#آگاهی_آموزش_مهارت 👇👇👇👇 🚫 علائم هشدار برای بیماری روانی🚫 1️⃣ بهم ریختگی خواب: اگر خواب فردی ناگهان زیاد و یا کمدبشود و یا شبها به بدخوابی دچار شود باید به سلامت روان خود شک کند. 2️⃣ تغییر قابل توجه در اشتها 3️⃣ کاهش روابط اجتماعی: اگر فردی علی رغم دوست داشتن ارتباط، احساس کند که نمی تواند رابطه برقرار کند و مانع درونی در خود می یابد احتمال اینکه به بیماری روانی دچار شده باشد وجود دارد. 4️⃣ در لذت بردن دچار مشکل می شود. 5️⃣ از دست دادن امید مطلب از دوست عزیزمان : استاد قدوسی مشاور خانواده #سلامت_روان #روانشناختی #مشاور_خانواده #حیدری_فرد #مرکز_تخصصی_ازدواج_و_تحکیم_خانواده #فلسطین_۱۲ #نوبت_دهی ☎️05137660272 ـــــــــــــــــــ 🦋 «اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج» 🦋 ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

آیا می دانید قرائت قرآن بر بهبود سیستم ایمنی و تقویت آن اثر دارد؟ بدن برای دفاع از خود در برابر عوامل خارجی به روش های گوناگونی واکنش نشان می دهد. یکی از این روشهای ساخت انواع پروتئین های محلول می باشد کشه آزادانه در خون گردش میکنند . این پروتئین ها، آنتی بادی ها نام دارد. سالهای متمادی از قرائت قرآن برای درمان مواردی همچون #ناباروری ، کاهش #استرس ، کاهش اضطراب قبل از عمل جراحی و بهبود #سلامت_روان استفاده می شد اما به صورت تخصصی تاثیر آوای قرآن بر فاکتورهای سیستم ایمنی مورد مطالعه قرار نگرفته بود. نتایج حاصل از یکی از پژوهش های اخیر در دو گروه از دانشجویان که به صورت آزمایشی به گوش دادن قرآن به صورت ترتیل و قرائت مجلسی به مدت 20 دقیقه گوش داده بودند، نشان می دهد که در هر دو گروه آزمایش ، استماع آیات قرآن تاثیر چشمگیری در بهبود سیستم ایمنی و تقویت آن دارد و میزان فاکتورهای انواع آنتی بادی های بدن را درمقایسه با نمونه گیری قبل از استماع قرآن افزایش می دهد.(۱) در پژوهشی مشابه که توسط دانشگاه ارزقان انجام شد، محققان نشان دادند که صوت قرآن تاثیر بسیار زیادی بر القای آپوپتز ( مرگ برنامه ریزی شده) به سلولهای سرطانی دارد و به نوعی قرآن خاصیت ضدسرطانی دارد.(۲) منابع: 1. رخشانی. م ؛ مهدوی نسب. ج؛ محمدی. خ و همکاران. تاثیر شنیدن آوای قرآن بر میزان فاکتورهای سیستم ایمنی در انسان. مجله علمی- پژوهشی دانشگاه علوم پزشکی سبزوار. 21 (1)، 60-53 . 2. Mehrafsar, A & Mokhtari, M. effect off exposure to quran recitation on cell viability, cell migration & BCL2L12 Gen expression of human prostate… health spirituality and medical ethics, 5 (4), 46- 52 🔸🔹🍃🌸🍃🔹🔸

🔶 #ازدواج #سوال:اگه میشه استاد شماخودتون جواب سوالمو بدین ممنون میشم، من دانشجو معماری ۲۲ ساله هستم، عاشق یکی از همکلاسیام شدم، میدونم دختره همه جوره به من نمیخوره ولی دوستش دارم، من آدم منطقی هستم ولی برای ازدواج احتمال میدم عشق همه چیو درست میکنه؟ کمبود هارو جبران میکنه؟ می خواستم بپرسم در #انتخاب_همسر باید چند درصد #عقل تصمیم بگیرد چند درصد #دل؟ من همیشه تو جمع این دو برای #تصمیم، مشکل پیدا می کنم. با تشکر 🔷 #جواب: سلام عزیز دلم ، عاشق پسرای خوشفکری مث شما هستم که قبل ازدواج همه جوانب قضیه رو میسنجن و با مشورت جلو میرن که بعدا حسرت روزای قشنگ جوونی شونو نخورن...🌷 ✅ یک: عاشق ترین زوج ها حداکثر بعد از ۲۱ ماه (حدود۲ سال)، برای همدیگه عادی و #تکراری میشن(جان گری، ۲۰۱۶، ص۷۲) بعدش تفاهم ها و تناسب هاست که محبت و صمیمت زناشویی رو #تضمین میکنه ✅دو: #سبک_تصمیم_گیری آدم ها باهم متفاوت است. #تصمیم_گیری اجتنابی، احساسی، عجولانه، آنی، #هیجانی و #عقلانی تعدادی از سبک های تصمیم گیری محسوب می شوند. یکم دربارش سرچ کن، مطالعه کن ببین تو کدومشی؟ ✅سه: #ازدواج یک #تصمیم بلند مدت و طولانی است. نگذار #شیرینی های ازدواج تورو به #عجله تو تصمیم گیری وا داره ✅چهار: #ازدواج #قانون داره. #قانون ازدواج اینه: اگر کسی از #سلامت_روان برخورداره، با شما #تناسب داره، #آمادگی های لازم رو هم برای #ازدواج داره و در ضمن به #دل شما هم نشسته، شما حق داری باهاش #ازدواج کنی و الا باید قید #ازدواج با او رو حتی با وجود شکل گرفتن #علاقه ی زیاد، زد. ✅پنج: از یه طرف اگر کسی به #دل شما ننشست، به هیچ عنوان حق ندارید با او #ازدواج کنید. به دل نشستن یعنی از دیدنش #خوشحال و #حس خوبی بهتون دست میده. در ضمن به #دل نشستن هم #قانون و مقیاس خاصی نداره. نسبیه ! ✅شش: از اون طرفم اگر به کسی صرفا #وابسته شدید و عاشق و دلباختش هستید و دلیل دیگه ای برای ازدواج ندارید هرگز با او #ازدواج نکنید چون #ازدواج، قتلگاه این #عشق و #دلبستگی خواهد شد. ✅هفت: #عقل و #احساس برای گرفتن یک #تصمیم خوب به همدیگه کمک می کنن. لازم نیست اینها رو در مقابل هم قرار داد و گفت یا #عقل یا #احساس. اگر شما هزار دلیل برای #ازدواج با کسی داشته باشید اما احساسی بهش نداشته باشید حق ندارید باهاش #ازدواج کنید و همچنین اگر احساس شدیدی به کسی پیدا کردید ولی دلایلی (مثل عدم #تناسب) بر #ازدواج نکردن با او به صورت #منطقی وجود داشت، بازهم حق ندارید با او #ازدواج کنید. #ازدواج هم #دلیل می خواد هم #احساس. ✅هشت: هر کسی و در هر موقعیتی هستید، در #فرایند_ازدواج که #انتخاب و تصمیمی مهم، اساسی و تاثیرگذار است، حتما از یک #مشاور_خوب کمک بگیرید. هرگز به خودتان و توانایی هایی که دارید اکتفا نکنید. 👈مشاوره ازدواج (PMC) به صورت تخصصی شما و طرف مقابل را از لحاظ تمام جزئیات مسنجد که آیا از این جنبه ها تناسب دارید ؟ از لحاظ عاطفی، جنسی ، اقتصادی ، فرهنگی ، ارتباطی ، آداب و رسوم، اهداف زندگی، ارزش ها و ناخواستنی ها و .... اگر جایی اختلاف بود به شما میگویند ... و شما با چشم باز ازدواج خواهید کرد. موفق و خوشبخت باشید.🌺

■ ۲۰ علامت بلوغ عاطفی به زبان آلن دو باتن ۱. میفهمید بیشتر بدرفتاری آدم های اطرافتون ریشه در اضطراب و ترسشون داره:‌ دنیا دیگه براتون پر از هیولا نیست ۲. یاد میگیرید آدما بطور خودکار از محتویات مغر شما اطلاع ندارند:‌ پس حرف میزنید و دیگران رو سرزنش نمیکنید که نمیفهمنتون ۳. یادمیگیرید که شماهم اشتباه میکنید:‌ پس معذرت خواهی میکنید ۴. اعتماد بنفس رو یاد میگیرید: نه که فوق العاده اید! نه. در واقع میفهمید همه ما ابله و ترسو و سرگردون هستیم.هممون با آزمون و خطا زندگی میکنیم. عیبی هم نداره ۵. والدینتون رو میبخشید:اونا هم درگیر ترس و اضطراب های خودشونن ۶. به اثر نکات کوچیک در خلق و خو افراد پی میبرید:‌ مثلا میفهمید یه مسئله مهم رو پیش نکشید مگر خودتون و طرف مقابل استراحت کرده باشید مست نباشید غذا خورده باشید و استرس یا عجله نداشته باشید ۷. قهر نمیکنید:‌ یادتون نمیره که یه روز میمیرید. حرف میزنید و میبخشید ۸. دست از کمالگرایی برمیدارید:‌ هیچ چیزی بی نقص نیست. از به اندازه کافی خوب بودن قدردانی میکنید ۹. یاد میگیرید بد بین بودن در باره نتایج امور یه فضیلته ۱۰. میفهمید نقاط ضعف آدما با نقاط قوتشون گره خورده:‌ مثلا دیگه از کسی که شلخته ست ناراحت نمیشید چون میدونین در ازاش شاید خلاقه ۱۱. به آسونی عاشق نمیشید: همه هرچقدم از دور برازنده و دلپذیر باشند از نزدیک مشکلات خودشون رو دارن. پس وفادار میمونید ۱۲. میفهمید زندگی با شما آسون نیست ۱۳. یادمیگیرید خودتون رو بخاطر خطاها و حماقت هاتون ببخشید:‌ بیشتر با خودتون رفاقت میکنید. همه ما به نوعی احمقیم ۱۴. یادمیگیرید با کله شقی های بچگانتون که هرگز هم از بین نمیرن به صلح برسید: تلاش نمیکنید که همیشه بزرگسال باشید. همه ما بچه ایم ۱۵. برای شادی درازمدت به پروژه های بلندمدت دل نمیبندی: اگه دمی بی دردسر سپری بشه هم خوشحالتون میکنه ۱۶. دیگه برات مهم نیست بقیه راجع بهت چی فکر میکن ۱۷. بازخورد دیگران رو راحتتر میپذیرید: در برابر انتقاد ها زره نمیپوشید ۱۸. میفهمید چقد تمایل دارید به مشکلات شخصی خودت بچسبی:‌ میفهمی باید دیدتو نسبت به درد هات وسیع کنی. بیشتر به طبیعت و آسمون شب و کهکشان های دور توجه میکنی ۱۹. میفهمید گذشته ای که داشتید در پاسخ دادن شما به واقع تاثیر داشته:‌ یاد میگیرید این خطای دید رو جبران کنید. میپذیرید بدلیل وقایع کودکی مستعد خطا و افراط هستید. با شک به اولین برداشت و احساستون نگاه میکنید ۲۰. دوست بهتری میشید چون میدونید دوستی یعنی به اشتراک گذاشتن آسیب پذیری ها https://eitaa.com/toranj312 #سلامت_روان

🔴 دعوت به همکاری دانشگاه علوم پزشکی مشهد ضمن آرزوی موفقیت برای یکایک شما کاربران گرامی به اطلاع می رسانیم؛ فراخوان شناسایی نیروی کارشناس تغذیه و سلامت روان حوزه بهداشت اسفند ماه 1403 منتشر گردید. 🔻بخشی از شرایط 🔸استان: #خراسان_رضوی 🔸شغل: #کارشناس_تغذیه و #سلامت_روان مهلت ثبت نام: تا 13/اسفند/1403 جهت مشاهده متن کامل آگهی و شرایط اعلامی به لینک زیر مراجعه نمایید: https://emp.mums.ac.ir/company/index.aspx