✅ معجزه‌ی نوشتن اهداف قابل توجـ📣ـه عزیزانی که شعارها(مشق‌ شب) را نمینویسند و فقط میخوانند و در ذهنشان مرور میکنند! ✍🏻اهدافتان را روی کاغذ بنویسید‌ میان مغز و دست شما اتفاق فوق العاده ای می‌افتد،وقت قلم و کاغذی بر میدارید و اهدافتان را مکتوب میکنید بِطور همزمان قوانین انتظارات جذابیت و همخوانی را فعال میسازید با این کار شما به این #باور میرسید که قطعا میتوانید به هدفهای خود دست پیدا کنید مکتوب کردن اهداف بر عزم و #اراده شما می‌افزاید تا هر اقدامی را که برای دستیابی به اهدافتان ضرورت دارد انجام بدهید وقتی اهدافتان را مینویسید با سرعتی معجزه‌ آسا به آنچه میخواهید دست پیدا میکنید با نوشتن هدفهایتان احتمال دستیابی به آنها ۱۰ برابر میشود و به ۱۰۰۰ درصد میرسد 💠✨💠✨💠✨💠

✅ ورزش چرا و چگونه؟! *عقل سالم در بدن سالم است؛بدن خود را با #ورزش سالم کنید *تاثیر ورزش بر مغز و تقویت #اراده *تایم صحیح ورزش *چه ورزشهایی را انجام دهیم؟ *خانمهایی که به سالن ورزشی یا استخر میروند به چه صورت ورزش کنند ➖➖➖➖➖ ☜تذکـ📣ـرات مهم☞ *جهت حفظ سلامتیان از هرگونه ورزشی استفاده نکنید تا دچار مشکل نشوید یا از نرمشهای تلویزیونی داخل کانال استفاده کنید یا اگر باشگاه میروید با مربی و... *پیاده روی ورزش محسوب نمیشود❌و برای بعضی افراد مضر است *بعد از خوردن غذا بلافاصله شروع به ورزش نکنید؛بگذارید یكساعت و نیم یا دو ساعت بگذرد *تذکر به افرادی که دچار بیماریهای خاص هستند ☜منظور از بیماریهای خاص: •افرادی که مبتلا به دیسك کمر و یا دارای پروتز گردن و زانو هستند •افرادی که عملهایی مانند پیوند کلیه انجام داده اند و... *تذکر به خانمهای باردار و عزیزانی که تازه زایمان کردند *ورزش در ایام پریود *خوردن مقداری خوراکی بعد از انجام ورزش(چه در خانه چه در باشگاه یا استخر) فراموش نشود *علت ادامه دادن ورزش بعد از خوب یا بهتر شدن وسواس ⚘لطفاً گوش دهید⚘ 🦋گوینده:استادبزرگوار "سرکارخانم‌بیگدلی" @vasvasfeghhi ࿐༅࿇🌺࿇༅࿐

✅ ورزش چرا و چگونه؟! *عقل سالم در بدن سالم است؛بدن خود را با #ورزش سالم کنید *تاثیر ورزش بر مغز و تقویت #اراده *تایم صحیح ورزش *چه ورزشهایی را انجام دهیم؟ *خانمهایی که به سالن ورزشی یا استخر میروند به چه صورت ورزش کنند ➖➖➖➖➖ ☜تذکـ📣ـرات مهم☞ *جهت حفظ سلامتیان از هرگونه ورزشی استفاده نکنید تا دچار مشکل نشوید یا از نرمشهای تلویزیونی داخل کانال استفاده کنید یا اگر باشگاه میروید با مربی و... *پیاده روی ورزش محسوب نمیشود❌و برای بعضی افراد مضر است *بعد از خوردن غذا بلافاصله شروع به ورزش نکنید؛بگذارید یكساعت و نیم یا دو ساعت بگذرد *تذکر به افرادی که دچار بیماریهای خاص هستند ☜منظور از بیماریهای خاص: •افرادی که مبتلا به دیسك کمر و یا دارای پروتز گردن و زانو هستند •افرادی که عملهایی مانند پیوند کلیه انجام داده اند و... *تذکر به خانمهای باردار و عزیزانی که تازه زایمان کردند *ورزش در ایام پریود *خوردن مقداری خوراکی بعد از انجام ورزش(چه در خانه چه در باشگاه یا استخر)فراموش نشود *علت ادامه دادن ورزش بعد از خوب یا بهتر شدن وسواس ⚘لطفاً گوش دهید⚘ 🦋گوینده:استادبزرگوار "سرکارخانم‌بیگدلی" صرفاً جهت یادآوری [فایل مذکور تکراری است] @vasvasfeghhi ࿐༅࿇🌺࿇༅࿐

بچه که بودیم جاهای شلوغ مامان و بابامون دستمون رو محکم میگرفتند که گم نشیم اما گاهی شیطنت میکردیم و دستمون رو به زور از دستشون میکشیدیم دوستان عزیزم من این مطالب رو نوشتم که بگم امام عصر"عج الله تعالی فرجه الشریف"مثل پدری #دلسوز و #مهربان دست محبینشون رو میگیرند و نمیذارن در تاریکی های گناه گم بشن این ما هستیم که باید #اراده کنیم و دستمون رو از دست اماممون رها نکنیم من خیلی وقت بود دستم رو از دست امامم بیرون کشیده بودم🥺 خدا و ائمه ی اطهار"علیهم السلام"خیلی بیشتر از تصور من و شما مهربانند،اونها آگاه به حال ما هستند و هدایت گر من و شما هستند بیایم همین لحظه #اراده کنیم و یك یا علی بگیم و دستمون رو در دستان مادرانه‌ی خانم حضرت فاطمه‌ی زهرا "سلام الله علیها" بگذاریم و این بیماری بد عاقبت رو کنار بگذاریم مطمئن باشید کارشناسان وسواس آخرت خودشون رو بخاطر دنیای من و شما نابود نمیکنند،وقتی میگن آب کشی بیماری #وسواس رو تشدید میکنه باید بگیم چشم چون عین حقیقته با تمام رو سیاهیم اما دعا میکنم از ته دل برای تك تك کسانی که در برگزاری این کلاسها نقش دارند،من تا حالا خانم بیگدلی و هیچ یك از اساتید رو از نزدیک ندیدم آرزومه یك بار در کلاسهای حضوری شرکت کنم و توی اون فضا باشم دلم میخواد یک روز بیام پای اساتید رو ببوسم،خودشون نمیدونن یه گوشه ی ایران با این کلاس ها، یك زندگی در آستانه ی فروپاشی رو نجات دادند الهی که لحظه به لحظه در تایید امام عصر"علیه‌السلام" باشید و نتیجه ی این تلاش ها سراسر نور و عنایت امیرالمومنین "علیه‌السلام" باشه که برزخ و قیامتتون رو روشن کنه❤️ ✦تعجیل در امر فرج صلوات✦ اللّٰهُمَّ صَلِّ علیٰ مُحَمَّد وَ آل مُحَمَّد وَ عَجِّلْ فَرَجَهُمْ #جهاداکبرتان‌قبول💐 💎✨💎✨💎✨💎

✅ #یك_دقیقه_مطالعه 🌺قابل توجه عزیزانی که شعارها(مشق‌شب)را نمینویسند و فقط میخوانند و در ذهنشان مرور میکنند! ✍🏻معجزه‌ی‌ نوشتن ‌اهداف اهدافتان را روی کاغذ بنویسید‌ میان مغز و دست شما اتفاق فوق العاده ای می‌افتد وقتی قلم و کاغذی بر میدارید و اهدافتان را مکتوب میکنید بِطور همزمان قوانین انتظارات جذابیت و همخوانی را فعال میسازید با این کار شما به این #باور میرسید که قطعا میتوانید به هدفهای خود دست پیدا کنید مکتوب کردن اهداف بر عزم و #اراده شما می‌افزاید تا هر اقدامی را که برای دستیابی به اهدافتان ضرورت دارد انجام بدهید وقتی اهدافتان را مینویسید با سرعتی معجزه‌ آسا به آنچه میخواهید دست پیدا میکنید با نوشتن هدفهایتان احتمال دستیابی به آنها ۱۰ برابر میشود و به ۱۰۰۰ درصد میرسد 💎✨💎✨💎✨💎

✅ ورزش چرا و چگونه؟! *عقل سالم در بدن سالم است؛بدن خود را با #ورزش سالم کنید *تاثیر ورزش بر مغز و تقویت #اراده *تایم صحیح ورزش *چه ورزشهایی را انجام دهیم؟ *خانمهایی که به سالن ورزشی یا استخر میروند به چه صورت ورزش کنند و... ➖➖➖➖➖ ☜تذکـ📣ـرات مهم☞ *جهت حفظ سلامتیان از هرگونه ورزشی استفاده نکنید تا دچار مشکل نشوید یا از نرمشهای تلویزیونی داخل کانال استفاده کنید یا اگر باشگاه میروید با مربی و... *پیاده روی ورزش محسوب نمیشود❌و برای بعضی افراد مضر است *بعد از خوردن غذا بلافاصله شروع به ورزش نکنید؛بگذارید یكساعت و نیم یا دو ساعت بگذرد *تذکر به افرادی که دچار بیماریهای خاص هستند ☜منظور از بیماریهای خاص: •افرادی که مبتلا به دیسك کمر و یا دارای پروتز گردن و زانو هستند •افرادی که عملهایی مانند پیوند کلیه انجام داده اند و... *تذکر به خانمهای باردار و عزیزانی که تازه زایمان کردند *ورزش در ایام پریود *خوردن مقداری خوراکی بعد از انجام ورزش(چه در خانه چه در باشگاه یا استخر)فراموش نشود *علت ادامه دادن ورزش بعد از خوب یا بهتر شدن وسواس ⚘لطفاً گوش دهید⚘ 🦋گوینده:استادبزرگوار "سرکارخانم‌بیگدلی" صرفاً جهت یادآوری [فایل مذکور تکراری است] @vasvasfeghhi ࿐༅࿇🌺࿇༅࿐