انضباط فردی اینگونه تعریف می‌شود: کار را در موعد مقرر انجام دادن چه مایل به انجام آن باشید و چه نباشید.👨‍🏫👨‍🔬 به طور کلی موفقیت در هر زمینه‌ای به میزان زیادی به انضباط، کنترل وتسلط به خود نیاز دارد. #تمرکز دوستانتان را با ما همراه کنید👇 🦋 @tondkhanyi

🔺این مواد غذایی باعث فراموشی وآلزایمرمیشوند: 🔸 شیرین‌کننده‌های مصنوعی🍭 🔸 ماهی های حاوی جیوه🐟 🔸 نوشیدنی‌های شیرین🧃 🔸 غذاهای فراوری شده🍔 🔸 چربی‌های ترانس🍟 🔸 غذاهای منجمد🍱 #تقویت_حافظه دوستانتان را با ما همراه کنید👇 🦋 @tondkhanyi

🔴 عمیقا خودت را باور داشته باش 💪 #انگیزشی دوستانتان را با ما همراه کنید👇 🦋 @tondkhanyi

یا حسین! از قرن‏‌های آن سوی تقویم، وقتی نوازشِ نور تو در رگ‏‌هایمان جاری می‏‌شود، چه تماشا دارد لذت گم شدن و غرق شدن در اسمت! در روز ولادتت به آبرویت قسم ما را از درگاهت مران و از خوان کرم خود ما را بهره‌مند ساز❤️ ناب ترین اعیادبرشیعیان مبارررررک🌹 دوستانتان را با ما همراه کنید👇 🦋 @tondkhanyi

🔸‌هر اندیشه‌ای که از ذهن ما می‌گذرد،آینده ما را می‌آفریند🙇 هر کدام از مابا اندیشه‌ها احساس‌هایمان وتجربه‌های خود را می‌آفرینیم اندیشه‌هایی که به ذهن ما راه می‌یابد و کلماتی که بر زبان میاد تجربه‌های ما رو نشون میده💁‍♂ #انگیزشی دوستانتان را با ما همراه کنید👇 🦋 @tondkhanyi