حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔰تمرین با سلاح سرد(چوب🪵)
🧠تمرکز ام در تمرینات🤸 ،
به این ۳ مورد هست:👇🏻
۱- قدرت🤛💪🏼
۲- دقت📊🎯
۳- سرعت⚡🏃♂️
#ورزش_در_خانه 🏠
#تناسب_اندام 👫
#سلامتی 💚
@varzeshdrkhaneh
حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔰تمرین با سلاح سرد(نانچیکو🥢)
🧠تمرکز ام در تمرینات🤸 ،
به این ۳ مورد هست:👇🏻
۱- قدرت🤛
۲- دقت🎯
۳- سرعت⚡
#ورزش_در_خانه 🏠
#تناسب_اندام 👫
#سلامتی 💚
@varzeshdrkhaneh