💢مشکل در تامین واکسن آنفلوانزا نداریم ظفرقندی، وزیر بهداشت: 🔸زمان طلایی تزریق واکسن انفلوانزا از سه هفته پیش آغاز شده و تا یک ماه آینده ادامه دارد. 🔸مشکلی در تامین واکسن آنفلوانزا نداریم و هم نوع خارجی و هم نوع ایرانی موجود است و اگر در جایی کمبود وجود داشته باشد احتمالا مشکل در توزیع بوده است. #بهداشت #درمان 🆔 @Urnanews - اورنا نیوز ✅

💢۶ علت شایع پوسیدگی دندان 🔸پوسیدگی دندان یکی از رایج‌ترین مشکلات دهان و دندان در دنیاست. اگرچه این مشکل می‌تواند افراد را در سنین مختلف تحت تأثیر قرار دهد، اما در کودکان و افراد مسن شایع‌تر است 🔸پوسیدگی منجر به ایجاد حفره در دندان می‌شود؛ اگر این حفره‌ها درمان نشوند، بزرگ‌تر می‌شوند و به لایه‌های عمیق‌تری از دندان‌ها آسیب می‌رسانند. مراجعه منظم به دندانپزشک، مسواک زدن و نخ دندان مرتب بهترین راه برای محافظت از دندان‌ها در برابر پوسیدگی است. #سلامت #بهداشت #درمان 🆔 @Urnanews - اورنا نیوز ✅

💢راه‌های کنترل و #درمان خروپف😴 🔸اگر اضافه وزن دارید تلاش کنید وزن خود را کاهش دهید‌ 🔸هر شب در ساعت مشخصی به رختخواب بروید و به اندازه کافی بخوابید 🔸به پهلو بخوابید، نه به پشت 🔸قبل از رفتن به رختخواب مصرف الکل و داروهای آرام بخش را محدود کنید 🔸سیگار کشیدن را کنار‌بگذارید 🔸بالا بردن سر تخت در حدود ۱۰ الی ۱۵ سانتی متر ممکن است به رفع مشکل کمک کند #سلامت #بهداشت 🆔 @Urnanews - اورنا نیوز ✅