eitaa logo
جعبه ابزار والدگری 🇮🇷🧰👨‍👩‍👧‍👧
2.5هزار دنبال‌کننده
1.1هزار عکس
443 ویدیو
7 فایل
حانیه یزدان پناه هستم🤗 مامانِ ریحانه👧🏻 دانشجو ارشد روانشناسی تسهیلگر حوزه والدگری با مدرک QCB ایتالیا و قراره اینجا جعبه‌ابزار والدگری‌مون رو باهم مجهز کنیم😊 . فهرست کانال پین شده . من اینجام👈🏻 @omreyhane . کانال دوم: @loveshqq
مشاهده در ایتا
دانلود
‍ کوه یخ رو ببینید👀 اون قسمتی که دیده میشه و کسانی که سوار کشتی هستن میبینن👁 همون قسمت کوچیکی هست که روی آبه🏔 اما قسمت بزرگ کوه که اگه بهش توجه نکنن باعث غرق شدن کشتی میشه🚢 زیر آبه و دیده نمیشه‼️ ‌ https://eitaa.com/valedgarii
‌ تئوری کوه یخ هم میگه🧊 رفتارهایی که ما از آدما می بینیم فقط بخش کوچیکی👌 از حقیقته! و بخش بزرگ تری داره که ما نمی‌بینیم مثل کوه یخ زیر آبه‼️ https://eitaa.com/valedgarii
جعبه ابزار والدگری 🇮🇷🧰👨‍👩‍👧‍👧
‌ تئوری کوه یخ هم میگه🧊 رفتارهایی که ما از آدما می بینیم فقط بخش کوچیکی👌 از حقیقته! و بخش بزرگ تری
‌ ⏫خب ادامه ی بحث دیروز در مورد کوه یخ گفتیم این مسئله تو رفتاربچه ها هم کاربرد داره⏬ مثلاً میبینیم فرزندمون همش پرخاشگری می‌کنه🤬 بهونه میاره همه بهونه ها رو رفع میکنیم🤫 خوراکی میدی، دعوا میکنی، تهدید میکنی، صدا میبری بالا و... ولی تموم نمیشه این پرخاش! 😩 این همون کوه یخِ ظاهر چیزی که می بینید بد رفتاری یا پرخاشگری🗻 ولی اصل کوه زیر آبه! و همون نیاز پشت رفتارِ 🧊 ‌ https://eitaa.com/valedgarii
‌ یه مثال بزنیم خسته از بیرون میای خونه براش خوراکی مورد علاقه اش رو خریدی🍦 بعد خوردن خوراکی بهونه میگیره، جیغ میزنه، هی ازت چیزی میخاد، گیر میده و‌‌‌... کلافه میشی🤦🏻‍♀ ، داد میزنی😤 پیش خودت میگی چشه این بچه چرا ول نمیکنه منو😫 قدرنشناسه‌...خوراکی خوب براش گرفتم خوشحال نمیشه😒 غرغروعه، لجبازه و....☹️ شروع می‌کنی به قطار کردن برچسب های مختلف رو بچه و...😏 ‌ https://eitaa.com/valedgarii
‌ یه لحظه مکث کن 🤫 یه نفس عمیق بکش😮‍💨 دقیق شو...ببین چی می بینی؟ 👀 نق زدن ظاهر رفتاره، نوک کوهه🏔 پشت این رفتار چیه؟ اونی که زیر آبه و بزرگتره ؟🧊 چه نیازی هست که برآورده نشده؟؟؟ https://eitaa.com/valedgarii
جعبه ابزار والدگری 🇮🇷🧰👨‍👩‍👧‍👧
‌ یه مثال بزنیم خسته از بیرون میای خونه براش خوراکی مورد علاقه اش رو خریدی🍦 بعد خوردن خوراکی بهونه
‌ تو این مثال کودک چند ساعت والد کنارش نبوده و ظرف عاطفیش با مادر با پدرش پر نشده نیاز به ارتباط داره💞 نمیتونه و بلد نیست نیاز و احساسش رو ابراز کنه به شکل پرخاش یا نق زدن بروز میده نقش ما چیه اینجا؟؟ 🧐 ‌ https://eitaa.com/valedgarii
👇👇👇👇 ۱. اول نیازش رو ببین و رفعش کن تو این مثال، بغلش کن بهش پیشنهاد بازی یا خواندن کتاب یا هر فعالیت مشترکی که برای خودت هم راحت باشه بده حتی حرف زدن!🧩 ۲. همدلی کن و بهش یاد بده با نیاز و احساسش آشنا بشه و بتونه ابراز کنه تو این مثال، گفتگو کن، بگو میدونی این چند ساعت که نبودم کلی دلم برات تنگ شد، مقلا دلم میخواست پیشت باشم کلی بغلت کنم ،تو هم دلت تنگ شد؟❤️‍🔥 دلت میخواد بیای بغلم؟🥰 دوست داری باهم بازی کنیم؟😍 و... ۳. تو موقعیت های عادی غیر از چالش ها، در مورد احساس ، بازی کنیم، کتاب بخونیم و گفتگو کنیم تا یاد بگیریم💞 https://eitaa.com/valedgarii
‍ ⬅️حالا اگه شما والدی هستی که نمیخوای همچین بچه ای تربیت کنی برو سراغ بحث و یه‌ نگاه جدید به رفتارهای فرزندت داشته باش🥰🌸 و این مطالب رو بفرست برای هر والدی که دوست داری آگاه بشه☺️ ‍https://eitaa.com/valedgarii
‍ در حالت کلی و شرایط معمول وقتی با گریه کودک مواجه میشیم😭 1⃣ اول مکث میکنیم ببینیم نیاز و علت پشت رفتارش چیه ( ) 2⃣ سعی میکنیم خودش رو با نیاز و احساسش مرتبط کنیم 3⃣ همدلی میکنیم 4⃣ (اگر لازم باشه)رفع نیاز میکنیم 5⃣ پیشنهاد و راه حل برای مشکل و آروم شدن میدیم 6⃣ به راه حل ها عمل میکنیم حالا در قالب مثال میگم که قشنگ متوجه بشید⏬⏬ ‍