#رضایت_شما از کلوچهی خوشخوراک بجستان🍪
عطر و طعم این کلوچه محشره واقعا👌🏻
🛒⇾@vavan_masir | #رضایت_شما
در بستهبندی بجستان رو که باز کنی
بوی هل و گلاب کاملا حس میشه 🤤🌸
نوش جانتون باشه 💕
🛒⇾@vavan_masir | #رضایت_شما
416.3K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
و امید داشتن، عادت ماست... 🌱
🛒⇾@vavan_masir
به پاسخ این سوال فکر کنید👇🏻
اکثرا برای صرف صبحانه
چه نونی میخورید ⁉️🧐
🛒@vavan_masir
🙅🏻مصرف نان تهیهشده از آرد سفید
بهویژه در وعده صبحانه میتونه اثرات منفی
بیشتری نسبت به زمانهای دیگه داشته باشه،
چون بدن بعد از خواب به تغذیهی پایدار نیاز داره.
🛒@vavan_masir
مصرف نان تهیه شده از آرد سفید
الخصوص در وعده صبحانه مضرات زیادی داره
از جمله؛👇🏼
1⃣ ایجاد یبوست و مشکلات گوارشی
به دلیل کمبود فیبر
2⃣ افزایش ریزهخواری در طول روز
3⃣ افزایش التهاب در بدن
4⃣ نوسان شدید قند خون در ابتدای روز
5⃣ سیری کوتاهمدت
بهدلیل نداشتن فیبر و پروتئین کافی
🛒@vavan_masir