⭕️ عوارض نخوردن صبحانه 💢 نخوردن صبحانه از علل اصلی بروز یبوست آشامیدن آبِ‌ ناشتا بد است، به‌ علت نبودن غذایی که با آب مخلوط شود، سریع در اندام رئیسه کبد، قلب و مغز نفوذ می‌کند و موجب ضعف حرارت غریزی (عامل حیات) می شود. 💢 نخوردن صبحانه یکی از عوارض یبوست و ابتلا به ام‌الامراض، انواع بیماری‌ها و حتی استعداد به سرطان روده بزرگ است. 💢کسانی که صبحانه سالم می خورند کنترل بهتری بر غذا خوردن دارند در نتیجه از افزایش وزن جلوگیری می شود. 🏷 #صبحانه |• ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ @urumia1400

❇️ توصیه های طب ایرانی برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی و آنفلوآنزا 🔻سرپرست معاونت توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت: 🔸شرط درمان و پیشگیری، اصلاح سبک زندگی متناسب با مزاج فرد و تقویت سیستم دفاعی بدن است. 🔸مصرف شربت عسل با آبلیمو به همراه آب گرم در صبح ناشتا مقوی سیستم ایمنی بدن است. 🔸گیاهان دارویی نباید خودسرانه مصرف شوند. 🔸زنان باردار بیش از دیگران در مصرف گیاهان دارویی احتیاط کنند. 🏷 #صبحانه |• #سلامت |• #طب_ایرانی |• #آنفلوآنزا |• #سرماخوردگی |• ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ @urumia1400

*⭕️ فواید استفاده از نان سبوسدار در صبحانه* 🔻نان سبوسدار سرشار از فیبر است که به بهبود هضم کمک میکند و سطح انرژی بدن را در طول روز پایدار نگه میدارد. 🔻این نان را با تخم مرغ یا پنیر ترکیب کنید تا یک صبحانه کامل داشته باشید. 🏷 #سلامتی |• #صبحانه |• ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ @urumia1400