فهمیدید🤔 علت تاخیرظهورمهدی زهرا چیست؟😭 #جهاد_تبیین 🇮🇷 https://eitaa.com/joinchat/205455682C7823ca803a

⭕️ یادی کنیم از دیالوگ ماندگار متین سلطانخواه در سریال هفت سر اژدها مردم خونه ، زمین، ماشین، کارخونه، مزارع و شرکت های ما رو میبینن، به ما هم میگن دزد! اما در نهایت باز هم به ما رأی میدن 🤦‍♂😐 قشنگ گفت، نه ؟ 🆔 @pedarefetneh | #پدرفتنه 🆔 @pedarefetneh | #پدرفتنه

بنا به استقبال بسیجیان جهت ثبت نام‌ دوره #مربیگری #ورزش_های_روزانه بانوان و آقایان به اطلاع می رساند طبق هماهنگی به عمل آمده، این دوره به شرط تکمیل ظرفیت در شهرستان های قاین، فردوس/سرایان و طبس در طول تابستان برگزار خواهد شد. بزرگواران که قصد شرکت در این دوره را دارند، حتما دیجی فرم زیر بعنوان پیش ثبت نام تکمیل نموده و پیگیر عضویت در گروه کلاسی دوره را داشته باشند. بزرگوارانی که از دوره بیرجند بدلیل تکمیل ظرفیت و عدم تکمیل مدارک و ... جاماندند به @yazahra2569 پیام بدهند. ✅لطفا اطلاع رسانی در سطح شهرستان های استان با جدیت بیشتری صورت پذیرد. افراد ثبت نامی به دوره شهر همجوار معرفی خواهند شد. ✅ ثبت نام دوره برای مسئولین تربیت بدنی حوزه های مقاومت و گردان های خواهر و برادر رایگان می باشد. لینک دیجی فرم پیش ثبت نام: https://digiform.ir/cc5f9e9303 📣ضمنا ثبت نام دوره برادران بیرجند ( از ۵ الی ۱۱ مرداد ماه ) همچنان ادامه دارد. کانال اطلاع رسانی ورزش بسیج خراسان‌جنوبی https://eitaa.com/esportkhj

📣ثبت‌نام از زائران اربعین ۱۴۰۳ از ساعت ۱۰ صبح آغاز امروز می‌شود دبیر کمیته ثبت نام و اعزام ستاد مرکزی اربعین: 🔸متقاضیان باید با مراجعه به سامانه سماح به نشانی samah.haj.ir ثبت‌نام کنند و کد رهگیری بگیرند. 🔹امسال زائران باید یکی از سه بسته بیمه ۸۰، ۹۰ یا ۱۰۰ هزار تومانی را حتما انتخاب کنند تا کد رهگیری بگیرند و بتوانند از مرز عبور کنند. #محرم #اربعین ایتا | روبینو | سروش | اینستاگرام | ویراستی 🖤 #قلب_زیبا313 🇵🇸 👇 •💌 https://eitaa.com/joinchat/580911108C9ac9a60e30

🖤 نامگذاری روضه های شب های محرم #محرم ایتا | ویراستی | اینستاگرام | ایکس 🌸 #محمدرضا_زاهد | میزبانتان هستیم👇 https://eitaa.com/joinchat/2753037081C15def82406

🔰ورزشی که کمک می‌کند دیرتر پیر شوید 🔹 تمرینات ورزشی مربوط به پا در دوران سالمندی می‌تواند توانایی تحرک شما را با افزایش سن تضمین کند. 🔻نتایج تحقیق جدید توصیه می‌کند افرادی که به دوران بازنشستگی نزدیک می‌شوند، نباید تمرینات مرتبط با پا را نادیده بگیرند. 🔻محققان دریافتند یک سال تمرین قدرتی سنگین، قدرت حیاتی پا را حداقل تا چهار سال بعد حفظ می‌کند. 📝 متن کامل خبر: 📎 https://stnews.ir/short/4626E 🌐 @stnews_ir

دوره #مربیگری #کبدی درجه ۳ آقایان و بانوان زمان برگزاری: ۲۸ تیرماه ۱۴۰۳ به میزبانی شهرستان بیرجند با تخفیف ویژه بسیجیان جهت برخورداری از ۵۰۰ هزارتومان تخفیف بسیجیان دیجی فرم زیر را تکمیل نمایید. https://digiform.ir/c8944b50c6 کانال اطلاع رسانی ورزش بسیج خراسان‌جنوبی https://eitaa.com/esportkhj