. 💠 معرفی غذا 🫔 بورک 🍀مواد لازم: 🔸گوشت چرخ شده 🔸ذرت/لپه 🔸جعفری خرد شده 🔸نان لواش یا نان متری 🍀غذایی ترکی؛ 1️⃣ گوشت چرخ شده جعفری و ذرت را با یکدیگر تفت داده سپس در نان لواش یا نان متری رول کرده و در روغن برشته کنید. 2️⃣می‌توان به جای سرخ کردن با روغن در فر قرار داد پس از کمی حرارت دیدن و برشته شدن آن را میل نمود. 🍀کتاب جاده سلامتی🍀 🤲اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲 اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی 🌺------@toranj_ensha-----🌺

🚫کمتر مصرف کنیم آیا می‌دانید؛ 🍆بادمجان مصرف این ماده غذایی سودا زا بوده و در بدن سودایی تولید می‌کند که در فصل‌های پاییز و زمستان کبد را دچار اختلال و گرفتگی می‌کند. ❌در فصل پاییز و زمستان به هیچ عنوان مصرف نگردد.😨 مصرف این ماده غذایی در فصول سرد به خصوص پاییز عامل ایجاد افسردگی، تیرگی رنگ پوست، بدبویی عرق و.... می‌گردد. 👈مصرف بادمجان در اوج گرمای فصل تابستان باید به قرار زیر باشد: بادمجان را ۲ تا ۳ مرتبه هر مرتبه ۳۰ تا ۴۵ دقیقه در آب نمک بخیسانید تا زرداب آن تخلیه گردد و پس از آن با روغن کنجد یا روغن زرد گاوی تفت دهید تا طلایی گردد طبخ کنید. مصرف آن در تابستان به شیوه گفته شده باعث خوشبویی عرق و باز شدن گرفتگی‌های کبد و روان شدن شکم می‌گردد. 🍀کتاب جاده سلامتی🍀 🤲اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲 اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی 🌺------@toranj_ensha-----🌺

. 🌱کارهای کوچیک ولی ادامه دار نتایج بزرگی رو به دنبال داره... . #انگیزشی 🤲اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲 اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی 🌺------@toranj_ensha-----🌺

«روغن» ❌روغن صنعتی که در کارخانه پالایش می‌شود مناسب کبد انسان نیست.⭕ عوارض: 🔻ایجاد ضعف عمومی 🔻ایجاد ضعف حافظه 🔻پایین آمدن قوت بدن 🔻کاستن شدید راندمان اعضای اصلی (مغز کبد قلب) 👈همه روغن‌های سنتی بهتر از روغن پالایشگاهی هستند. «روغن‌های سنتی پیشنهادی بترتیب اولویت » 🟡روغن زیتون ؛ گرم و خشک (هرقدر بیشتر از یک سال بماند گرمتر و خشک‌تر می‌شود). روغن زیتون تصفیه نشده که بوی بد میدهد اصلا خوب نیست. روغن زیتون فرابکر جهت مصرف تهیه شود. 🟡روغن زرد گاوی؛ گرم و خشک (هر قدر بماند و کهنه شود خشک‌تر و گرمتر می‌شود) از بقیه روغن‌ها صالح الکیموس‌تر است خون خوبی درست می‌کند مخصوصاً که از سرشیر گرفته شده باشد تعادل خوبی دارد **نکته قوت این روغن خیلی زیاد است خصوصا برای فصل پاییز و زمستان.اما باید شخص فعالیت بدنی خوبی داشته باشد و الا حرارت بدن را بالا می‌برد و غلبه صفرا درست می‌کند. 🟡 روغن دنبه گوسفند؛ اگر با حرارت خیلی ملایم آب شده باشد بِه، ،کشک ،سیب و گلاب اضافه شده باشد که بوی زُحمش گرفته شود و اصلاً بو ندهد استفاده می شود. ادامه دارد 👈 در پست بعدی همراه ما باشید #روغن #غذاسالم #تدابیرسلامتی ☘حجت الاسلام استاد سجاد شاهمرادی 🤲اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲 اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی 🌺------@toranj_ensha-----🌺

✨زندگى حضرت فاطمه (سلام الله علیها) سراسر نور و پر از معنويت بود. 🌼امام صادق (علیه‌السلام) دربارهٔ سبب نام‌گذاری حضرت فاطمه (سلام الله علیها) به «زهراء» فرمودند: وقتی حضرت فاطمه (سلام الله علیها) در محرابش به نماز می‌‏‌ايستاد، نور او براى اهل آسمان چنان می‌‏درخشيد كه نور ستارگان براى اهل زمين می‌‏‌درخشد. 🌼حضرت رسول اکرم می‌فرمایند: هنگامى كه فاطمه (سلام الله علیها) در محراب عبادت قرار می‌گیرد، هفتاد هزار از فرشتگان مقرب بر او درود مى‌فرستند و ندا می‌دهند و می‌گویند: ای فاطمه! همانا خداوند تو را برگزیده و پاک ساخته و بر زنان جهانیان برتری داده است. 🖤شهادت حضرت فاطمه‌ الزهرا (س) را تسلیت عرض می‌کنیم🥀 #ایام_فاطمیه 🤲اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲 اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی 🌺------@toranj_ensha-----🌺

💠روغن مناسب و سالم 💢بخش دوم 🟡 روغن ارده؛ 🔻میزان لزوجت خیلی بالا چون تصفیه نشده است. 🔻 مصرف آن برای کسی که غلظت خون، سنگ کلیه، سنگ کیسه صفرا ،کبد چرب و گرفتگی عروق دارد سم است. 🟡 روغن شحم؛(در دسته بدترین روغن‌های سنتی است) روغن شحم و دنبه گوسفند میزان تراکم و غلظتشان فوق العاده زیاد است . #روغن #غذاسالم #تدابیرسلامتی ☘حجت الاسلام استاد سجاد شاهمرادی 🤲اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲 اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی 🌺------@toranj_ensha-----🌺

❄️آشنایی با فصل زمستان ❄️ ☃️ زمستان طبی زمانی است که هوا به شدت سرد شده باشد و نیاز به پوشش گرم ضروری باشد و روزها بسیار کوتاه و شب ها طولانی باشد. ❄️مزاج این فصل سرد و تر است. 🔸سردی هوا باعث میشود منافذ بدن بسته شده و گرما به درون بدن رفته و قوت هضم بیشتر میشود،از طرفی سردی هوا باعث کندی حرکت مواد در بدن شده و موجب اجتماع مواد و غلیظ تر شدن آنها میشود،به همین دلیل تولید بلغم بیشتر شده و در افراد مرطوب و سرد باعث ایجاد کسلی میشود. 🔸با این اتفاقاتی که در فصل های مختلف در بدن می افتد ،نیاز به تدابیر مختلف داریم؛ مثل : تدبیر ورزش تدبیر خواب تدبیر هوا تدبیر حمام و..... #فصل_زمستان #سلامتی 🌨کتاب جاده سلامتی🌨 🤲اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲 اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی 🌺------@toranj_ensha-----🌺

. 💠چند توصیه ی مهم در شب یلدا که ان شاءالله موجب می شود شیرینی این شب در کنار اعضای خانواده دوچندان شود 🌱 هندوانه 🍉 ✨خوردن میوه های خارج از فصل حتما مارا دچار بیماری های مختلف می‌کند. پفیلا 🍿 ✨در اکثر مواقع سر دل میماند و موجب تب می شود. 🔴درهم خوری ✨تفاوت در هضم خوردنی ها، باعث می شود که معده دچار مشکل شود و در انتها تاثیر های منفی در بدن و روح ما خواهد داشت . #فصل_زمستان #تدابیر_یلدا #سلامتی ☘حجت الاسلام استاد سجاد شاهمرادی 🤲اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲 اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی 🌺------@toranj_ensha-----🌺

إِنَّـا لِـلَّـهِ وَ إِنَّـا إِلَـیْـهِ رَاجِـعُـونَ شهادت مظلومانه تعدادی از هموطنان عزیزمان (زائرین شهیدحاج قاسم سلیمانی) در حادثه تروریستی زائران گلزار شهدای کرمان، به محضر مقام معظم رهبری و مردم شهیدپرور کشور عزیزمان تسلیت عرض می کنیم. #ایران_تسلیت #حادثه_تروریستی #راه_حاج_قاسم_ادامه_دارد اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی ایتا👇 @ensha_q @mahdbazi_ensha @ensha_q_a @beheshtensha @Ensha_q_ad @toranj_ensha پیج اینستاگرام👇 instagram.com/ensha

💠 آموزش آش‌ رمانیه 😋 ✨🍂آش خوشمزه و سالم🍂✨ 🍀 مواد لازم : 🌾 برنج : یک پیمانه 🌾 بال و گردن مرغ 🌾 یا سینه مرغ به دلخواه 🌾 آب انار ۳ پیمانه یا 🌾 آب انار * ۱ونیم پیمانه 🌾 آب به * ۱ونیم پیمانه 🌾 به یک عدد 🌾 نمک به مقدار لازم 🌾 زرد چوبه به مقدار لازم 🌾 نعناع داغ کمی‌جهت‌تزئین * نکته 🧐 : میتوان مقدارش را بنا بر ذائقه تغییر داد . 🍀طرز تهیه : ابتدا مرغ را نمک زده و در روغن تفت میدهیم تا طلایی شود . سپس آب می ریزیم تا بپزد . سپس برنج خیس خورده را به همراه آب مرغ می گذاریم تا بپزد . وقتی برنج نیم پز شد بِه ریز خرد شده را به آن اضافه می کنیم . اجازه می دهیم تا خوب بپزد . در آخر آب انار و آب بِه را اضافه کرده تا کامل به خورد آش برود و جا بیفتد . هنگام سرو غذا 😋 کمی نعناع داغ 🌱 جهت تزیین اضافه کرده و میل می کنیم . #آش_رمانیه #غذاسالم #سلامتی ☘حجت الاسلام استاد سجاد شاهمرادی 🤲اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲 اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی 🌺------@toranj_ensha-----🌺

🌀 جدول مراقبه‌ی رجبیه 📝 اعمال و اذکار ماه رجب 📿 اعمال آورده شده در جدول مراقبه، مخصوص کل ماه است که برای آسانی انجام آن و دائم الذکر بودن، به تعداد روزهای ماه تقسیم گردیده است؛ با انجام اعمال و اذکار هر روز، خانه‌ی مربوط را علامت بزنید. ♨️ مطابق توان و ظرفیت خود اذکار را انتخاب کنید و لازم نیست همه‌ی اعمال را انجام دهید. 📚 منابع: 1️⃣ اقبال الاعمال 2️⃣ مفاتیح الجنان #طوبی_للذاکرین #رجب_الاصم اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی ایتا👇 @ensha_q @mahdbazi_ensha @ensha_q_a @beheshtensha @Ensha_q_ad @toranj_ensha پیج اینستاگرام👇 instagram.com/ensha