هدایت شده از مشاوره خانواده و زوج درمانی
هنر گفتگو بین زوجین :
در زندگي زناشويي معمولا دلخوري ها، رنجش ها، شکايت ها و مشاجره هايي ديده مي شود. آنچه مهم است اين نکته مي باشد که زن و شوهر چگونه و به چه نحوي با يکديگر در مورد رنجش ها صحبت مي کنند
⚡️چند نکته زیر ميتواند کليد طلايي رسيدن به گفتگويي سالم و آرام باشد :
1 ) پيش از بيان دلخوري به همسر ، ابتدا کل ماجرا را روي کاغذ بنويسيد. زيرا نوشتن، هم باعث آرامش نسبي شما مي شود، هم سهم خودتان از دلخوري مشخص مي گردد و درعين حال با يادآوري ماجرا، به علت هاي آن بهتر واقف مي شويد.
2 ) پيش از صحبت و گفتگو سعي کنيد خود را به جاي همسرتان بگذاريد.
3 ) پيش از صحبت با همسرتان هرگز موضوع را با ديگران مطرح نکنيد، زيرا ديگران ممکن است بدون توجه به علت موضوع پيش داوري و قضاوت کنند.
4 ) در ابتداي صحبت تاکيد کنيد قصد شما از مطرح کردن رنجش، رسيدن به حسن تفاهم است نه اثبات خود یا سرکوفت زدن به همسر
5 ) سعي کنيد هنگام صحبت به نکات مثبت کارهاي اخير همسرتان اشاره کنيد.
6 ) سعي کنيد در هنگام گفتگو خشمگين نشويد.
7 ) تاکيد کنيد ممکن است مقصر اين ماجرا خودتان باشيد.
8 ) به اشتباهات خودتان هم اشاره کنيد و از همسرتان عذرخواهي کنيد.
9 ) ضمن حل مساله حرف هايتان را با زخم زبان، کنايه و تحقير بيان نکنيد.
10 ) مانع حرف زدن همسرتان نشويد و فرصت دهيد تا او هم اظهار نظر کند
@majavaherivash
هدایت شده از درمانگاه دینے وسـواس
96523حجتالاسلامفرحزادوسواسفکریوراهدرمانآن.mp3
16.96M
⏰⚙️⏰⚙️⏰⚙️⏰
#احکام_وسواس😓
9⃣. #جلسه_نهم
#موضوع↩️ وسوسه های فکری و راه درمان آنها...❗️❗️
🔴 استاد فرحزاد.
🔵 #پیشنهاد_دانلود👌
➖➖➖➖➖➖
#نشر_با_لینک🔻🔻🔻
https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17
درمانگاه #تخصصی وسواس🔺🔺🔺
➖➖➖➖➖➖➖
هدایت شده از درمانگاه دینے وسـواس
#اطلاعیه_فوری📩
📣 کانال درمانگاه #تخصصی #وسواس ،#جامع_ترین کانال وسواس در پیامرسان #ایتا، با حضور جمعی از اساتید #حوزه تقدیم می کند:
راهکارهای درمان وسواس در موضوعات زیر را در کانال ما دنبال کنید👇👇
🔴 احکام وسواس در #نماز
🔴 احکام وسواس در #وضو
🔴 احکام وسواس در #غسل
🔴 احکام وسواس در #جنابت
🔴 احکام وسواس در #نیت
🔴 احکام وسواس در #نجاست
🔴 احکام وسواس در #دستشویی
و.....
🔔 کانال ما در بردارنده مطالب روانشناسی وسواس،👌
کلیپهای صوتی و تصویری 👌
و راهکارهای متنی جهت درمان وسواس فقهی و عقیدتی و فکری میباشد😊
حضور طلاب بزرگوار و مبلغین گرانقدر الزامی است
🔻🔻🔻🔻🔻
https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17
🔺🔺🔺🔺🔺
هدایت شده از درمانگاه دینے وسـواس
هدایت شده از درمانگاه دینے وسـواس
هدایت شده از درمانگاه دینے وسـواس
96523حجتالاسلامفرحزادافککروسواسیدونوعاست.mp3
7.71M
⏰⚙️⏰⚙️⏰⚙️⏰
#احکام_وسواس😓
🔟. #جلسه_دهم
#موضوع↩️ افکار وسواسی دو نوع است، افکار خوب که از آنها استقبال می کنیم، و افکارمنفی که باید از آن به خدا پناه بردوتضرع کرد چون از امتحانات خداوند است...❗️❗️
🔴 استاد فرحزاد.
🔵 #پیشنهاد_دانلود👌
➖➖➖➖➖➖
#نشر_با_لینک🔻🔻🔻
https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17
درمانگاه #تخصصی وسواس🔺🔺🔺
➖➖➖➖➖➖➖
هدایت شده از درمانگاه دینے وسـواس
🔴 بنا بر درخواست شما بزرگوران در این چند روز درمورد درمان وسواس فکری مطالبی تقدیمتان کردیم و ان شاءالله در آینده نکات و راهکارهای بیشتری نیز بیان خواهیم کرد. باتشکر از همراهی شما🔴
هدایت شده از درمانگاه دینے وسـواس
🌺هشدار در مورد اختلال #وسواس فکری در دوران پسا #کرونا 🧐
💠بزرگترین تهدید در دوران قرنطینه خانگی، بی برنامگی، نداشتن هدف و قرار دادن خود در برابر بمباران اخبار و اطلاعات مرتبط با کرونا است که همین امر اگر از سوی خود افراد مدیریت نشود بی شک باعث پدیدار شدن اختلال وسواس در آینده خواهد شد.👌
💠کسانی که به طور پیوسته پیگیر خبرهای کرونا هستند و به شکل افراطی از مواد ضدعفونی کننده و بهداشتی استفاده می کنند باید توجه داشته باشند که به شدت در معرض اختلال وسواسی- اجباری یا (OCD) هستند که اگر از امروز به آن توجه نکنند❌ دچار این شکل از وسواس می شوند.👌
💠وسواس با افکار اضطرابی، غیر قابل کنترل، ناخواسته، رفتارهای متداول و تکراری که فرد را مجبور می کند آنها را انجام دهد بروز می کند و این روزها جامعه به شدت در برابر این تمرکز و رفتارهای تکراری در موضوعات بهداشتی و ضد عفونی قرار دارد و این هشدار برای دوران پسا کرونا است.👌
💠بی برنامگی و نداشتن فعالیت بدنی در قرنطینه خانگی را مهمترین عامل بروز وسواس است. خواب کافی، داشتن برنامه منظم ورزشی هر چند به شکل محدود و خانگی، ارتباط پیوسته تلفنی با دوستان و نزدیکان، دور نگهداشتن خود و اطرافیان از اخبار منفی، مطالعه و انجام بازی و یا تفریح از جمله مواردی است که می توان برای کاهش استرس و اضطراب و البته کنترل رفتارهای وسواسی از آنها استفاده کرد.👌
@majavaherivash
➖➖➖➖➖➖
#نشر_با_لینک🔻🔻🔻
https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17
درمانگاه #تخصصی وسواس🔺🔺🔺
➖➖➖➖➖➖➖
هدایت شده از درمانگاه دینے وسـواس
🔴🔴 لااله الا الله یعنی من نباشم و خدا باشد...
💠 @Vasvas_feghhi_eteghadi
هدایت شده از درمانگاه دینے وسـواس
👌 این #بُت بزرگ را با لااله الا الله بشکنیم..
💠 @Vasvas_feghhi_eteghadi
هدایت شده از درمانگاه دینے وسـواس
🔻 #وسواس_فکری🔻
🌹 #سوال:
اگر کسی #مبتلا به وسواس #فکری باشد😢 و افکار #کفرآمیز بدون خواست او به #ذهنش بیاید، حکم این #فرد چیست؟🧐
🌹 #پاسخ: باید با #بی_اعتنایی به وساوس #شیطان این حالت را درمان کند👌 و از نظر #فقهی این افکار هیچ اثری ندارد❌ و فرد مسلمان است.😊
📚 منبع: استفتاء سایت هدانا از دفتر حضرت آیت الله العظمی خامنه ای.
•┈┈••✾❀✿💚✿❀✾••┈┈•
🕊 @Vasvas_feghhi_eteghadi
هدایت شده از درمانگاه دینے وسـواس
#وسواس_فکری💢
#درمانگاه💧
#پرسش_و_پاسخ👍
- کسانی که #مراجعه می کنند #وسواس چک کردن دارند راهکار چیست؟🧐
مثلا در را بستم، نبستم؟
#جواب: وسواس #فکری است. 👌
یکسری هم غیر شرعیات وسواس داریم. آنها را افراد نباید اعتنا کنند. ❌
بحث شرعی که نیست می گوییم شما اعتنا نکن❌ و اعتمادت را به خودت تقویت کن✅.
ندو دوباره بررسی کن که در را قفل کردی یا نه. ❌
نکن این کار را. ❌
چندبار که نکردی این کار را ول می کند.😊
می گوید ممکن است قفل نکرده باشم.❌
می گویم نکرده باشی زیاد ضرر نکردی❌
اعتنا نکن تا تمام شود.👌
🔰 برگرفته از قسمتی از بیانات استاد مهدوی.
•┈┈••✾❀✿💚✿❀✾••┈┈•
🕊 @Vasvas_feghhi_eteghadi
هدایت شده از درمانگاه دینے وسـواس
#بهارآزادی🇮🇷
دریای آزادی🕊
خیابانها راه افتاده بودند تا رود شوند و به دریای آزادی بپیوندند...🌊
آسمان بر شانههای شهر آمده بود تا حس آسمانی بودن، در پرندهها فراگیر شود.🌻
پرندهها عطر پرواز را بر دیوارهای نقش بسته به خون مینوشتند.🖊
انسان، از سایههایش فاصله میگرفت تا آرمانشهر را بیافریند؛ در روزهایی که بهار به سرنوشت زمستانی زمین فکر میکرد. 🌱❄️
انقلاب اسلامی ایران مظهر تجلی نور در ظلمت و نماد دستیابی به معانی عمیق قرآنی در قلوب ملت همیشه درصحنه ایران است. بیستودو بهمن فرخنده باد!🇮🇷✊
🦋 @Vasvas_feghhi_eteghadi