خیلی وقتا هست دیگران به نوع
خلقت ما ایراد میگیرن چیزی که
دست ما نیست 😕
و ایشون رو توی کودکی بخاطر
رنگ پوست مسخره میکردن 😞
.
رفیق اینو یادت باشه تو همونجوری
که هستی زیبایی ☺️
(تمرین خودپذیری)
.
ایشون هم الان موفق شدن از
خودشون شـخـصـیـت قـهـرمـان
بسازن 😇👇
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
خب تا همینجا کافیه ✅
تعداد پست ها زیاد شد 😊
پس حتما تمارینی که میدم رو انجام بدین ⚠️
.
بهتون کمک میکنه تا به خودآگاهی برسین
و مــتــوجــه بشین بــاور هاتون از کـجا شکل
گرفته و این مهمترین قدمه ، چون تا زمانی
که متوجهش نشی نمیتونی عـزت نـفـس و
شـهـامـتـت رو افزایش بدی 🤭❌
.
این تمرینی که امروز بهت گفتم یکی از
عواملی بود که باعث شده عزت نفسمون
تحت تأثیر قرار بگیره ⭕️
.
یک عده کودکی سخت و بدی
رو تجربه کردن و سرکوب شدن 😔
یه عده هم واقعاً تشویق شدن 🙂
.
پس تربیت والدین و جامعه خیلی اثر گذاره
و تا زمانی که متوجه نشی چه چیزهایی اثر
داشته روی شخصیتت ، روی عزت نفست
نمیتونی یک شخصیت قهرمان از خودت
بسازی...🥲
.
توی دوره مدال طلا چند عامل مؤثر
بر عزت نفس رو گفتم و اونجا برای
تغییرش بهت کمک میکنم 😉🌱
.
اما یک خبر خوب قراره یک
همایش رایگان برگزار کنیم 🤩
.
دیدی که بقیه تونستن و موفق شدن
تبدیل به یک شخصیت قهرمان بشن☺️
تو هم قراره نفر بعدی باشی... ✌️🏻
.
اگه میخوای بدونی چجوری میتونی
تبدیل به یک شخصیت قهرمان بشی و
عزت نفس و شهامتت رو افزایش بدی
منتظر ثبتنام این همایش باش ✨
شبتون بخیر ☺️❤️
.
541.6K
💫 تمرین افزایش عزت نفس 🌱
انجامش بده و ارسال کن ☺️👇
@Poshtiban_Toranj
#آموزشی
روح الله یعقوبی|رشد شخصیت 💎
.
معلومه که کیا دقت میکنن به حرفام😎👌
پیوی پرشده از تمارین 🌱
بهتون تبریک میگم که
دقت کردین به حرفم و
دارین تمارین رو انجام
میدین 🌟
مهمترین قدم برای افزایش
عزت نفس و شهامت و تبدیل
شدن به شخصیت قهرمان رو
دارین پشت سر میذارین ✌️🏻
.
.
امشب دیـگـه آمــوزش نداریم
آموزش ها و تمارین قبلی رو
انجام بدین 👇
لیست آموزش های کانال
.
.
اما فردا حواستون به کانال باشه
چون وارد فاز جدید و متفاوتی از
آموزش و تمرین میشیم 😌⚡️
قراره یک پله پیشرفته تر باشه که
برای بیشتر رشد کردنتون لازمه...🤞🏻
.
1.68M
💫 تمرین غلبه بر ترس ها ✌️🏻
برامون بفرست که باهم بررسیش کنیم👇
@Poshtiban_toranj
#آموزشی
روح الله یعقوبی|رشد شخصیت 💎
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پخش زنده
فعلا قابلیت پخش زنده در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
لایو عزت نفس و شهامت 🌱
ریشهیابی ترس ها، پرسش و پاسخ
ثبتنام در همایش شخصیت قهرمان 👉🏻
.
🎥 مشاهده ویدئو
🎙 گوش دادن صوت
.
.
توی لایو امروز مفصل درباره
ترس ها ، علتش و اینکه باید
چیکار کنیم در مواجه با ترس
صحبت کردم 😊
اما در یک کلمه به طور خلاصه
بخوام جواب بدم که خودتونم
توی پیام هاتون گفته بودین...
علتش اینه که:
عزت نفس و شهامت ندارین 🙅🏻♂
.
.
حالا آقای یعقوبی یه سوال 🙂
یعنی اگه عـزت نـفـس و شـهامت
داشته باشیم دیگه همه ترسها
تموم میشه؟ 🤔
👳🏻♂بله مگه بقیه نمیترسیدن
مگه من نمیترسیدم!
پس ما چطوری تونستیم؟
این همه نمونه وجود داره که دقیقاً
همین مشکلات شما رو داشتن اما
الان بهش غلبه کردن 😎
.
.
من که خودم ماجرا های خودم
رو بار ها توی کانال گفتم که یا
خوندین یا دیدین یا شنیدین 👀
امشب میخوام ماجرای افرادی
رو بذارم که به من اعتماد کردن
و الان دیگه نمیترسن...
اما قبلش بازم چند تا از ترس ها
رو بررسی کنیم 👇🏻
.
یا این ترس ها 🧐
اصلا معقوله؟!
کسی که عزت نفس
و شهامت داره که به
خودش شک نداره!
پس نگرانی بابت چیه؟
همین دیگه عزت نفس
و شهامت نداره که مدام
خودش رو دست کم میگیره 🤦♂
جالب اینجاست که وقتی این
ترس ها رو داره و بهشون فکر
میکنه اتفاقاً بیشتر هم توی
موقعیتشون قرار میگیره...
بعد هر دفعه از اون موقعیت
فرار میکنه چون نحوه برخورد
و غلبه بهش رو بلد نیست 😕
.
موافقی باهام ⁉️
@Poshtiban_toranj
چقدر دارم حرص میخورم که اصلا
به خودتون اهمیت نمیدین 😩
اصلا حواستون نیست 🥺
بیشتر از این ادامه بدم
از دستتون سکته میکنم 😬
.
هدایت شده از قهرمانان دوره مدال طلا🏅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سرکار خانم برومند قبل این دوره خجالتی بودن و توی موقعیت های مختلف گیر میافتادن اما بعد از این دوره متوجه شدن که راهکارهایی وجود داره که توی این موقعیت ها حرفشون رو بزنن و بر خجالتشون غلبه کنن 😇👏