◾️◾️◾️◾️صبحتون حسینی◾️◾️◾️◾️ ▪️◾️◼️👈 پیام سلامتی امروز👉 ◼️◾️▪️ ✍️بهترین صبحانه چاق کننده برای افراد لاغر ! 🥛صبح‌ها به جای چای شیر بنوشید، معجون شیر و خرما بخورید و روی موز کنجد پاشیده و آن را نیز بعد از صبحانه میل کنید ⚫️ فرهنگ و رسانه تربیت بدنی سپاه قم #محرم #هیئت_های_ورزشی_بسیج #ورزش_قهرمانی #مجموعه_ورزشی_نخلستان #ورزش_بسیج #بسیج_ورزشکاران #سپاه_پاسداران_علی_ابن_ابیطالب #تربیت_بدنی_سپاه #روابط_عمومی_تربیت_بدنی_سپاه_قم ◾️این لینک را به دوستان خود معرفی کنید 👇👇👇👇👇 🏆 ورزش بسیج قم🔰 @karar98

🔴🔴 فوری 🔴🔴 🔺 تعطیلی ادارات قم در روز پنجشنبه به دلیل گرمای هوا و مدیریت مصرف بهینه برق 🔹با توجه به درخواست مدیرعامل شرکت توزیع نیروی برق استان و پیشنهاد کارگروه استانی مدیریت تقاضا و مصرف برق با توجه به پیش‌بینی افزایش دما در پایان هفته‌ی جاری و به دلیل مدیریت مصرف بهینه برق مقرر شد فعالیت تمامی دستگاه‌های اجرایی، ادارات و بانک‌های استان به جز مراکز خدمات‌رسان، مراکز بهداشتی و درمانی روز پنج‌شنبه ۲۱ تیرماه تعطیل شود. 🔹کسری ساعات کاری طبق ماده ۸۷ قانون مدیریت خدمات کشوری، می‌بایست از طریق دورکاری جبران شود. 🔹همچنین تمامی دستگاه‌های اجرایی موظف به عدم استفاده از سیستم‌های برودتی ادارات مربوطه طی روز پنج شنبه مذکور هستند. ⚫️ فرهنگ و رسانه تربیت بدنی سپاه قم #محرم #هیئت_های_ورزشی_بسیج #ورزش_قهرمانی #مجموعه_ورزشی_نخلستان #ورزش_بسیج #بسیج_ورزشکاران #سپاه_پاسداران_علی_ابن_ابیطالب #تربیت_بدنی_سپاه #روابط_عمومی_تربیت_بدنی_سپاه_قم ◾️این لینک را به دوستان خود معرفی کنید 👇👇👇👇👇 🏆 ورزش بسیج قم🔰 @karar98

⚽️⚽️آکادمی فوتسال مقاومت⚽️⚽️ ✅زیر نظر مربیان سطح یک آسیا(afc) و کارشناسان تربیت بدنی 🔹روزهای یکشنبه و سه شنبه 🔸ساعت ۱۷ 🔹مجموعه ورزشی نخلستان قم 💢تخفیف ویژه برای فرزندان پاسدار ⚫️ فرهنگ و رسانه تربیت بدنی سپاه قم #محرم #هیئت_های_ورزشی_بسیج #ورزش_قهرمانی #مجموعه_ورزشی_نخلستان #ورزش_بسیج #بسیج_ورزشکاران #سپاه_پاسداران_علی_ابن_ابیطالب #تربیت_بدنی_سپاه #روابط_عمومی_تربیت_بدنی_سپاه_قم ◾️این لینک را به دوستان خود معرفی کنید 👇👇👇👇👇 🏆 ورزش بسیج قم🔰 @karar98

🖤جوونی ما به فدات حسین جان🖤 عرض ارادت و برگزاری ایستگاهی صلواتی جوانان عاشق تیم فوتسال مقاومت قم هیئت فوتبال سپاه امام علی ابن ابیطالب(ع) @moghavemat_qom ⚫️ فرهنگ و رسانه تربیت بدنی سپاه قم #محرم #هیئت_های_ورزشی_بسیج #ورزش_قهرمانی #مجموعه_ورزشی_نخلستان #ورزش_بسیج #بسیج_ورزشکاران #سپاه_پاسداران_علی_ابن_ابیطالب #تربیت_بدنی_سپاه #روابط_عمومی_تربیت_بدنی_سپاه_قم ◾️این لینک را به دوستان خود معرفی کنید 👇👇👇👇👇 🏆 ورزش بسیج قم🔰 @karar98

🔰 دعوت از استاد حسین سلیمانی داور درجه سه بین المللی استان و "مسئول محترم کمیته داوران بسیج و سپاه قم" جهت قضاوت مسابقات لیگ برتر نوجوانان کشور_بخش آقایان ⚫️ فرهنگ و رسانه تربیت بدنی سپاه قم #محرم #هیئت_های_ورزشی_بسیج #ورزش_قهرمانی #مجموعه_ورزشی_نخلستان #ورزش_بسیج #بسیج_ورزشکاران #سپاه_پاسداران_علی_ابن_ابیطالب #تربیت_بدنی_سپاه #روابط_عمومی_تربیت_بدنی_سپاه_قم ◾️این لینک را به دوستان خود معرفی کنید 👇👇👇👇👇 🏆 ورزش بسیج قم🔰 @karar98

◾️مرکز تربیت بدنی سپاه امام علی ابن ابیطالب علیه السلام در غم سید وسالار شهیدان و به مناسبت ماه عزای محرم و صفر سیاهپوش شد ⚫️ فرهنگ و رسانه تربیت بدنی سپاه قم #محرم #هیئت_های_ورزشی_بسیج #ورزش_قهرمانی #مجموعه_ورزشی_نخلستان #ورزش_بسیج #بسیج_ورزشکاران #سپاه_پاسداران_علی_ابن_ابیطالب #تربیت_بدنی_سپاه #روابط_عمومی_تربیت_بدنی_سپاه_قم ◾️این لینک را به دوستان خود معرفی کنید 👇👇👇👇👇 🏆 ورزش بسیج قم🔰 @karar98