. ŸŸ خیلی از والدها آگاه‌اند. کتاب خوندن، دوره رفتن، بلدن چی درسته ✅ اما با این حال… 📚 هنوز خسته‌اند 😓 زود عصبانی می‌شن 😠 و بعدش حالشون بد می‌شه.

مسئله این نیست که بلد نیستیم ✅ خیلی وقت‌ها، دانستن تو لحظه‌ای که احساسات بالا می‌گیره کمکی نمی‌کنه 😅 چون واکنش‌های ما بیشتر از آگاهی، از قسمت‌هایی درون خودمون میاد که هنوز خوب نشناختیم 💭

✨ وقتی همیشه با یک موضوع تکراری در رابطه با فرزندتون به چالش می‌خورید، یه لحظه بایستید و فکر کنید: کجاها بیشتر گیر می‌کنید؟ کدام واکنش‌ها باعث می‌شه اوضاع سخت بشه؟

✨ یه تمرین ساده برای این هفته : به رابطه‌تون با فرزندتون نگاه کنید و ببینید کجاها بیشتر گیر می‌کنید؟ کدام لحظه‌ها باعث میشه حس کنید اوضاع سخت بشه وکنترل از دستتون در بره ؟

. سلام به همراهان عزیز 🌱 خوشحالم اینجایید. امیدوارم اینجا براتون شروع یه مسیر امن باشه. .

. دیروز که درباره‌ی جاهایی حرف زدیم که تو رابطه با فرزندمون گیر می‌کنیم، خیلی از شما شاید یه جور حس آشنایی یا حتی کمی گیجی و سردرگمی داشتید…🧐 .

. می‌خوام بهتون بگم این حس کاملاً طبیعیه، همه ما بعضی وقت‌ها تو یه موضوع تکراری گیر می‌کنیم و نمی‌دونیم چرا واکنش‌مون اینقدر شدید یا آزاردهنده می‌شه 💭 .

. یا شایدم اصلا قفل میشیم وهیچ کاری نمیکنیم …🫠 .

. ✨ هر جا گیر کردید، یه لحظه توقف کنید و روی همون نقطه وایسید🤔 .

. منم کنارتونم 🤍 می‌تونید بیاید و سوالتون رو بپرسید یا حستون رو با من در میون بذارید اینجا بدون قضاوت می‌تونیم با هم نگاهش کنیم 🌿 .

همه‌ی احساساتت مهمن 💛 هیچ حسی اشتباه نیست 🌿 تو ارزشمندی و حق داری هر حسی را تجربه کنی 🌸 و مهم‌تر اینکه این احساست دیده بشه 💌 این پیام رو با کسی که دوست داری گوشه‌ی قلبش امن باشه، به اشتراک بذار 🌱