکرد روانشناختی برای رزرو تماس بگیرید ۴۳۳۳۵۱۴۴ ۰۹۳۷۸۶۳۸۴۹۵ #دکتر_راحله_سادات_علوی #روانشناس_آموزش_و_پرورش #مرکز_مشاوره_تیوان https://t.me/academy_tivan

🟠 فراخوان مشارکت در طرح سنجش ملی سلامت روان ‌ 🔶 سازمان بهزیستی کشور با همکاری سازمان نظام روان‌شناسی و مشاوره، طرح «سنجش ملی سلامت روان» را برای افراد بالای ۱۸ سال به صورت آنلاین و رایگان اجرا می‌کند. در این سامانه، سلامت روان شما به‌طور سریع غربالگری شده، سطح خطر ارزیابی و در صورت نیاز، برای دریافت خدمات تخصصی ارجاع می‌شوید. ‌ 🔶 تمامی اطلاعات ثبت‌شده محرمانه است و تنها برای ارائه خدمات حمایتی استفاده می‌شود. ‌ 📆 برای شرکت در طرح و سنجش سلامت روان خود وارد سامانه شوید: 🌐https://behzisti.porsline.ir/s/PSY-Screen ‌ @mehr_geram

آزمون مدارس خاص، پس از ۳۵ روز تأخیر، سرانجام امروز برگزار شد… می‌دانم این روزها برای بسیاری از شما، تنها «آمادگی برای یک آزمون» نبود؛ روزهایی بود آمیخته با اضطراب و انتظار، تلاش‌های پیوسته، خستگی‌هایی که شاید کمتر دیده شد، و امیدی که هر صبح، دوباره در دل‌تان جان گرفت. اگر امروز بر سر جلسه حاضر بودید، یعنی از دل این فشارها عبور کرده‌اید؛ و اگر تمام توان خود را به کار بسته‌اید، یعنی دقیقاً همان چیزی را انجام داده‌اید که از یک انسانِ پرتلاش انتظار می‌رود. اما آنچه باید در خاطر بماند این است که: نتیجه، هرچه باشد، هرگز معیار سنجش ارزش شما نیست. نه ساعت‌های طولانی مطالعه، نه لحظاتی که با خستگی جنگیدید و ادامه دادید، هیچ‌کدام در قالب یک عدد، درصد یا عنوان، قابل تقلیل و سنجش نیستند. آزمون‌ها تنها قطعه‌ای کوتاه از مسیرند؛ اما مسیر رشد شما، بسیار فراتر از یک روز و یک نتیجه است. اگر امروز برایتان به خیر گذشت، شادباش. و اگر نه، باز هم چیزی از شما کاسته نشده است؛ تنها مرحله‌ای را تجربه کرده‌اید، همین. برنده بودن، در صرفِ نتیجه خلاصه نمی‌شود… بلکه در آن است که ادامه دادید، ایستادید، و با وجود دشواری‌ها، مسیر را رها نکردید. کسی که مسیر را درست می‌رود، هرگز بازنده نیست. بماند به یادگار از ۲۹ خرداد ۱۴۰۵ دکتر راحله سادات علوی

👍

کارگاه حضوری و کاملاً عملی «از تنش تا آغوش» به شما کمک می‌کند تا: - گرداب دعواهای تکراری را متوقف کنید. - به جای جنگیدن، پناهگاه امنی برای یکدیگر باشید. - صمیمیت و عشق را دوباره بسازید. این دوره بر اساس رویکرد علمی زوج‌درمانی هیجان‌مدار (EFT) طراحی شده است. 🔹 تسهیلگر: دکتر سام حسینی (درمانگر رسمی ICEEFT کانادا) 🗓️ شروع دوره: ۱۵ تیر ۱۴۰۵ (۵ جلسه) 📍 مکان: مرکز مشاوره نیوان ⚠️ ظرفیت بسیار محدود است! برای ثبت‌نام، همین حالا تماس بگیرید: 📞 ۰۹۳۷۸۶۳۸۴۹۵ 📞 ۰۵۱۴۳۳۳۵۱۴۴ #از_تنش_تا_آغوش #زوج_درمانی #رابطه_عاطفی #کارگاه_روانشناسی #دکتر_سام_حسینی #EFT #مشاوره_ازدواج #رابطه_سالم

موفقیت تحصیلی از مسیر سلامت روان

"وقتی جای پدر و مادر می ایستی" برای تو می‌نویسم برای خودم و برای تمام فرزندانی که روزی آرام‌آرام، بی‌آنکه کسی متوجه شود، جای پدر و مادرشان ایستادند؛ برای آنان که قامتِ خمیده‌ی سال‌های پیری را با شانه‌های خویش تکیه گاه شدند، و با قلبی آکنده از بیم، دوباره برای پدر و مادرشان، مادری و پدری کردند. کسی چه می‌داند در این مراقبت، چه اقیانوسی از درد، بی‌صدا موج می‌زند... صحبت از رنج بیمار و درد بیماری زیاد است اما کمتر کسی از فرزندی می‌گوید که هر بار پیش از گشودنِ درِ اتاق، نفسی عمیق می‌کشد تا توانِ دیدنِ تنِ رنجورِ مادر، یا نگاهِ خاموشِ پدر را داشته‌باشد. کسی نمی‌بیند که چگونه هر ناخوشی، هر چینِ تازه بر چهره، هر قدمِ لرزان، چون تَرَکی بر دیوارِ جانِ او می‌نشیند. ما یاد گرفته‌ایم محکم باشیم. نسخه‌ها را بخوانیم. وقتِ داروها را از بر باشیم. پاسخِ آزمایش‌ها را تفسیر کنیم. لبخند بزنیم؛حتی وقتی درونمان، جهانی آرام‌آرام فرو می‌ریزد. کسی از ما نمی‌پرسد: امروز چند بار دلت شکست؟ چند بار در خلوتِ آشپزخانه، در هیاهوی محل کار، یا پشتِ فرمانِ ماشین، بی‌صدا گریه کردی؟ این تجربه، فقط مراقبت از یک بیمار نیست؛ تماشای آرام‌آرامِ فرسوده شدنِ بخشی از ریشه‌های وجودِ ماست؛ و چه سوگ جان‌فرسایی است که هر روز، اندکی از آن پناهِ همیشگی، اندکی از آن تصویرِ آشنایی که سال‌ها به آن تکیه کرده بودی، آرام‌آرام از نگاهت دور شود. بعضی سوگ‌ها، پیش از رفتن آغاز می‌شوند... از همان روزی که برای نخستین بار، چشم‌هایت هنوز، پدر یا مادرت را می‌بیند، اما دلت، سرگشته و بی‌پناه، در جست‌وجوی همان تکیه‌گاهِ امنِ سال‌های دیر و دور کودکی است. شاید روزی... جهان، بیش از آنکه از صبرِ بیماران بنویسد، از اندوه فرزندانی بنویسد که در سکوت، تکیه‌گاهِ تکیه‌گاه‌های زندگی‌شان شدند. این نوشته،مرثیه نیست... ادای احترام است به قلب‌هایی که هزار بار شکستند، اما هزار و یک بار، ایستادند 🖋راحله سادات علوی بماند به یادگار از تیرماه سال چهارصد و پنج

و به راستی که چه سوگ جان فرسایی است که هر روز....آن پناه همیشگی.... 😔😔😔