‌ اینکه دانشجوهای قدیمی هنوز سرفصل های دوره کمالگرایی رو ندیده و جشنواره شروع نشده زرنگی میکنن و واریز میکنن یعنی اعتماد و لطفی که به بنده دارن🥲 ولی واریز نکنید ، بذارید شروع بشه و‌ شرایط برای همه یکسان باشه🥰🤨 ‌

‌ و اما سرفصل های جذابِ‌ #دوره_رهایی_از_کمالگرایی 😍👇 ❣کمالگراییِ خوب یا بد داریم ؟ 🖤فرق کمالگرایی،پیشرفت گرایی و معمول گرایی ❣از کجا بفهمم کمالگرا هستم؟؟ 🖤انواع افراد کمالگرا ❣چطور معمولگرا زندگی کنم؟ 🖤 نشخوار ذهنی ، خود انتقادی و‌ راهکارها ❣درمان اهمال کاری و تردید در مورد انجام کارها 🖤 ۲۰ راه حل عملی و کاربردی ❣درمان افسردگی‌ پنهان 🖤 آشنایی با خودشفقتی ❣راهکارهای تاب آوری 🖤رهایی از اضطراب ❣ سهل گرایی و راهکارهای آسان انجام دادن کارها 🖤کار معنا دار و کار عمیق و....🤩🤩🤩 فقط ببینید چقدرررر جذابه😍😍 ‌

صبحتون بخیر ❤️❤️

‌ ثبت نام #جشنواره_تخفیفی دوره ها شروع شد🥳 🎉 لیست قیمت و تخفیف جشنواره👇👇 https://eitaa.com/valedgarii/1182 💥 جهت ثبت نام، مبلغ به شماره کارت 💳

6104337671086955

(روش بزنید کپی میشه) به نام حانیه یزدان پناه ، واریز کنید حتما رسید واریز+ نام کامل+ شماره تماس و اسم دوره مورد نظر رو فقط به آیدی زیر 👇بفرستید و منتظر ارسال لینک نرم افزار باشید 🌸 @omreyhane @omreyhane 💜 .

اگه تو آموزش نبینی هر روز با حال بد از خواب پاشی و بی برنامه روزت رو ادامه بدی...☹️ افسرده بشی...😣 نتونی خوب با خانواده ارتباط بگیری... کمالگرایی‌ت رو رفع نکنی و به یه نسل منتقل کنی...💔 رابطت با همسر و فرزندت کارامد و عاطفی نباشه ...🤯 دائم کنترلگری کنی و آخرشم نوجوانت تو روت وایسه...😵 من ضرر میکنم یا تو؟ حبیب طوری😁😂 ❌️فقط 7 ساعت دیگه تا پایان ثبت نام❌️ ‌

میدونید نشخوار ذهنی چیه؟ اختلال نشخوار ذهنی، به معنی فکر کردن بیش‌ازحد، درباره تجربیات و احساسات منفیه که درگذشته برای ما پیش‌ اومده مثلا در خونه مادر شوهر و مهمونی یه حرفی میزنید که اشتباهه یا سوتی هست تا مدت ها بعد از مهمونی بهش فکر میکنید😖 و خودتون رو مقصر میدونید😣 و اصلا نمیتونید رهاش کنید! شما هم درگیر این مشکل هستین؟؟🧐 ‌

‌ تو #دوره_رهایی_از_کمالگرایی در مورد نشخوار ذهنی هم صحبت میکنیم و راه حل های برطرف کردنش رو میگیم🥰 ‌

‌ زمان جشنواره تا دوازده شب تمدید شد🥳🥳 ‌

اگر فکر‌ میکنی مامان شدنت باعث شده به کارهایی که دوست داری نرسی 🤫 یا اگر کل روزت رو رسیدگی به بچه ها پر کردن نمیتونی هیچ وقتی برای خودت بذاری😕 #دوره_مادرفعال میتونه خیلی کمکت کنه 👌👌 ‌