🧠 اصول تقویت حافظه 🔶️ بر اساس بهترین منابع علمی دنیا @tondkhanebartar @tondkhanebartar @tondkhanebartar #تقویت_حافظه #تمرین_حافظه #صادق_عباسی

#تقویت_حافظه ⭕پس‌ختام یکی از روش‌های مهم و معروف برای به‌سازی حافظه است 1. پیشخوانی 2. سوال کردن 3. خواندن 4. تفکر 5. از حفظ گفتن 6. مرور کردن 💢در دوره مطالعه موثر یاد میگیری چطوری مطالب رو حفظ کنی تا از یادت نره👌 ⭕ثبت نام دوره مجازی (آنلاین) مطالعه موثر ویژه عزیزانی که دوره حضوری نمی‌توانند شرکت کنند(غیر قمی ها) 👇 @SADEQ_ABBASI ⭕کانال تندخوان برتر http://eitaa.com/joinchat/1825832977C789c5811a5

#روش_مطالعه #تقویت_حافظه #تندخوانی ⭕چطوری مرور کنم تا مطالب رو بتونم خوب حفظ کنم؟ ⭕بیان دکتر عباسی رتبه اول تندخوانی کشور 🔴ثبت نام دوره جدید(مجازی و حضوری) اغاز شده است 🔴جهت ثبت نام عدد 1 را ارسال فرمایید👇 @sadeq_abbasi

. ♦️دوره جامع مطالعه موثر حضوری 🔻قم دی ماه 1402 #تندخوانی #تمرکز #روش_مطالعه #تقویت_حافظه @tondkhanebartar tondkhanebartar.com @SADEQ_ABBASI 09129567702 .

#تقویت_حافظه 🧠 قوانین تقویت حافظه به گفته ران کول ✅در این ویدیو چند راهکار عالی و کاربردی برای تقویت حافظه ارائه میشه. 🔹 کارگاه فردا فقط تندخوانی نیست، بلکه آموزش مهارت مطالعه مقدماتی از جمله تقویت حافظه هست. یادت نره ثبت نام کنی رفیق...! 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 https://tondkhanebartar.com/12-2/ شما هم به جمع ده هزار نفری تندخوان ها بپیوندید. 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/1825832977C789c5811a5

#رضایت_کارآموزان ⭕️ دوره چطور بود؟ همه چی عالی 😉 🔴دوره تندخوانی در دانشگاه قم🔴 🔵22 بهمن 1401🔵 ⭕️ حتما شما هم در دوره کاملا رایگان #تندخوانی و #تقویت_حافظه ثبت نام کنید. 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 https://tondkhanebartar.com/12-2/ ⏰ زمان:جمعه۳ اسفند ماه ساعت ۱۹ 🔻پیوستن رو یادت نره بزنی 🔻 https://eitaa.com/joinchat/1825832977C789c5811a5

🧠 بریم یک تمرین #تقویت_حافظه بهتون یاد بدم که خیلی ساده و مفیده. #آموزشی این تکنیک در راستای بیدار کردن حافظه از خواب هست. نباید بذاریم حافظمون تنبل بشه.☺️ 1️⃣پایان یک روز کاری و به طور ترجیحی قبل از خواب به صورت ذهنی تمام کارهایی را که در طول روز انجام داده اید مرور کنید. 2️⃣سعی کنید همه کارهای غیر روزمره خود را به یاد آورید. ضرورتی ندارد کارهای روزمره مثل صبحانه خوردن را مرور کنید. 3️⃣کاغذ کوچکی بردارید و پس از مرور ذهنی، عنوان دو کلمه‌ای از هر کار غیر روزمره خود را بنویسید. مثال:👇👇 🔹رفتن به باشگاه 🔹بستن قرارداد اجاره 🔹خواندن کتاب 🔹رفتن به خانه دوستم این کار را به صورت مداوم تا زمانی که به هدف خود در سطح دلخواه حافظه نرسیدید تکرار کنید. 😍راستی اگر اهل ورزش هستی میتونی تمرین های ورزشی، مقدار وزن و تکرارهای خودت رو حفظ کنی و پس از زمان ورزش خود آن ها رو بر اساس آنچه حفظ کردید، ثبت کنید. https://eitaa.com/joinchat/1825832977C789c5811a5

🧠تمرین #تقویت_حافظه چقدر طول می‌کشه تا اثر بگذاره؟ تمرین های حافظه یک اثر مقطعی داره و یک اثر بلند مدت که باید در یک بازه زمانی سه تا شش هفته‌ای تمرین کنی. ✅امروز چند تمرین حافظه عالی رو با شما به اشتراک می‌گذاریم. ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🆔 @tondkhanebartar 🌐 tondkhanebartar.com

🧠 تکنیک جادویی برای #تقویت_حافظه: «بازیابی فعال» چیه؟ اگه فقط می‌خونی و هایلایت می‌کنی ولی بعداً چیزی یادت نمی‌مونه، یعنی داری اشتباه درس می‌خونی! 🔻 راه‌حلش تکنیکی فوق‌العاده به اسم بازیابی فعال (Active Recall) هست. 🤔 بازیابی فعال یعنی چی؟ یعنی به جای اینکه هی مطالبو بخونی، مغزتو مجبور کنی خودش اون اطلاعاتو بازیابی کنه. به جای مصرف‌کننده اطلاعات بودن، باید تولیدکننده بشی! ⁉️چطور انجامش بدیم؟ ۱. ✅ پرسیدن از خودت: بعد خوندن یه فصل، کتابو ببند و از خودت بپرس: «الان چی یاد گرفتم؟» بلدی جواب بدی؟ عالی! نه؟ یعنی باید برگردی و بخونی. ۲. ✅ فلش‌کارت بساز: یه طرف سوال بنویس، پشتش جواب. هر چند روز، برگرد و خودتو تست کن. اپ‌هایی مثل Anki یا Quizlet خیلی کمک می‌کنن. 3. ✅ تدریس کن! به یکی توضیح بده. حتی اگه کسی نیست، با صدای بلند برای خودت توضیح بده. وقتی بتونی مطلبو آموزش بدی، یعنی خوب یادش گرفتی. 🔁 چرا جواب می‌ده؟ بازیابی فعال مغزتو عادت می‌ده که اطلاعاتو از حافظه بیرون بکشه. این کار باعث تقویت مسیرهای عصبی و تثبیت اطلاعات تو حافظه بلندمدت می‌شه. 🛑 اشتباه رایج: فقط خوندن و هایلایت کردن تکرار بی‌هدف بدون بازخواست از خودت ✅ یادت باشه: بازیابی فعال بهتر از مرور منفعلانه‌ست. 📌 پس از امروز، فقط نخون! بپرس، پاسخ بده، توضیح بده = یادگیری واقعی! ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🆔 @tondkhanebartar 🌐 tondkhanebartar.com

🧠 با این سه تکنیک حافظت رو تقویت کن. 🔹تصویر سازی 🔹ارتباط سازی 🔹مرور فعال 🔅داخل ویدیو #آموزشی جزئیاتش رو کامل توضیح دادم براتون. #تقویت_حافظه ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🆔 @tondkhanebartar 🌐 tondkhanebartar.com

📺 مینی دوره تقویت حافظه تقدیم به شما خوبان 😍به شدت کاربردی ✅حتما این چند دقیقه رو با دقت مشاهده کنید که این دوره حاصل چند پژوهش و مطالعه چند کتاب هست و به شدت میتونه براتون کاربردی و مفید باشه. 😍حتما برای دوستانتون بفرستید تا اونها هم از این چند دقیقه طلایی استفاده کنن. #تقویت_حافظه #تندخوانی #کنکور #تحصیل @tondkhanebartar