#صوت چه کار کنم تا نشاط داشته باشم؟ چه کارکنم رنج و غم هایم را کاهش بدم؟ #کانال_اندکی_تفکر #مصطفی 🌷 @ttafakor

#نشاط #طغیان شادی نبض ایمانه. ببینید آیا الآن عمیقا شاد هستید! نشاط دارید! می توانید روی مباحث علمی خوب تمرکز و فکر کنید!؟ اگر حال دل تون خوب نیست، مراقب باشید⚠️ احتمال دارد دچار طغیان زدگی شده اید. مهم ترین دلیل افسردگی طغیان هست. شخص فکر می کنه که بیشتر از اینا حقش بوده و بهش داده نشده، در نتیجه افسرده میشه. راه درمان افسردگی و شاد شدن استغفاره است. (استغفار کمک زیادی میکند). یک روز که فکر می کنید بنده خیلی خوبی شدید و خدا حقی بر گردن تون ندارد، شروع کنید بعد از نماز چند بار به خدا بگویید غلط کردم! اگه یک صدایی ته قلبتون گفت: مگه چی کار کردی که داری طلب آمرزش می کنی! بدونید اون حس طغیان زدگی هست که الآن صداش در اومده و شما باید این حس رو از بین ببری تا به شادی برسی. هر چه قدر بیشتر در آغوش خدا، استغفار و طلب آمرزش کنیم، شاد تر میشیم. برای مبارزه با طغیان زدگی باید دائما استغفار کرد وهمیشه شاکر نعمت های بی شمار پروردگار بود. #کانال_اندکی_تفکر #مصطفی 🌷 @ttafakor

#نعمت ۱ #روایت به نقل از امام‌صادق _علیه السلام_ بدان كه نعمت فراموشى بسيار بزرگتر از نعمت حافظه و يادآورى است، اگر [نعمتِ] فراموشی نبود، هیچ‌کس مصیبت و سختی خود را فراموش نمی‌کرد، حسرتش پایان نمی‌یافت، کینه‌اش تمام نمی‌گشت. #کانال_اندکی_تفکر 🌷 @ttafakor

#تجربیات_مشاوره #شناسایی_ریشه_مشکلات #سوال: یک علت افسردگی و احساس بی فایده بودن و اینکه فکر میکنیم دنیا، عالمِ ‌پوچی هست و احساس نشاط نداریم و.. به نظرتان چیه؟ #جواب بنده: اگر برنامه ریزی نداشته باشیم، شیطان، نفس، دنیا، دوست، اطرافیان، دشمن، فضای مجازی و... برایمان برنامه ریزی می کنند. برنامه ریزی آنان، طبق ذائقه و سلیقه و فکر خودشان هست، نه بنده. 🔵 تو ناچاری در حال حرکت باشی و اما جهتی که میتوانی حرکت کنی، به اختیار توست، باید به سمتی حرکت کنی و حال اگر سمت خدا نری، ناچاری سمت شیطان بری و سمت شیطان رفتن یعنی زندگی بی برکت با تمام سختی های ممکن؛ مثل افسردگی و غم و... . #کانال_اندکی_تفکر #مصطفی 🌷 @ttafakor

#نعمت ۲ 🌷اگر هر شب بتونی به نعمت هایی که #خدا بهت داده فکر کنی، خیلی حالت خوب میشه. 🌷میدونی چرا؟ چون وقتی نعمت ها را به یادت میآوری و مرور میکنی، علاقه ت به کسی که این نعمت های بی نهایت را بدون منّت داده، زیاد میشه و باهاش دوست میشی. 🌷وقتی خدا دوستت بشه، ازش تاثیر می پذیری، راحت تر حرف هاش را گوش میدی و رفتارت شبیه او میشه. 🌷وقتی خدا بشه دوستت، دیگه با هر کسی رفیق نمیشی، توپ دل ت رو به هر کس و ناکس پاس نمیدی و اون وقت هست که طعم #آرامش و آزادی، نشاط عمیق روحی را حس خواهی کرد. ❤️خدا دوست دارم که منو رها نکردی❤️ 🌺هیچ کسی غیر از تو، حال نگه داشتن بنده ی مثل منو نداره، تو منو با تمام نقص ها، ضعف ها و آلودگی هام دوستم داری و هیچ سودی از دوستیت با من نمیبری، فقط برات مایع دردسرم ولی با این حال منو رها نمیکنی و بهم توجه میکنی، لطف میکنی و نعمت میدی، اما بقیه بودن شون با من به خاطر سودی هست که ازم میبرن و اگه همون افراد، نقصی یا آلودگی از من ببینند، حتما رهام میکنه و دیگه کاری به تنها شدنم نمی کنن. این تویی که همیشه باهامی حتی وقتی که همه بهم پشت کردن. خدایا ای رفیق عاشق، هیچ کس مثل تو نمیشه. خداروشکر که منو لایق دونستی و محبتت و ایمان به خودت رو در دلم قرار دادی و من از پس شکر نعمت های بینهایت بدون منتت بر نمیام. این شکر منِ غافل را بپذیر🌺 ✍ ادامه دارد... . #کانال_اندکی_تفکر #مصطفی 🌷 @ttafakor

#نعمت ۳ #روایت امام هادی _علیه السلام_: شکرگزاری از نعمت، از خود نعمت بهتر است، چون نعمت متاع دنیای فانی است ولکن شکر، نعمت جاودانه آخرت است. به نقل از تحف العقول، ص ۴۸۳ ✍ ادامه دارد... . #کانال_اندکی_تفکر 🌷 @ttafakor

این صوت👆 خیلی مهمه هم گوش بدید و هم اگه میتونید، نشر بدید.

#نعمت ۴ #روایت امام على _عليه السلام_: انديشيدن درباره نعمت هاى_خدا، چه نيكو عبادتى است. به نقل از کتاب غررالحكم، حدیث۱۱۴۷ ✍ ادامه دارد... . #کانال_اندکی_تفکر 🌷 @ttafakor

#نعمت ۵ 🔴 ۱. بعضی ها، علت غم و افسردگی شان به این بر میگردد #نعمت های خدا را نمیبینند؛ حالا یا حواس شون نیست یا عادی شده براشون (مثلا بودن چشم و دست و.. براشون عادی شده) یا اینکه اصلا متوجه نیستند و نعمت بودن نعمت را نمی بینند و یا طلبکار هستند و خواستار نعمت های جدید هستند و بودن نعمت های فعلی را یه چیز کم تصور میکنند و این خیلی بد است. 🔴 ۲. اگرحواس مان به نعمت ها باشد، محبّت مان به خدا بیشتر می شود، بعضی شبهات مان حل می شود و هم بعضی شبهات اصلا برامون پیش نمی آید و اگر هم پیش بیاد، سریع رفع می شود. 🔴 ۳. اینها با فکر کردن و توجّه به دست می آید و حل می شود. اهل #فکر کردن بشویم. 🔴 ۴. میلیون ها نعمتی را که خدا بهمون داده، در ذهن مان به انها فکر کنیم و مرور کنیم که بعضی از نعمت ها را بدون آنکه ما بخواهیم، خدا به ما روزی و هدیه کرده؛ مثلا بچه ی که از همان آغاز کودکی تنفس کشیدن، شیرخوردن، گریه کردن بلد است؛ اینها را خدا بهش یاد داده، نه بشر و یا اینکه قلب ما بدون آنکه ما کاری کنیم، در حال تپیدن است. اینها اگر نعمت نیست، پس چیست؟ 🔴 ۵. بدون تلاش کردن، انتظار #آرامش، #لذّت واقعی و فرح نداشته باشید. نابرده رنج، گنج ‌مسیر نمی شود مزد آن گرفت جان برادر که کار کرد. (سعدی) #شکر نعمت، نعمتت افزون کند #کفر، نعمت از کفت بیرون کند. (مولانا) ✍ ادامه دارد... . #کانال_اندکی_تفکر #مصطفی 🌷 @ttafakor

#نعمت ۶ #روایت پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلم: مَن لَم يَرَ للّهِ عَزَّ و جلَّ علَيهِ نِعمَةً إلاّ في مَطعَمٍ أو مَشرَبٍ أو مَلبَسٍ ، فقد قَصُرَ عَملُهُ و دنا عَذابُهُ هر كه نعمت خداوند عزّ وجلّ را فقط در خوراك يا نوشيدنى يا پوشاك ببيند، بى گمان عملش كوتاه وعذابش نزديک باشد به نقل از ميزان‌الحكمه، ‌ج۱۲، ص۲۸۸ #کانال_اندکی_تفکر 🌷 @ttafakor

#نعمت ۷ #روایت پیامبر اکرم _صلّی الله علیه و آله_ نِعمَتانِ مَكفُورَتانِ الأَمنُ وَالعافِيَةُ دو نعمت است كه شكر آن‌ها گزارده نمی‌شود: #امنیت و #سلامتی 📙به نقل از الخصال، ص ۳۴ #کانال_اندکی_تفکر 🌷 @ttafakor

#نعمت ۸ #داستان 🌿مردی از خانه اش راضی نبود، از دوستش که بنگاه املاک داشت خواست تا خانه اش را بفروشد. دوستش یک آگهی نوشت و آنرا برایش خواند: خانه ای زیبا که در باغی بزرگ و آرام قرار گرفته، تراس بزرگ مشرف به کوهستان، اتاق های دلباز و پذیرایی و ناهار خوری وسیع. صاحبخانه تا متن آگهی را شنید، گفت: این خانه فروشی نیست، در تمام مدت عمرم میخواستم جایی داشته باشم مثل این خانه ای که تو تعریفش را کردی! خیلی وقت ها نعمت هایی که در اختیار داریم را نمی بینیم چون به بودنشان عادت کرده ایم، مثل سلامتی، پدر ، مادر، دوستان خوب و خیلی چیزهای دیگه که بهشون عادت کردیم. قدر داشته هامون رو قبل از آنکه از دست بدیم، بدونیم. #کانال_اندکی_تفکر 🌷 ‎‎‌‌‎‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‌‌‎‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@ttafakor

#نعمت ۹ #روایت امام باقر _علیه السلام_ : 🍀هر کس صبح کند و خنکی محبت ما را در قلب خود بیابد، باید خدا را برای نخستین نعمت سپاس گوید. گفته شد نخستین نعمت چیست؟ فرمودند: حلال زادگی. به نقل از امالی صدوق #کانال_اندکی_تفکر 🌷 @ttafakor

#نعمت ۱۰ #کانال_اندکی_تفکر #مصطفی 🌷 @ttafakor

#برنامه_ریزی آخر شب یادت باشد😊🌹 توجه داشته باشیم که امروز، فرصت هاش تمام شد و حالا در فرصت باقی مونده اعمال مون رو بررسی کنیم تا فردایی بهتر داشته باشیم. این نکته را باید دانست که #برنامه_ریزی به ایجاد آرامش و ماندگاری آن، کمک میکند. "بدون برنامه نباش". 🌺پیام رپیلای شده را مطالعه بفرمایید🌺 #کانال_اندکی_تفکر #مصطفی 🌷 @ttafakor

با صدای #مصطفی 🌷 @ttafakor