27M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💢نانی که ما میگوییم دقیقاً چیست؟!
آیا میدانستید به کار گرفتن بسیاری
از این روشها در کشور ما به عنوان
یک عمل غیربهداشتی و جرم غذایی
تلقی میشود⁉️🙂
🍃 با نان مصیر بیشتر آشنا شوید 👉🏻
[کلیک کنید]
🛒⇾@vavan_masir
2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
صبح و نــــــــور
خیر باشد بر اهل زمین 🤲🏻🌱
🛒⇾@vavan_masir
صبحتون بخیر و عافیت ✨
اعضای جدید، خوشآمد 🤗
قدیمیها ارادت...🙋🏻
🛒⇾@vavan_masir
یکی از معضلات این روزهای بسیاری از افراد
در زمینهی تغذیه، ریزهخواری هست 💁🏻‼️
که منجر به اضافه وزن، چاقی شکمی و در صورت مصرف خوراکی های ناسالم باعث ایجاد مشکلاتی همچون دیابت و سوءهاضمه میشه...
🛒⇾@vavan_masir
مصرف نان سفید به سرعت قند خونرو بالا میبره
و بدن برای کم کردن قند اضافی انسولین ترشح میکنه🧪😓
که این انسولین سریعا قند خون رو پایین میاره
و باعث ایجاد احساس گرسنگی میشه 🥐
🛒⇾@vavan_masir
⚠️ همچنین نان سفید؛
بخاطر نداشتن فیبر کافی، سیری کوتاهمدتی داره و یکی از دلایل اصلی ریزهخواری محسوب میشه✖️
🛒⇾@vavan_masir