چون خیلی سوال پرسیدین منظور از
لایو همون پخش زنده ایتا هست 📲
امشب ساعت 20 در همین کانال ☺️
احسنت به همه افرادی که
تمارین رو انجام میدن 😊👏
اولین تمرین
دومین تمرین
و سومین تمرین رو هم امشب
میذارم براتون و قراره به افرادی
که هر سـه تا تـمـریـن رو انجـام
میدن و میفرستن 50 هزارتومان
اعتبار هدیه بدیم 😍🎁
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پخش زنده
فعلا قابلیت پخش زنده در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
چطور بود لایو ؟ 😉
🔴لایـو آمـوزشی عــزت نــفــس😍👆
📍تعریف عزت نفس چیه؟
📍فرق عزت نفس با اعتماد بنفس
و خودبرتربینی و خودشیفتگی
📍۳ نشانه عزت نفس پایین
📍۳ نشانه عزت نفس بالا
.
🎥 مشاهده ویدئو
🎙 گوش دادن صوت
.
.
و عجیب تر اینه که ایران به
پایتخت جراحی بینی مشهور 😮
و اکثراً هم هیچ نیازی به
عمل جراحی ندارن ‼️
و این فرقی بین خانم ها
و آقایان هم نداشته...
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تو همینجوری که هستی
دوست داشتنی هستی☺️
خودت رو بپذیر ❤️
1.89M
۵ تمرین خودپذیری 😇🌱
انجامش بده تا لذت بیشتری
از زندگیت ببری 💫
تمارینت رو اینجا بفرست
و هدیه بگیر😉👇
@Poshtiban_Toranj
#آموزشی
روح الله یعقوبی | رشد شخصیت 💎
.
احسنت به همه اونایی که تمارین
رو انجام دادن و فرستادن 😍
ممنونم ازت که برای خودت ارزش
قائلی بزودی یک شخصیت قوی و
قهرمان در تو ظهور خواهد کرد💎
تشکر بعدیم بابت پیام هایی هست که
برامون میفرستین کلی انرژی میگیرم🥰
خداروشکر که آموزش ها براتون مفیده 🌟
.
.
مطلب بعدی اینکه من صمیمانه
بابت تأخیر در پاسخگویی ازتـون
عـذرخـواهـی مـیـکـنـم واقعاً حجم
پیام ها خیلی زیاده 🙏
ممنونم که درکمون میکنین ☺️
با تـمـام تـوان و حـداکـثـر نـیـرو در
کنارتون هستیم 🙇🏻♂️🌹
.
.
خب میخوایم 3 موضوع رو بررسی کنیم👇
۱. چرا خجالتی هستیم؟
۲. دلائل خجالت کشیدن
۳. موقعیت های خجالت
.
.
دیشب یادگرفتیم نقاط ضعفمون
رو بپذیریم و بهش مسلط بشیم
یعنی بررسی کنیم ببینیم چطوری
حلش کنیم 👌
.
.
خب پس بیشتر ریشه در کودکی
داشته سیستم فرهنگی و تربیتی
جامعه طوری بوده که خجالتی بار
اومدیم...😕
سرکوب کردن، سروکوفت زدن ...
توی خونه بشین بچه، ساکت باش
توی مدرسه، توی جامعه و... 😢
.
.
خـب حـالا میخوایم خــجــالــت
رو درمان کنیم،پس باید چیکار
کنیم؟ 🧐
باید مهارت شهامت رو یادبگیریم
که من خودم بهت یادمیدم 😉
اگه فکر میکنی نمیشه تغییرش
داد این صوت رو گوش بده 👉🏻
.
.
🏷 یک درخواست دارم ازت 👇
میخوام خودت بهم بگی
تا حالا توی چه موقعیت هایی به
خاطر خـجـولـیگـری (نبود مهارت)
قرار گرفتی؟💭
توی لینک ناشناس بگو:
https://daigo.ir/secret/5131208160
من چند نمونه میگم :
.
مثلاً به خاطر اینکه مهارت نداشتی
نتونستی "نه" بگی 🤭
.
بهخاطر خـجـولیگـری یا نداشتن مـهـارت
توی رودربایستی کاری رو انجام دادی که
نمیخواستی انجام بدی
.
بهخاطر خجولیگری یا نداشتن مهارت
فرصت های بسیاری رو از دست دادی
.
بهخاطر خجولیگری یا نداشتن مهارت
ازت سوء استفاده کردن
.
بهخاطر خجولیگری یا نداشتن مهارت
حقت رو خوردن
.