eitaa logo
انواع خراب کننده های ارتباطی😵‍💫
100.7هزار دنبال‌کننده
5.4هزار عکس
1.7هزار ویدیو
31 فایل
.🏅. مدرس رشد شخصیت، توسعه فردی و مهارت های تحصیلی هستم.🙌🏻🌱 دانش‌آموخته حوزه و دانشگاه 🎓 اینجا مهارت های زندگی رو بهت آموزش میدم.✨ و بهت کمک میکنم شخصیتت رو در ابعاد مختلف رشد بدی تا تبدیل به یک قهرمان بشی.💎 پشتیبانیمون ☺️👇 @Poshtiban_toranj
مشاهده در ایتا
دانلود
🔴 تکنیک آرام سازی ذهن ✅ روزانه به مدت چند دقيقه تمام حرف‌هاى درون خود را بنويسيد و آن‌ها را بخوانيد. تمام ذهنی خود، تمام ، همه و را بنویسید و سپس بعد از چند روز آن‌ها را بخوانید. متوجه خواهید شد بسیاری از آن‌ها فقط مسائل و اصلا مشکل بزرگی نیستند. حتما امتحان کنید! با این کار کم کم بیشتری خواهید داشت. @toranjctr