💠تدابیر قبل از بارداری 🍀 تدبیر کم خونی ✅ برای رفع کم خونی قبل از بارداری مصرف شیر خرما بسیار موثر است. خرمای پیارم را در شیر میکس کرده و بعد از چندساعت مصرف کنید. ❇️ نکته بسیار مهم این که شیر خرما را به همگام عصر استفاده کنید. 💢 جهت میکس کردن خرما درشیر نیازهست که خرما درون شیر خیس بخورد یا خرما را آب زده زیر دستمال گذاشته تا نرم شود سپس هسته آن را جدا کرده و میکس کنید. #تدابیربارداری #فرزندسالم #شیرخرما 🍀حجت الاسلام استاد سجاد شاهمرادی 🤲اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲 اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی 💠@toranj_ensha