♦️خوردن این ۷ خوراکی را فراموش کنید تا چاق نشوید
🔹چند مورد از خوراکی‌هایی که خوردن آنها می‌تواند در شما استرس ایجاد کند و منجر به تجمع چربی در ناحیه شکم و افزایش وزن ناشی از استرس شود، معرفی شده‌اند.
🔹کیک و شیرینی
🔹قهوه
🔹ماکارونی
🔹تنقلات ناسالم و فرآوری‌شده
🔹نوشابه
🔹غذاهای سرخ‌شده
🔹پیتزا
#تغدیه #سلامتی
🔸 ورامین پلاس 👇
Join ➣ @VaraminPlus ☜
Join ➣ @VaraminPlus ☜
📡اخبار فوری|قرچک|ورامین|پیشوا
♦️دلایل و راهکارها برای خواب رفتن دست و پا
#سلامتی #خواب
🔸 ورامین پلاس 👇
Join ➣ @VaraminPlus ☜
Join ➣ @VaraminPlus ☜
📡اخبار فوری|قرچک|ورامین|پیشوا
♦️کدام خوراکی‌ها برای افزایش هوش کودک مفید است؟
#افزایش_هوش #سلامتی
🔸 ورامین پلاس 👇
Join ➣ @VaraminPlus ☜
Join ➣ @VaraminPlus ☜
📡اخبار فوری|قرچک|ورامین|پیشوا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️معجون استخوان‌ساز
#سلامتی
🔸 ورامین پلاس 👇
Join ➣ @VaraminPlus ☜
Join ➣ @VaraminPlus ☜
📡اخبار فوری|قرچک|ورامین|پیشوا
🌭خوردن یک ساندویچ هات داگ ۳۶ دقیقه از عمر انسان رو کم می‌کند!
🔹درحالی که خوردن ۱۰۰ گرم میوه ، ۱۰ دقیقه به عمر انسان اضافه می‌کند.
#دانستنی #سلامتی
🔸 ورامین پلاس 👇
Join ➣ @VaraminPlus ☜
Join ➣ @VaraminPlus ☜
📡اخبار فوری|قرچک|ورامین|پیشوا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️این اتفاقیه که برای گوش شما می‌افته وقتی با هندزفری یا هدفون صدای بلندی رو گوش می‌دید
#سلامتی #گوش
🔸 ورامین پلاس 👇
Join ➣ @VaraminPlus ☜
Join ➣ @VaraminPlus ☜
📡اخبار فوری|قرچک|ورامین|پیشوا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️هر چای برای چی خوبه؟
🔹انواع مختلف چای دارای خواص متفاوت است. چای سبز با آنتی اکسیدانی بالا به افزایش ایمنی بدن، چای سیاه با طعم تند و کافئین بیشتر به سلامت قلب و انواع دمنوش‌های گیاهی مانند بابونه یا نعناع همراه با آنها به کاهش استرس و اضطراب کمک می‌کنند.
#سلامتی #چای
🔸 ورامین پلاس 👇
Join ➣ @VaraminPlus ☜
Join ➣ @VaraminPlus ☜
📡اخبار فوری|قرچک|ورامین|پیشوا
♦️چای های سلامتی
#چای #سلامتی
🔸 ورامین پلاس 👇
Join ➣ @VaraminPlus ☜
Join ➣ @VaraminPlus ☜
📡اخبار فوری|قرچک|ورامین|پیشوا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️میوه‌های پاییزی رو دست کم نگیرید!
#سلامتی
🔸 ورامین پلاس 👇
Join ➣ @VaraminPlus ☜
Join ➣ @VaraminPlus ☜
📡اخبار فوری|قرچک|ورامین|پیشوا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️اگر زانو درد دارید، این ویدیو رو ببینید
🔹این حرکت رو روزی ۳ ست ۱۰ تایی انجام بدید تا درد زانوتون رفع بشه.
#سلامتی #ورزش
🔸 ورامین پلاس 👇
Join ➣ @VaraminPlus ☜
Join ➣ @VaraminPlus ☜
📡اخبار فوری|قرچک|ورامین|پیشوا
8.29M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♦️بهترین و سالم‌ترین نوشیدنی در فصل پاییز و زمستان
#سلامتی
🔸 ورامین پلاس 👇
Join ➣ @VaraminPlus ☜
Join ➣ @VaraminPlus ☜
📡اخبار فوری|قرچک|ورامین|پیشوا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مشکلات گوارشی ناشی از مصرف داروها و پیشگیری از آن
#سلامتی
🔸 ورامین پلاس 👇
Join ➣ @VaraminPlus ☜
Join ➣ @VaraminPlus ☜
📡اخبار فوری|قرچک|ورامین|پیشوا