1.74M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅افزایش #موبیلیتی مفصل ران با یک تمرین کششی #ایستا و #پویا
🔴محدودیت حرکتی مفصل ران به دلیل کوتاهی عضلانی از عوامل خطرساز مهم در بروز آسیب های این ناحیه است
https://eitaa.com/varzesh_salamatii