#روانشناسی | شما آدم پخته‌ای هستید اگر: 1⃣ نیاز نداری داشته‌هاتونو به رخ کسی بکشی. 2⃣ تنها موندن رو به وارد شدن تو هر رابطه‌ای ترجیح میدی. 3⃣ انتقادپذیر هستی و در مقابل انتقاد واکنش درستی داری. 4⃣ به خاطر اشتباه دیگران جنجال درست نمی‌کنی، آبروی کسی رو نمی‌بری! 5⃣ دنبال روابط و‌ دورهمی‌های بیهوده نیستی. 6⃣ تو مشکلات دنبال مقصر نیستی، دنبال راه‌حلی.

#روانشناسی 🌱 •چگونه «نه» بگوییم؟ مهارت «نه» گفتن یکی از مهارت های جرأت ورزی است. اگر نگران هستید که چگونه نه بگویید، برای شروع بهتر است جملات زیر را مدّ نظر قرار دهید: 1- می شه چند لحظه بهم فرصت بدید؟ 2- الان یه مقدار گرفتارم چطوره بعداً باهم صحبت کنیم؟ 3- اجازه میدید یه مقدار در موردش فکر کنم، بعداً بهتون خبر میدم. 4- خیلی دوست دارم بهتون کمک کنم، ولی متاسفانه نمیتونم. 5- الان خودم لازمش دارم نمیتونم بهتون قول بدم ..

#روانشناسی •تفاوت بین درونگرایی و افسردگی و اضطراب اجتماعی: -فرد درون گرا: ترجیح میدم کارهامو تنهایی انجام بدم، من بدون کار گروهی راحت ترم فرد افسرده: توانایی انجام کاری رو ندارم ، دلم میخواد فقط بخوابم و این روزا بگذرن فرد مضطرب: همیشه کارهام پر اشتباس، هیچوقت نمیتونم یه کارو بدون نقص و ایراد انجام بدم -فرد درونگرا: از مهمونی خوشم نمیاد چون با تنهاییام حالم بهتره فرد افسرده: دلم میخواد برم مهمونی ولی حال ندارم فرایند ترتیب دادنش رو طی کنم فرد مضطرب: کاش مهمونی امشب کنسل بشه، واقعا جلوی اونهمه آدم حتی به آب خوردن هم برام سخته -فردا درونگرا: من از تنهاییم لذت میبرم فرد افسرده: دلم میخواد برم بیرون با دوستام ولی اصلا حوصله ندارم و ممکنه حال بقیه رو بدکنم پس تنها میمونم فرد مضطرب: دلم میخواد با دوستام برم بیرون ولی ممکن جلوی اونا اشتباه کنم، یا با من بهشون خوش نگذره

🚫5 نشانه افسردگی مزمن ✍دکتر سعید عزیزی، با بیان اینکه افسردگی‌های همگانی با درمان‌های کلینکی درمان نمی‌شوند... 🔻می‌گوید: این نوع افسردگی دارای پنج نشانه است که داشتن همزمان همه آنها، موجب نگرانی است. 🖐به گفته او، در روانشناسی با داشتن یک یا دو نشانه نمی‌توان کسی را متهم به اختلال روانی کرد. #دکتر_سعید_عزیزی #افسردگی_مزمن #سرماخوردگی‌_روانی #اختلال_روانی #روانشناسی

🔷بابا ها میخواین بچه هاتون عاشششقتون بشن رازش تو این کلیپ👆👆 🎙دکتر سعید عزیزی #روانشناسی

▫️#روانشناسی▫️ 🟢 پنج گام مهم تا رشد شخصی: 1️⃣ خودتون رو بهتر بشناسید: تو چه کارهایی مهارت دارید؟و نقطه ضعفتون چیه؟ 2️⃣ هدف هاتون رو مشخص کنید: اگه هدف رو درست انتخاب کردین مطمئن باشین بهش میرسین. 3️⃣ استراتژی مسیر رو مشخص کنید: توی مسیر رسیدن به اهدفتون احتیاج به یک نقشه دارید. 4️⃣ هرروز بهتر از دیروز باشین: هرروز مقداری وقت و انژیتونو صرف رشد فردی کنین. 5️⃣ راحت طلب نباشین: برای موفقیت توی هرکاری نیاز یه سختکوشی هست. 🦋ڪانال رسمے دکتر احمد لقمانے 🆔 @beheshtbinesh

#روانشناسی ●🗣•تا زمانی كه بگيم گرفتارم واقعا گرفتار خواهيم بود... ●👭•بسیاری از مردم به هنگام گفتگو، کلماتی مخرب را ادا میکنند،مثل: مریضم، ورشکست شدم، جانم به لبم رسید، بد شانسم و.... ●🔮•به یاد داشته باشید،از سخنان تو، بر تو حکم خواهد شد. ●🏮•کلامتان بی اثر باز نخواهد گشت، و آنچه را بر زبان رانده اید بجا خواهد آورد. ●📍•پس کلامتان را عوض کنید، تا جهان شما دگرگون شود. 🔹🔷 کانال طلوع زندگی🔷🔹 🌐https://eitaa.com/tolooezendegi

🌹#دکتر_سعید_عزیزی ✅تفاوت های #روانشناسی زن و مرد مرد آی لاو یو نمیخواد! ☝️ 🔹🔷 کانال طلوع زندگی🔷🔹 🌐https://eitaa.com/tolooezendegi

پادزهر تنبلی چیه ؟....🚶🏻‍♀🚶🏻‍♀🚶🏻‍♀ #روانشناسی 🔹🔷 کانال طلوع زندگی🔷🔹 🌐https://eitaa.com/tolooezendegi

فقط خودت مسئول حال خودتی👌 #روانشناسی