. چطور بود لایو ؟ 😉 🔴لایـو آمـوزشی عــزت نــفــس😍👆 📍تعریف عزت نفس چیه؟ 📍فرق عزت نفس با اعتماد بنفس و خودبرتربینی و خودشیفتگی 📍۳ نشانه عزت نفس پایین 📍۳ نشانه عزت نفس بالا . 🎥 مشاهده ویدئو 🎙 گوش دادن صوت .

آمار جراحی زیبایی در ایران😳 البته آمار رسمی و دقیقی براش منتشر نشده اما از تبلیغات شبکه های اجتماعی و کلینیک های زیبایی خودتون میتونین متوجه آمار بشین..! .

. و عجیب تر اینه که ایران به پایتخت جراحی بینی مشهور 😮 و اکثراً هم هیچ نیازی به عمل جراحی ندارن ‼️ و این فرقی بین خانم ها و آقایان هم نداشته... .

عجیب تر از اون آمار مصرف لوازم آرایشی 🤭 رتبه اول در منطقه! تازه آمار ها مربوط به سال های اخیر هست ‌

مافیای زیبایی درجهان‌ اینو‌ نمیخواد❌

تو همینجوری که هستی دوست داشتنی هستی☺️ خودت رو بپذیر ❤️

۵ تمرین خودپذیری 😇🌱 انجامش بده تا لذت بیشتری از زندگیت ببری 💫 تمارینت رو اینجا بفرست و هدیه بگیر😉👇 @Poshtiban_Toranj #آموزشی روح الله یعقوبی | رشد شخصیت 💎

. سلام ☺️🌤 آموزش های کانال رو گوش میدی؟ 👇 https://EitaaBot.ir/poll/w6mb28?eitaafly .

. احسنت به همه اونایی که تمارین رو انجام دادن و فرستادن 😍 ممنونم ازت که برای خودت ارزش قائلی بزودی یک شخصیت قوی و قهرمان در تو ظهور خواهد کرد💎 تشکر بعدیم بابت پیام هایی هست که برامون میفرستین کلی انرژی میگیرم🥰 خداروشکر که آموزش ها براتون مفیده 🌟 .

. مطلب بعدی اینکه من صمیمانه بابت تأخیر در پاسخگویی ازتـون عـذرخـواهـی مـیـکـنـم واقعاً حجم پیام ها خیلی زیاده 🙏 ممنونم که درکمون میکنین ☺️ با تـمـام تـوان و حـداکـثـر نـیـرو در کنارتون هستیم 🙇🏻‍♂️🌹 .

⭕️ چرا خجالت می‌کشیم؟ 🫠😓 اگه یـادتون باشه گـفـتیـم یکی از نقطه ضعف های شخصیت خـــــــــــــــجــــــــــ🤭ــــــالـــــــــــــــت حالا از امروز میخوایم تـخصـصی‌تر و عمیق‌تر به این موضوع بپردازیم و باهمدیگه علت و دلائل خـجالتی بودن رو بررسی کنیم و با همدیگه درمانش کنیم 🤞🏻 .

گوشه ای از محبت‌ها و انرژی فوق‌العادتون 😍 خیلی برام ارزشمنده💛

. خب میخوایم 3 موضوع رو بررسی کنیم👇 ۱. چرا خجالتی هستیم؟ ۲. دلائل خجالت کشیدن ۳. موقعیت های خجالت .

چرا خجالتی هستیم؟ 🤔 بیشتر ریشه در دوران کودکی داره خب حالا الان که نباید قربانی باشی! میگه ۳۰ سالمه ۶۰ سالمه عادت کردم دیگه... ‌

. دیشب یادگرفتیم نقاط ضعفمون رو بپذیریم و بهش مسلط بشیم یعنی بررسی کنیم ببینیم چطوری حلش کنیم 👌 .

. خب پس بیشتر ریشه در کودکی داشته سیستم فرهنگی و تربیتی جامعه طوری بوده که خجالتی‌ بار اومدیم...😕 سرکوب کردن، سروکوفت زدن ... توی خونه بشین بچه، ساکت باش توی مدرسه، توی جامعه و... 😢 .

از الان به بعد بهتره بگیم چون مـهـارت بلد نیستیم خجالتی هستیم‼️

. خـب حـالا می‌خوایم خــجــالــت رو درمان کنیم،پس باید چیکار کنیم؟ 🧐 باید مهارت شهامت رو یادبگیریم که من خودم بهت یادمیدم 😉 اگه فکر میکنی نمیشه تغییرش داد این صوت رو گوش بده 👉🏻 .

دلائلی که خجالت می‌کشیم 👆 می‌خوایم باهم بریم توی دل ترس و به صورت کاملاً عملی و کاربردی با همدیگه خجالت رو درمان کنیم 💪🏻 حواست به کانال باشه بهت آموزش میدم ☺️ فردا شب هم ساعت 20 پخش زنده داریم 😍 .

. 🏷 یک درخواست دارم ازت 👇 میخوام خودت بهم بگی تا حالا توی چه موقعیت هایی به خاطر خـجـولـی‌گـری (نبود مهارت) قرار گرفتی؟💭 توی لینک ناشناس بگو: https://daigo.ir/secret/5131208160 من چند نمونه میگم : . مثلاً به خاطر اینکه مهارت نداشتی نتونستی "نه" بگی 🤭 . به‌خاطر خـجـولی‌گـری یا نداشتن مـهـارت توی رودربایستی کاری رو انجام دادی که نمیخواستی انجام بدی . به‌خاطر خجولی‌گری یا نداشتن مهارت فرصت های بسیاری رو از دست دادی . به‌خاطر خجولی‌گری یا نداشتن مهارت ازت سوء استفاده کردن . به‌خاطر خجولی‌گری یا نداشتن مهارت حقت رو خوردن .

من همه پیام هایی که گذاشته بودین رو خوندم

چقدر واقعاً زندگی بدون شهامت سخت و دردناکه🥺

کاش از اول کمکمون میکردن و مهارت بهمون یاد میدادن تا توی این موقعیت ها نیافتیم 😔 بریم بهتون بگم شهامت چیه☺️👇