#خونسازهای_عالی... جایگزین های گوشت قرمز برای افزایش خون صالح : 🔸خون صالح با #تغذیه خوب، #خواب نیکو و #ورزش و تحرک خوب ایجاد می شود. این خون در حالی تولید می شود که بدن در وضعیت آرامش باشد و اعراض نفسانی(حالات روحی روانی) ،در وضعیت کنترل شده باشد. 🔹پس در این شرایط #هضم بهبود می یابد و غذاهای خونساز،هضم راحت هضم می شود: ۱.میوه های خشک بخصوص مویز و سیب و انجیر و موز و آلو غنی از آهن و اسید فولیک هستند. ۲.همچنین زرده تخم مرغ و آش حبوبات که با اسفناج و گشنیز و زیره و با طعم ملس طبخ شده باشد. ۳.مربای هویج با عسل، شیره انگور و بادام و فندق خونسازهای عالی هستند. ☑️حتی اگر هیچکدام از اینها هم در دسترس نبود با خوب جویدن غذای سالم و اصلاح هضم و مواردی که ذکر شد می توان خون صالح را به بدن وارد کرد.. #نیکویی_رنگ_رخسار #تغذیه #سته_ضروریه 𝓓𝓻_𝔃.𝓶𝓸𝓻𝓲𝓭𝓲_𝓸𝓯𝓯𝓲𝓬𝓮 @TraditionalPersianMedicine

موافقید کمی از اثرات #تغذیه بر روی #حافظه بگیم؟ بطور واضح مصرف و افزایش بیش از حد شکر میزان عملکرد شناختی مغز را کم می کند و در نتیجه روی حافظه کوتاه مدت و بلند مدت تاثیر منفی می گذارد ، بطور مثال، اگر آب میوه طبیعی باشد مشکلی نیست ولی بسیاری از افراد فکر می کنند خرید آب میوه پاکتی بهتر از نوشابه است ولی نمی دانند که این مورد همانند نوشابه شکر دارد و میزان انعطاف پذیری مغز را کاهش می دهد و منجر به کاهش یادگیری و حافظه می شود. پس بهترین توصیه این است مقدار مصرف این مواد را بخصوص در کودکان، کمتر کنید .. #تغذیه #سته_ضروریه #حافظه آی دی ادمین محترم: @adminsalamat1 𝓓𝓻_𝔃.𝓶𝓸𝓻𝓲𝓭𝓲_𝓸𝓯𝓯𝓲𝓬𝓮 @TraditionalPersianMedicineتا

وَ نُرید انْ نَمُنَّ عَلَی الَّذینَ اسْتُضعِفُوا فیِ الْاَرض وَ نَجْعَلُهُمُ الْاَئِمَّه وَ نَجْعَلُهُمُ الْوارِثین... آقای ما! ما همان مستضعفین در زمینیم.. کدام استضعاف بالاتر از فقدان نبی و غیبت ولی ؟!! @TraditionalPersianMedicineتا

وَاَحْیِنا فی دَوْلَتِهِ ناعِمینَ، وَبِصُحْبَتِهِ غانِمینَ، وَبِحَقِّهِ قآئِمینَ، وَمِنَ السُّوءِ سالِمینَ ای خدای مهربانترین .. ما را در دولتش شادکام و متنعم و به هم نشینیش بهره‌مند و به گرفتن حقش پا بر جا بدار و از بدی‌ها بر کنارمان کن 𝓓𝓻_𝔃.𝓶𝓸𝓻𝓲𝓭𝓲_𝓸𝓯𝓯𝓲𝓬𝓮 @TraditionalPersianMedicine

☀️ #سلام_صبحگاهی السَّلَامُ عَلَیْكَ یَا إِمَامَ الْهُدَى