حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔰تمرین با سلاح سرد(چوب🪵)
🧠تمرکز ام در تمرینات🤸 ،
به این ۳ مورد هست:👇🏻
۱- قدرت🤛💪🏼
۲- دقت📊🎯
۳- سرعت⚡🏃♂️
#ورزش_در_خانه 🏠
#تناسب_اندام 👫
#سلامتی 💚
@varzeshdrkhaneh
حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔰تمرین با سلاح سرد(چوب بلند🪵)
@varzeshdrkhaneh
حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔰تمرین با سلاح سرد(نانچیکو🥢)
🧠تمرکز ام در تمرینات🤸 ،
به این ۳ مورد هست:👇🏻
۱- قدرت🤛
۲- دقت🎯
۳- سرعت⚡
#ورزش_در_خانه 🏠
#تناسب_اندام 👫
#سلامتی 💚
@varzeshdrkhaneh
حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔰تمرین با سلاح سرد(لانچیکو🪢)
@varzeshdrkhaneh
نانچیکو لوله ای سایز متوسط و بزرگ مناسب جوانان
https://www.sheypoor.com/440924084
🔰 نانچیکو چوبی🪵 سایز کوچکⓂ️ و بزرگ🅱️
☝🏻(مناسب کودکان و بزرگسالان)👨👧👦
👇
https://divar.ir/v/gZcdZlP1?ref=android
حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🥢نانچیکو چوبی🪵 سایز کوچک و بزرگ📊
🔷مناسب نوجوانان و بزرگسالان👨👩👧👦
@varzeshdrkhaneh