گذشته را رها کنید

درد و رنج رو رها کنید و بهش فکر نکنید

وقتی آدم دچار درد و غم بشه میشینه یه جا و فقط فکر میکنه و اون درد و غم رو دو برابر بزرگ میکنه و وقتی به خودش میاد

با انبوهی از فرصت ها که از دست داده و تباهی خودش رو به رو میشه

بنظر من غم رو نباید نوشت درد و غم رو باید رها کرد و بیخیال گذشت فقط به روزها و شادی ها فکر کرد.

غم رو وقتی مینویسی درونت به جوش میاد و یهو میبینی هی ذهنت بیشتر اون درد رو پرورش میده تا میای دفترت رو باز کنی با انبوهی از غم هات که نوشتی رو به رو میشی..

من همه رو تجربه کردم و یه وقتا میدیدم که بیهوده از شخصی بدم میاد چرا؟ چون فلانی وقتی بچه بودم یه حرف کوچکی به من زد و اون حرف تو ذهن من موند و اونقدر رشد پیدا کرد که به اینجا رسید

یه دفتر بزارید کنار و هر روز تاریخ بزنید و برای همه چیز شکر گزار باشید.

و چیزایی رو که دوست دارید داشته باشید بنویسید و شکرگزاری کنید

تصویر سازی عالیه اون چیزی که مورد علاقتونه رو تصویرش رو یه جایی نصب کنید که همیشه جلوی روتون باشه

باور داشته باشید که شما خوشبخت هستید باور داشته باشید که زندگی سالم و خوبی دارید باور داشته باشید که فرد سلامتی هستید شما چیزهایی رو دارید که خیلی ها آرزوش رو دارن

پس به زندگی مردم نگاه نکنید بلکه چیزهایی که دارید رو شکر گزار باشید و ذهنتون رو تقویت کنید ذهن میتونه انسان رو از عرش به پایین بکشه..