یه ضرب المثل ژاپنی هست که میگه: اگه ۷ بار زمین خوردی ۸ بار بلند شو! 🤍🐬✌️🏻 #انگیزشی

سلام شبتون به خیر👋🏻🙂

آموزش امشب ادامه ی پست چشم انداز و هدف گذاری سالانست🤩

یه مرور کنیم🤓 🍃چشم اندازت مشخص شد. 🍃همه هدفایی که تو رو به چشم اندازت برسونه نوشتی. 🍃حالا میخوایم از چند سال بیایم روی یک سال اول. 👇👇👇

چطور برای سال اول هدف گذاری کنیم؟ 🐌🌱 #آموزشی #هدفگذاری

حالا میخوام با یاد دادن دوتا قانون باحال🌟بهت کمک کنم راحت همین برنامه رو اجرایی کنی👇🏻😀

🔮💜 قانون معجزه گر 5 ثانیه: هر کاری که تصمیم میگیری انجام بدی به صورت معکوس از 5 تا 1 بشمار و سریع پاشو برو سمت اولین قدم برای انجام اون کار.

🔵حالا ممکنه هر پروژه یا هدف خودش چند قدم داشته باشه برای هر قدم از قانون 5 دقیقه استفاده کن ✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️

💜🔮 قانون 5 دقیقه: یک کار کوچک و خاص تعیین کرده و فقط پنج دقیقه روی آن کار می‌کنید. سپس تصمیم می‌گیرید که آیا می‌خواهید ادامه دهید یا نه. اگر بعد از پنج دقیقه دیگر کاملاً تمایلی به آن ندارید، کافی است آن را متوقف کرده و کار دیگری انجام دهید یا بعداً دوباره شروع کنید.

حالا برای مثال مکالمه زبان که چندین قدم احتیاج داره هر کدوم از قدم هارو 5 دیقه ای 👇🏻

👤مثال قدم ها برای یادگیری مکالمه

👤مثال قدم ها برای یادگیری مکالمه

👤مثال قدم ها برای یادگیری مکالمه

عصر آخر هفتتون به خیر 🍵📗🌿🖼👒🪴🦜 #انگیزشی

سلام رفقا🌤 این روزا اگه کم هستیم مشغول برنامه های تابستونی هستیم واستون لطفا منتظر برنامه های تابستونه باشین 🌈🌦☺️

. وقتی تکنیک‌های دوره جامع رو سرکلاس پیاده میکنی😎 .

. به به خداروشکر که موفق شدی😍👌 .

خوش خبر باشین😍🙌🌟

‌ سلام رفیق نابغه من 🤗 برات نـکـات مـهـمـی آوردم که برای #کنکور آماده باشی 👇 ‌

:: چگونه شب قبل از کنکور رو سپری کنم؟ 🤔 . شب قبل از کنکور میتونه پر از استرس و اضطراب باشه، اما با برنامه‌ریزی و آمادگی مناسب، میتونی این شبو به بهترین شکل ممکن سپری کنی.😇 . اینجا چند نکته کلیدی آوردم برات 🔻 1. آرامشت رو حفظ کن 😮‍💨 سعی کن با تکنیک‌های تنفس عمیق و... آرامشت رو حفظ کنی. این کار به کاهش استرس کمک می‌کنه. 2. مرور سبک 📖 به جای خوندن مطالب جدید یا سخت، روی مرور نکات کلیدی و فرمول‌هایی که قبلاً یاد گرفتی تمرکز کن. از مرور بیش از حد خودداری کن. 3. وسایل ضروریت رو آماده کن 📝مطمئن شو که تمام وسایل مورد نیاز مثل کارت ورود به جلسه، مداد، پاک‌کن، و... رو آماده کردی. 4. خواب کافی داشته باش: 😴 خواب کافی شب قبل از کنکور بسیار مهمه. سعی کن حداقل ۷ تا ۸ ساعت خواب داشته باشی. 5. صبحانه مقوی بخور 🥞 صبح روز کنکور، صبحانه‌ای سالم و مقوی بخور تا انرژی کافی برای آزمون داشته باشی. سعی کن مواد غذایی سبک و مغذی بخوری و از خوردم غذاهای سنگین یا ناآشنا که ممکنه باعث ناراحتی معده بشه خودداری کنی. 6. آب کافی بنوش 💧هیدراته بودن بدن برای عملکرد بهتر مغز ضروریه. اما از نوشیدن زیاد آب قبل از کنکور پرهیز کن. 7. به موقع از خونه خارج شو 🚪 برای جلوگیری از دیر رسیدن به محل آزمون، به موقع از خونه خارج شو. 8. نگرش مثبت داشته باش 😇 به خودت اعتماد داشته باش و با نگرش مثبت به سمت آزمون برو. به خودت یادآوری کن که تمام تلاشت رو کردی و حالا وقتشه دانش و مهارتت رو نشون بدی‌. 9. لباس راحت بپوش 👕 لباس های که قصد داری در روز کنکور بپوشی رو از قبل آماده کن و مطمئن شو که لباس راحت و مناسب فصل باشه. با رعایت این نکات، میتونی شب قبل از کنکور رو به خوبی سپری کنی و با آمادگی کامل و با آرامش بیشتری در آزمون شرکت کنی. راستی یادت نره که کنکور تنها یک آزمونه و نباید بیش از حد به خودت فشار بیاری. موفق باشی! 😉🌱 نوابغ تحصیل 🏫 مرکز ترنج 🎓 https://eitaa.com/joinchat/4244504807Cd86ace8b8e بفرست برای کنکوری ها ❤️ ‌::