🍃🌺لازم نیست سر در بیاورید که خدا چطور می‌خواهد مشکلاتِ شما را حل کند این مسئولیتِ اوست کارِ شما نیست کارِ شما این است که به خدا ایمان و اعتماد داشته باشید کارِ شما این است که با ایمان و انتظار زندگی کنید آن موقعیت را به خدا بسپارید و به او اعتماد کنید خدای ما، خدای مافوقِ طبیعی است خدا می‌تواند آنچه را که بشر نمی‌تواند انجام دهد، به انجام برساند او محدود به قوانینِ طبیعت نیست در زندگی بارها متوجه می‌شویم که خداوند کارهایی در زندگی‌مان کرده است که خود به تنهایی قادر به انجامش نبوده‌ایم 🍃🌺وَلَئِنْ سَأَلْتَهُمْ مَنْ خَلَقَ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ لَيَقُولُنَّ اللَّهُ ۚ قُلْ أَفَرَأَيْتُمْ مَا تَدْعُونَ مِنْ دُونِ اللَّهِ إِنْ أَرَادَنِيَ اللَّهُ بِضُرٍّ هَلْ هُنَّ كَاشِفَاتُ ضُرِّهِ أَوْ أَرَادَنِي بِرَحْمَةٍ هَلْ هُنَّ مُمْسِكَاتُ رَحْمَتِهِ ۚ قُلْ حَسْبِيَ اللَّهُ ۖ عَلَيْهِ يَتَوَكَّلُ الْمُتَوَكِّلُونَ (زمر آیه ۳۸) ✅و اگر از این مشرکان بپرسی که زمین و آسمانها را که آفریده است؟ البته جواب دهند: خدا آفریده. پس به آنها بگو: چه تصور می‌کنید، آیا همه بتهایی که جز خدا می‌خوانید اگر خدا بخواهد بمن رنجی برساند آن بتان می‌توانند آن را رفع کنند؟ یا اگر خدا بخواهد مرا به رحمتی رساند بتان می‌توانند آن رحمت را از من باز دارند؟ بگو: خدا مرا کافی است، که متوکلان عالم بر او توکل می‌کنند. #آرامش_با_قرآن •┈┈••✾❀✿💖✿❀✾••┈┈• 🕊کانال درمان وسواس فکری👇 🖇 @vasvassssssss

✨بسم الله الرحمن الرحیم✨ کانالی فوق العاده👌 برای رهایی از 🔥وسواس🔥 ( فقهی ، اعتقادی ) با حضور جمعی از👈 #اساتید_حوزه👥 امتحان کنین حتما، ضرر نمیکنین✅ چگونگی رهایی از 👈وسواس در وضو🚰، نماز📿، غسل🚿، نجاسات 🚽و ...... پاسخ سوالات شما در کانال زیر 😉👇 https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17 👆👆👆

🔳 #وفات_حضرت_زینب(س) 🌴یه آسمون بارون تو چشمامه 🌴دوباره باز اسمت رو لبهامه 🎤 #حمیدعلیمی 🏴 @ahkame_banovan

🌺🍃﷽🌺🍃 #رهایی_از_افکارمنفی خودتان را نجات دهید : آهنگهای منفی گوش ندهید جملاتی که زندگی برایم مرگ شده و خیلی جملات مایوس کننده ، که در بعضی از آهنگهاست ، بسیار مخربه، چون تک تک این واژه هایِ منفی در ناخودآگاه شما می نشیند. به دنبال سوالات منفی نروید چون ذهنتان نیز به دنبال جوابهای منفی می رود مثلا چرا من این قدر بدشانسم؟ چرا کارهایم خوب پیش نمیرود ؟چرا همیشه ترکم میکنند؟وبسیاری از این سوالات منفی که سودی برایتان نخواهد داشت در عوض سوال های مثبت از خودتان برسید تا جواب های مثبت بگیرید بپرسید که چه چیزی خوشحال ، موفق وجذابتان میکند نیاز نیست که پاسخ دهید ،ذهن ناخودآگاهِ شما به دنبال جواب مثبت میرود وچیزهایی را پیدا میکند که برایتان در آینده خوش آیند است •┈┈••✾❀✿💖✿❀✾••┈┈• 🕊کانال درمان وسواس فکری👇 🖇 @vasvassssssss

#رهایی_از_افکارمنفی 🍃🌺 ۱۰ روز ،روزه فکری بگیرید . ●قانون اول:در ۱۰ روز آینده،هیچگونه فکر منفی که باعث تضعیف روحیه‌تان می‌شود به ذهن خود راه ندهید . ●قانون دوم:هرگاه متوجه شدید یک فکر منفی به سراغ شما آمده است (حتما خواهد آمد)بلافاصله امواج منفی را از خود دور کنید . بدین ترتیب که در ذهن خود و یا با صدای بلند به افکار منفی پیام ایست بدهید . ذهن و جسمِ ما با هم در ارتباط هستند و بر یکدیگر تاثیر می‌گذارند . ●قانون سوم: در ده روز آینده فقط به راه حل مسایل فکر کنید،نه به مسایل . و سعی کنید برای هر مساله‌ای که به نظرتان رسید، راه‌حل‌های ممکن بیابید . ●قانون چهارم: چنانچه در این ده روز دچار خطا شده و خود را غرق در افکار منفی یافتید، ناراحت نشوید و خود را سرزنش نکنید . اگر بلافاصله فکرتان را تغییر دهید این خطا قابل برگشت است اما اگر این خطا به مدت قابل ملاحظه‌ای ادامه یافت ،تا صبح روز بعد صبر کنید و دوباره از روز بعدبه مدت ده روز دیگر،روزه فکری بگیرید . 'گرفتن این روزه کار آسانی نیست، ولی باور کنید که نیروی شگفت‌ انگیزی در این تمرین به ظاهر کوچک نهفته است . •┈┈••✾❀✿💖✿❀✾••┈┈• 🕊کانال درمان وسواس فکری👇 🖇 @vasvassssssss

اگر خدا کفیل رزق است غصه چرا؟! اگر رزق تقسیم شده است حرص چرا؟! اگر دنیا فریبنده است اعتماد به آن چرا؟! اگر بهشت حق است تظاهر به ایمان چرا؟! اگر جهنم حق است این همه ناحق چرا؟! اگر حساب حق است جمع مال حرام چرا؟! اگر قبر حق است ساختمان های مجلل !چرا؟ اگر قیامت حق است خیانت به مردم چرا؟! اگر دشمن انسان شیطان است پیروی از او چرا؟!

🌺🍃🌺 #پای_درس_استادمحمدشجاعی #آرامش 1 انسان فطرتا عاشق آسایش و آرامش است 🍃🌸 در قرآن کریم خداوند برای انسان سخن از آسایش جاودانه می‌کند چگونه انسان میتواند یک دل آرام داشته باشد ؟ تنها با #خودشناسی می‌شود به این گوهر ارزشمند رسید. انسانی که خودش را نمیشناسد نمی‌تواند خود را آرام نگهدارد. هرچقدر انسان به نظام درونی خودش میرسد و خودش را بیشتر می‌شناسد به مدیریت خویشتن موفق تر هست .🌸🍃 سنگ بنای آرامش شناخت وجودی خویشتن هست .🌸🍃 آرامش از چه چیز هایی حاصل میشود ؟ خداوند و اهل بیت تنها کسانی که با ساختار وجودی انسان آشنا هستند🌸🍃 امام صادق (ع) میفرماید :خوشی و آسایش در #رضا و #یقین هست و غصه و حزن در شک و نارضایتی هست .🌸🍃 برای آرامش انسان باید اول یقینش را درست کند و بعد به رضا برسد. کمترین درجه شرک این هست که انسان از خدا ناراضی باشد .🌸🍃 رب العالمین کسی هست که بیشترین محبت را به بنده اش دارد فقط خداست که قیمت مارا میداند .🌸🍃 بگذاریم خداوند برای ما برنامه و سبک زندگی تعیین کند چه کسی از نظر علم، توانایی، قدرت و محبت از خداوند بالاتر است؟؟ ...🌸 #رهایی_از_افکارمنفی 🍃🌺 ۱۰ روز ،روزه فکری بگیرید . ●قانون اول:در ۱۰ روز آینده،هیچگونه فکر منفی که باعث تضعیف روحیه‌تان می‌شود به ذهن خود راه ندهید . ●قانون دوم:هرگاه متوجه شدید یک فکر منفی به سراغ شما آمده است (حتما خواهد آمد)بلافاصله امواج منفی را از خود دور کنید . بدین ترتیب که در ذهن خود و یا با صدای بلند به افکار منفی پیام ایست بدهید . ذهن و جسمِ ما با هم در ارتباط هستند و بر یکدیگر تاثیر می‌گذارند . ●قانون سوم: در ده روز آینده فقط به راه حل مسایل فکر کنید،نه به مسایل . و سعی کنید برای هر مساله‌ای که به نظرتان رسید، راه‌حل‌های ممکن بیابید . ●قانون چهارم: چنانچه در این ده روز دچار خطا شده و خود را غرق در افکار منفی یافتید، ناراحت نشوید و خود را سرزنش نکنید . اگر بلافاصله فکرتان را تغییر دهید این خطا قابل برگشت است اما اگر این خطا به مدت قابل ملاحظه‌ای ادامه یافت ،تا صبح روز بعد صبر کنید و دوباره از روز بعدبه مدت ده روز دیگر،روزه فکری بگیرید . 'گرفتن این روزه کار آسانی نیست، ولی باور کنید که نیروی شگفت‌ انگیزی در این تمرین به ظاهر کوچک نهفته است . •┈┈••✾❀✿💖✿❀✾••┈┈• 🕊کانال درمان وسواس فکری👇 🖇 @vasvassssssss

❗️آیا کسی که ازدواج کرده است دیگر به دنبال انحرافات جنسی نمی‌رود؟❓ شاید برای شما هم این سؤال پیش آمده باشد که آیا با ازدواج همه #انحرافات_جنسی برطرف می‌شود؟ آیا کسی که ازدواج کرده دیگر به دنبال انحرافات جنسی نمی‌رود؟ پاسخ: واقعیت این است که ازدواج افراد باتقوا را از خطر گناه نجات می‌دهد ولی اگر افراد متأهل حرمت‌ها را حفظ نکند، مراقبت چشم و گوش و زبان و اندیشه و کیفیت پوشش خود نباشد و از خلوت و اختلاط و معاشرت با نامحرمان پرهیز نکند نه‌تنها ازدواج آن‌ها از جهت محافظت از ارتکاب گناه فایده‌ای ندارد بلکه ممکن است سکوی پرتاب آنان به‌سوی فساد، فحشاء و خیانت باشد چراکه به‌قول‌معروف بعد از ازدواج چشم و گوششان بازتر شده است و این واقعیتی است که همه متأهلین بدان اذعان دارند و طبق آمارهایی هم که وجود دارد #فساد و #فحشاء در بین متأهلین کم نیست. پیامبر اکرم (ص) درباره ازدواج می‌فرمایند: هرگاه کسی ازدواج کند، نصف دینش را کامل کرده است و برای (حفظ) نصف دیگر باید تقوای خدا پیشه کند.»[1] فرمایش حضرت به این معنا نیست که هرکسی که ازدواج کرد نصف دینش را تکوینا کامل کرده است بلکه به این معناست که ازدواج می‌تواند اسباب حفظ دین مؤمن را فراهم کند. لذا اگر کسی بعد از #ازدواج #تقوا و #حیا نداشته باشد، ممکن است #دین و #ایمان خود را هم از دست بدهد. [1]. میزان الحکمه، ج5، ص: 83، حدیث 8007. #خیانت_همسران #نصف_دین #ازدواج_و_حفظ_نصف_دین #ازدواج_و_گناه #خیانت_زن_شوهردار @vasvassssssss❤️

زکات زیبایی چیست؟ هر چیزی زکاتی دارد؛ مصرف وجوهات شرعی در محل خود، #زکات_مال است، آموزش به کسی که اهلیت یادگرفتن دارد، #زکات_علم است[۱]، نیکوکاری زکات نعمت‌هاست٬ و وساطت کردن [و کارگشایی] #زکات مقام است٬ و بیماری‌ها زکات بدن‌هاست٬ و بخشودن زکات پیروزی است٬ و هر آنچه که زکاتش داده شود از نابودی حفظ می‌گردد.[۲] زیبایی هم زکات دارد و #زکات_زیبایی #عفت و #پاکدامنی است.[۳] و البته هر چیزی آفتی دارد و #آفت_زیبایی، #غرور و #خودبزرگ‌بینی است.[۴] نکته بسیار قابل توجه اینکه بر اساس فرمایش حضرت امیرالمؤمنین (علیه‌السلام) اگر زکات زیبایی که همان عفت و پاکدامنی است پرداخت نشود، نعمت زیبایی در معرض نابودی قرار خواهد گرفت! و این مطلب به تجربه ثابت شده است و مردان و زنان زیبا و البته فاسد و بی تقوا در سنین میانسالی و کهنسالی یقینا زیبایی خود را از دست خواهند داد. 📚.................................. [۱]. حدیث از امام صادق (علیه‌السلام) در تحف العقول ، ص ۳۶۴؛ [۲]. حدیث از امیرالمؤمنین (علیه‌السلام) در تحف العقول ، ص ۳۸۱؛ [۳]. حدیث از امیرالمؤمنین (علیه السلام) در عیون الحکم و المواعظ (للیثی)، ص: ۲۷۵. [۴]. حدیث از حضرت رسولُ اللّه صلی الله علیه و آله در #تحف_العقول ، ص ۶. #حفظ_زیبایی #زکات_جمال #عفت_و_پاکدامنی @vasvassssssss❤️

✨﷽✨ ✅آیا آرزوی مرگ برای خود انسان حرام هست؟ ✍آرزوي مرگ از سوي يك مومن نبايد ناشي از ناتواني در برابر مشكلات و سختي هاي زندگي باشد. فرد مومن بايد با تقويت دانش و معرفت ديني و قرآني خود، و ارتباط با خدا از طريق دعا و نماز، و تحكيم قدرت صبر و بردباري، و اراده و عزم خود بر مشكلات و سختي ها غلبه كند. روزي پيامبر اكرم (صلی الله علیه و اله و سلم) به عيادت بيماري رفت. از او احوالپرسي كرد. بيمار از درد و مشكلاتش ناليد و آرزوي مرگ كرد. حضرت به او فرمود:«لَا تَتَمَنَّ الْمَوْتَ فَإِنَّكَ إِنْ تَكُ مُحْسِناً تَزْدَدْ إِحْسَاناً وَ إِنْ تَكُ مُسِيئاً فَتُؤَخَّرُ تُسْتَعْتَبُ فَلَا تَتَمَنَّوُا الْمَوْتَ»(1) آرزوي مرگ نداشته باش، زيرا اگر تو آدم خوب و نيكو كاري باشي با طولاني تر شدن عمرت بر كارهاي نيك شما افزوده مي شود و اگر آدم بدي باشي با تأخير افتادن مرگت، چه بسا دچار عتاب گردي و توبه كني و يا گرفتار سختي و رنج هايي در دنيا شوي و آن ها كفاره بدي ها و گناهانت شود و به خاطر آن آمرزيده شوي. 📚۱-وسائل الشيعه، ج۲، ص۴۴۹ @vasvassssssss❤️

اولش ک توبه میکنی وتصمیم گرفتی گناه نکنی خداامتحانت میکنه میبینی ک زمینه گناه کردن بیشترمیشه سخته به نفس نه گفتن ولی اگ نه بگی بعدتوزندگیت یه جاهایی ک واقعاگرفتاری خداهم میبینی خیلی کمکت میکنه .💚 @vasvassssssss❤️

🔔 ⚠️ #تـــݪنگـــرامـــروز ✍یکی از روش های چگونگی ترک ارتکاب #گناه ، #ترک_فکر_گناه است ✔ بسیاری از گناهان انجام می شوند ، چون ؛ شرایطش از قبل در فکر انسان اماده شده است !!! هر وقت فکر گناه به ذهنتان امد ، بگویید : 📿#أستغفرالله_ربي_و_اتوب_اليه📿 و یک #صلوات بفرستید 🌿 @vasvassssssss❤️

🍃🌺به‌ خدا اعتماد کن و ابداً نگران نباش... 🌿تو به مدت ۹ ماه در شکم مادرت بودی و شغلی نداشتی، با این وجود زنده ماندی. 🌿برای دریافت خوراک دست و پایی نداشتی، بازهم زنده ماندی. هیچ راهی برای نفس‌کشیدن نداشتی، بااین حال زنده ماندی. 🌿 تا وقتی که نُه ماه را گذراندی در شکم مادرت بودی: چگونه زنده ماندی؟ خواسته‌ات چه بود؟ چه اراده‌ای تو را زنده نگه داشت؟ 🌿 سپس از شکم مادر بیرون آمدی و به محض زاده‌شدن، شیر مادر کاملاً آماده بود، چه کسی این را اراده کرده بود؟ چه کسی خواسته بود که برای زنده ماندنت شیر آماده باشد؟ این خواستِ که بود؟ وقتی که از شکم مادر بیرون آمدی، چه اتفاقی افتاد؟ هرگز در شکم مادر تنفس نکرده بودی و نفس‌‌های مادرت تو را زنده نگه داشته بود. 🌿ولی به محض اینکه از شکم مادر بیرون آمدی، بی‌درنگ نفس کشیدی. چه کسی به تو آموزش داد؟ قبلاً تنفس نکرده بودی و هیچ آموزشی هم ندیده بودی، چه کسی نفس‌ کشیدن را به تو آموخت؟ 🌿سپس چه کسی آن شیر را که نوشیدی هضم کرد؟ چه کسی آن شیر و آن خوراک را به مغز استخوان تو رساند؟ چه کسی تمام روند‌های زندگی‌ات را به تو بخشیده و آن را اداره می‌کند؟ 🌿وقتی که خسته هستی چه کسی به تو آسودگی می‌دهد؟ و وقتی خوابت تمام می‌شود چه کسی تو را بیدار می‌کند؟ چه کسی این ماه و ستارگان را اداره می‌کند؟ چه کسی این درخت‌ها را سبز نگه می‌دارد؟ چه کسی گل‌ها را با اینهمه رنگ و عطر خوراک می‌دهد؟ 🌿آیا فکر می‌کنی که آن یکتا که چنین جهان وسیعی را اداره می‌کند، از اداره کردن زندگی کوچک تو ناتوان است؟ قدری فکر کن، قدری تعمق کن. فقط این نظم عظیم را در دنیا نگاه کن: هیچ‌کجا خطایی وجود ندارد، همه چیز به خوبی پیش می‌رود و هرچیزی سرِ جای خودش است. تو فقط بخش کوچکی از این دنیا هستی. 🌿 از کِی به این توهم رسیدی که من باید خودم جداگانه زندگیم را اداره کنم؟ در این برداشت اشتباه است که تمام اختلال‌ها و شکست‌ها و مصیبت‌ها را برای خودت ایجاد کرده‌ای. 🍃🌺پس هر روز به مشکلاتت بگو خدای من از تمام شما بزرگتر است میدانم من را به مسیری راهنمایی می‌کند که انتهایش به موفقیت و آرامش و عشق و آغوش مهربان خودش ختم می‌شود. 🍃🌺وَلِلَّهِ مُلْكُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ وَاللَّهُ عَلَىٰ كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ . ﻭ ﻣﺎﻟﻜﻴّﺖ ﻭ ﻓﺮﻣﺎﻧﺮﻭﺍﻳﻲ ﺁﺳﻤﺎﻥ ﻫﺎ ﻭ ﺯﻣﻴﻦ ﻓﻘﻂ ﺩﺭ ﺳﻴﻄﺮﻩ ﺧﺪﺍﺳﺖ ، ﻭ ﺧﺪﺍ ﺑﺮ ﻫﺮ ﻛﺎﺭﻱ ﺗﻮﺍﻧﺎﺳﺖ. سوره آل عمران آیه (189)🌿 •┈┈••✾❀✿💖✿❀✾••┈┈• 🕊کانال درمان وسواس فکری👇 🖇 @vasvassssssss

یا حسین ع شب جمعه شب زیارتی امام حسین ع اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْن ِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْن ِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْن ِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْنِ

🌴شب زیارتی امام حسین(ع) 🍃آقا سلام! 🍃دوباره سر سفرتونه این غلام 🎤 #کاظم_اکبری ⏯ #شور 🌷 #صلی_الله_علیک_یا_اباعبدالله 🌷 #شب_جمعه 💚 کانال #شهیدهادی و #شهیدتورجی_زاده 👇👇 @shahid_hadi124

🔴 #اطلاعیه_فوری ✅ #مرکزتخصصی‌احکامِ‌بانوان زیر نظر اساتید مجرب حوزه علمیه تقدیم می کند : ☑️ #احکام غسل میت مبتلا به کرونا ☑️ #احکام نذر ☑️ #احکام اتاق خواب ☑️ #احکام سقط جنین ☑️ #احکام وسواسی ☑️ #احکام جنابت و غسل ☑️ #احکام خواستگاری ☑️ #احکام عقدموقت و عده ☑️ #تدریس_رایگان احکام خاص بانوان ➕سوپر گروه پاسخ به سوالات تخصصی👌 ☎️ #مشاوره تلفنی با بهترین مشاورین نیز فراهم است😍 💌همه طلاب و مذهبیون دعوتید👇 http://eitaa.com/joinchat/1773338626C6ef479346a متفاوت ترین کانال احکام ایتا 😍👆

پرسش: سلام ببخشيد من واسواس دارم براي آشپزي مهموني رفتن خريد کردن بازار رفتن حتي راه رفتن. نشستن کتاب خوندن و حرف زدن براي تمام چيزا خيلي داره برام سخت ميگذره خيلي بداخلاق شدم بخاطر همين از همه آدم ها وحشت دارم افسردگي گرفتم خانوادم از دستم خسته شدن و ديگ دارن ازم کلافه ميشن کمکم کنيد ???? 🌸☘☘☘☘☘🌸 پاسخ: با عرض سلام و احترام ناراحتي و نگراني شما را درك مي‌كنم و از اينکه با اين مسئله مواجه هستید متاسفم، بدانيد كه شما تنها فردي نيستيد كه از اين گونه افكار مزاحم و تكراري رنج ميبريد. از آنجای که اختلال وسواس پیچیده و فرایند درمان آن نیز نیاز به مشاوره حضوری دارد، بنابراین در اولین فرصت با مراجعه به یکی از مراکز مشاوره، پیگیر درمان وسواس به کمک مشاوره حضوری باشید. قبل از هر چیزی ذکر این نکته ضروریست که چون افکار وسواسي، بدون اراده و اختيار به ذهن ورود پيدا مي کنند، و این افکار هیچ تاثیری در واقعیت ندارد، به عبارتی اولا با صرف فکر هیچ اتفاقی برای انسان نمی‌افتد و ثانیا این افکار در اختیار و اراده شما نیست، در واقع این افکار وسواسی است و چون از آمدن به ذهن ناراحت و نگران می‌شودید و می‌خواهید با آن مقابله کنید، این افکار بیشتر به ذهن‌تان می‌آید. در ادامه راهکارهای کلی در مورد وسواس ارائه می‌شود: 1. ريشه وسواس اضطراب مي باشد و از اختلالات اضطرابي به حساب مي آيند پس نياز است که در آرامش باشيد و از راهکارهاي مقابله با اضطراب استفاده نماييد. - سعی کنید برای کاهش اضطراب و استرس ورزش را مخصوصا در جمع شروع کنید و شادابي و نشاط خود را بيشتر نماييد. - دست به فعاليتهاي مورد علاقه تان بزنيد. - سعی کنید بیشتر در جمع باشید، و روابط و فعالیت‌های اجتماعی را ارتقا دهید. - سعی کنید نقاط مثبت و خوبی های خود را نوشته و مرور کنید و به خود احترام بگذارید. 2. هنگام هجوم این افکار، شما باید نهیب ذهنی «بس است» و یا stoping به افکار بزنید و موقعیت فیزیکی خود را تغییر دهید و یا توجه گردانی به موضوع دیگر کنید مثلا از عدد چهار رقمی مانند ۳۴۵۲ سه تا سه تا (معکوس) بشمارید و تا عدد یک برسید. 3. از آنجا که ما قادر به کنترل همه افکار خود نیستیم پس نباید در این وضعیت از هجوم افکار وسواسی خیلی ناراحت باشید و خود را به این خاطر ملامت کنید. 4. به صورت ارادي به موضوعات و موارد مثبت فكر كنيد. همچنین سعی کنید موارد زیر را هم انجاد دهید 1. اجتناب از تنهايى؛ سعى كنيد به جز مواقعى كه ضرورت دارد در تنهايى قرار نگيريد. 2. با افكار منفى خود مقابله كنيد يعنى هر وقت اين افكار به شما هجوم آورد به هر صورتى كه شده خود را از چنبره آن نجات دهيد مثلا خود را به كارى مانند مطالعه يا هر كار ديگرى كه علاقه داريد و ممكن است مشغول كنيد و نگذاريد ذهن شما جولانگاه افكار منفى باشد. 3. به جنبههاى مثبت خود فكر كنيد و موفقيت و كاميابىهايى را كه در زندگى تجربه كردهايد را در نظر بگيريد و آنها را در يك دفترچه يادداشت و هر روز آن را مرور كنيد. 4. به جاى اين كه به كمبودها و عيبها و ناكاميهاى خود فكر كنيد به موفقيتها و امكاناتى كه در زندگى از آن بهرمند بوده و هستيد فكر كنيد. به عبارت ديگر امكانات و شرايط زندگى ما مانند يك ليوانى است كه بخشى از آن پر است و بخشى خالى و همه افراد اينچنين هستند سعى كنيد به آن بخش پر فكر كنيد و از آن بهره ببريد و غصه آن نيمهخالي را نخوريد چه اينكه از آنچه در اختيار داريد مىتوانيد بهرهمند شوند، فرصتهاى زندگى را مغتنم بشمريد و از آنچه در آينده پيش خواهد آمد نگران نباشيد. 5. با افراد شاداب، فعال، اجتماعى، و متدين و در عين حال مثبتنگر معاشرت كنيد و از افرادى كه مدام از زندگى شكايت مىكنند، دورى گزينيد. 6. ورزش را جزء ضرورىترين فعاليتهاى روزمره خود قرار داده هر روز حداقل نيم ساعت الى يك ساعت ورزش كنيد. (هر ورزشى كه مورد علاقه شماست). 7. از بيكارى و بىبرنامهگى اجتناب كنيد و همه اوقات خود را به صورت منطقى پر كنيد. 8. براى اوقات شبانهروزى خود برنامه ريزي كنيد يعني براي هر ساعت از 24 ساعت شبانه روز، يك فعاليت و كار خاص در نظر بگيريد و بر اساس همان عمل كنيد و در پايان روز ميزان موفقيت خود را در به اجرا درآوردن برنامه محك بزنيد و بسنجيد و سعي كنيد روز به روز ميزان موفقيت را افزايش دهيد تا آنجا كه كاملا برنامه اجرا شود و برنامه نيز يك برنامه هماهنگ با هدف باشد. 9. به هدف‌هاي دست نيافتني فکر نکنيد؛ بلكه خواستها و تمايلات خود را متناسب با ميزان و سطح توانايىهاي خود تنظيم كنيد. 10. نشاط خود را همواره حفظ كنيد و هرگز خود را مريض و ضعيف به حساب نياوريد. 11. بروز مشكلات را در زندگى، امرى عادى بدانيد و به همان اندازه، آنها را بپذيريد كه كاميابىها را پذيرا هستيد. انشاالله موفق باشید. @vasvassssssss💕

#هنر_شاد_زیستن 🌺🍃 ۷ راه برای افزایش خوشبینی ۱- به اتفاق یا اتفاق‌های خوشایند روزانه‌ی خود فکر کنید و یا با فردی دیگر پیرامون آن(ها) صحبت کنید. ۲- روز خود را با قلبی قدردان و شکرگزار آغاز نمایید. ۳- فهرستی از توانایی‌های خود را آماده و چگونگی استفاده از آن‌ها را بررسی کنید. ۴- هدف دست‌یافتنی خود را مشخص و فرایند رسیدن به آن را یادداشت نمایید. ۵- عوامل استرس‌زا را شناسایی کنید و به‌دنبال راه‌های کنترل آن‌ها باشید. ۶- لبخند بزنید و با اطرافیان خود مهربان باشید. ۷- در لحظه زندگی کنید و به‌جای افسوس بر گذشته و نگرانی از آینده، بر حال تمرکز کنید. @vasvassssssss💕

🌺🍃🌺🍃 #هنرشادزیستن ⚠️ما هیچ وقت برای خودمون وقت نداریم ❌ واسه آرامش شادی مون هزینه نمی‌کنیم سخنرانی گوش نمیدیم. ❌مهارت‌های زندگی رو یاد نمی گیریم. ❌نماز و قرآن نمیخوانیم یا انقدر با عجله و بی توجه می خونیم که اثرش خیلی کم و ضعیفه 🙄 بعد میگیم چرا حسودم؟؟ چرا عصبانیم؟؟ چرا همش کابوس میبینم؟؟ چرا اروم و شاد نیستم؟؟؟ چرا با همه مشکل دارم؟؟ راهش خیلی آسونه ❤️🍃کار خیر انجام بده ❤️🍃 عبادت و شروع کن با خدا اشتی کن ❤️🍃مردم را خوشحال کن انقدر زیبا میتونی زندگی کنی که فرشته ها و خدا بهت لبخند بزنند چه کارهایی خدا رو شاد می کنه همونها رو انجام بده ❤️🍃اصلا به خدا گیر بده بنده دلتو بسپار به خدا.. 🌺🍃از صبح که از خواب پا میشی به خانواده ات لبخند بزن چایی بریز واسه اهل خانواده همه را دعوت کن به یک چای خوش رنگ گل برای خونه بخر لطیفه بگید و شوخی کنید با خونواده تون 🌺🍃تقوا یعنی همین یعنی کاری رو انجام بدی که لبخند و رضایت خدا رو ببینی. #استادمحمدشجاعی #سبک_زندگی_انسانی @vasvassssssss💕

🌙✨🌙 ✨آنان که در طول روز به #بیداری_خدا اعتقاد دارند ... 👌شب ها خواب #آرامتری دارند . او همیشه محافظ توست،حتی وقتی همه خواب هستند @vasvassssssss💕

❤️🍃 کی می‌گه #خدا حرف نمی‌زنه؟! #استادپناهیان @vasvassssssss💕

بسم الله الرحمن الرحیم. کانال #پرسمان_اعتقادی🧐 این کانال به منظور پاسخگویی به سوالات اعتقادی و شبهات پیرامون توحید، عدل الهی و... تشکیل شده است. #فلسفه_وجود_مشکلات🤔 #فلسفه_غسل_جنابت🤔 #فلسفه_مجازات_کافران🤔 #فلسفه_مصائب_دنیوی.🤔 #چرا_دعایمان_برای_ازدواج_نمیگیره؟🤔 و....... بسیاری سوالات اعتقادی دیگر همراه با پاسخ مستند👌 می خوایی عاشق خدا بشی؟😍 دوست داری شبهه ای بی جواب در ذهنت نمونه؟😍 🖤 هر یک از شما می توانید یک پاسخگو به شبهات اعتقادی باشید.🖤 تشریف بیارید👇👇👇 •┈┈••✾❀💕✿💕❀✾••┈┈• 💕http://eitaa.com/joinchat/1648361497Cedafb46642