#استرس 🔺 چکاربایدکردتا استرس ودلشوره کم شود 💮وقتی مدام فکراهای منفی واسترس بدن راضعیف کند⁉️ #کلام_گهربار_استاد_آقارضا .:::| ••••●❥JOiN👇 🆔 @voice_reza

#استرس ✳️بزرگواری پدرش راازدست داده است ونگران ازدست دادن مادرش است ✨هرروزصبح ابتداسراغ مادرشمیرودتاببیندمادرش زنده است یانه‼️ ♨️این افکاراورا نگران ومضطرب کرده است ومیترسدهمانطورکه شنیده است که ازهرچه بترسد سرش میادو 🌐کائنات دست به دست هم بدهند تا ازآن چیزی که هراس دارد واقعااتفاق بیفتدومادرش ازدست بدهد♨️ #سخنان_گهربار_استاد_آقارضا .:::| ••••●❥JOiN👇 🆔 @voice_reza‌

#استرس ♻️در زندگی خیلی استرس میگیرم بخصوص در #⃣درس #⃣درباره کنکور و#⃣ آیندهام استرس دارم و نگرانم و دوست دارم که استرسم برطرف بشه و در درس موفق تر بشم #کلام_گهربار_استاد_آقارضا .:::| ••••●❥JOiN👇 🆔 @voice_reza

#استرس ✔️من ۱۷ سال سن دارم و الان درس میخونم 💥خیلی استرس و اضطراب میگیرم حس میکنم توانایی درس رو ندارم ❌میخوام این حس های منفی رو از خودم دور کنم ولی نمیتونم دوست دارم انگیزه درس رو داشته باشم ولی سخته #سخنان_گهربار_استاد_آقارضا .:::| ••••●❥JOiN👇 🆔 @voice_reza

#استرس 🍃دختری ۱۷ ساله هستم ⚡️.یکی دوسالی هست دچار شکاکی به هرچیزی شدم.و خیلی استرسی شدم. 🕎یعنی به هرچیز کوچیکی شک میکنم و سریع استرس میگیرم و دچارلرزش عصبی شدم. 💢سال آخردبیرستانم.ولی از بس افکار پوچ میادتوی ذهنم،تمرکزی برای یادگیری دروس ندارم ♨️ واقعا کنترل فکرم رو ندارم دیگه، 🔆همش به عالم و آدم شک میکنم، 🅾مثلا وقتایی ک میرم مدرسه اگه برم سر کیفم و ببینم یچیزی از توش گُم شده،حتی به دوستای خودم شک میکنم.یعنی این فکر،حتی کمتر از دوثانیه میاد توی ذهنم😔. 🔱به خودم شک نمیکنم که شاید گُم کرده باشم،به اونا شک میکنم. #سخنان_گهربار_استاد_آقارضا .:::| ••••●❥JOiN👇 🆔 @voice_reza‌

#استرس 💮من خانمی ۴۰ سال هستم ♻️که خیلی بی اراده هستم ♋️ ادم استرسی هم هستم دارو میخورم .میخام دست به یه کاری بزنم مثلا یه شغلی رو برای خودم بزنم اراده ندارم میشه لطفا راهنماییم کنید #سخنان_گهربار_استاد_آقارضا .:::| ••••●❥JOiN👇 🆔 @voice_reza‌

#استرس ♡فایل_اول♡ 💮من خودم آدم استرسی هستم دانشگاه می‌خوام برم و دلم نمی‌خواهد گناه کنم از خدا دور بشم چون بالاخره با نامحرم آدم روبه رو میشه ♋️ من الان حس میکنم به خدا نزدیکم 💯 دلم نمی‌خواهد از خدا دور شم ممنون میشم بگین چیکار کنم❓❓ #سخنان_گهربار_استاد_آقارضا .:::| ••••●❥JOiN👇 🆔 @voice_reza

#استرس ♡فایل_دوم♡ 💮من خودم آدم استرسی هستم دانشگاه می‌خوام برم و دلم نمی‌خواهد گناه کنم از خدا دور بشم چون بالاخره با نامحرم آدم روبه رو میشه ♋️ من الان حس میکنم به خدا نزدیکم 💯 دلم نمی‌خواهد از خدا دور شم ممنون میشم بگین چیکار کنم❓❓ #سخنان_گهربار_استاد_آقارضا .:::| ••••●❥JOiN👇 🆔 @voice_reza

#استرس 💮من آقایی ۴۰ ساله هستم ♻️که خیلی بی اراده ام ♋️ ادم استرسی هم هستم دارو میخورم .میخام دست به یه کاری بزنم مثلا یه شغلی رو برای خودم بزنم اراده ندارم میشه لطفا راهنماییم کنید #سخنان_گهربار_استاد_آقارضا .:::| ••••●❥JOiN👇 🆔 @voice_reza‌

#تحصیلی ⬅️دخترم ۱۱ سالشه #استرس درسو داره مشاوره هم بردم تاثیری نداشت 🔺 از بس استرس داره ریزش مو هم داره 🚫 گاهی وقتها گریه میکنه واز درون لرزش داره ✔️ به نظر شما چه کار کنم این بجه بهتر بشه ممنونم که پاسخگو هستید ⚠️راستی یه دکتر بهشون #پراپرانول داده #کلام_گهربار_استاد_آقارضا .:::| ••••●❥JOiN👇 🆔 @voice_reza

#استرس 💮سلام من باید چکار کنم که ا#سترس نگیرم چجوری حالم رو خوب کنم چجوری دیگه استرس نگیرم همیشه انگار یه نفر جلوتر از منه باید چکار کنم❓ ♒️همیشه یه نفر. در کلاس درس جلوتر از منه با اینکه نمره هامون تفاوت نداره ولی همیشه جلوتر از منه حالا نمیدونم چرا فکر کنم از لحاظ قیافه باشه و ما اتفاقا شبیه هم هستیم فقط اون سفید تر از منه همیشه وقتی میبینم خانم بغلش میکنه.و بعضی وقتا که ناراحت 😔یا عصبانی 😡 بغلش میکنه معلم دلداریش میده یا وقتی چیزیش درد میکنه بچه ها بغلش میکنن ✅اون از هر لحاظ جلوتر از منه با اینکه من خونوادم توی حسرت چیزی نذاشتنم ◀️وقتی من ناراحت 😔میشم هیچکس منو دلداری نمیده 🔰نمیخوام بگم که حسادت میکنم😕 ولی به اینکه پیش همه عزیزه حسادت میکنم با اینکه من خیلی بیشتر از اون ن درس میخونم و اون بیخیاله ولی بازم دوسش دارن همیشه فک میکنم حتی توی خوانواده اضافیم همیشه دوست دارم تنها باشم هیچکس د ر کلاس به من توجهی نمیکنه دوستی که همه دوسش دارن دوست خیلی صمیمی منه من به کمکتون نیاز دارم 12سالمه همیشه موقع امتحان دستشویی میگیرم هر چقدر که روز ها بگذره استرس اضطرابم بیشتر میشه وقتی که موقع امتحان میشه توی خونه خوندم ولی وقتی که برگه ها رو میذارن رو میز همه چیز رو یادم میره 🌀در کل واسه اضطراب و استرس و اینکه توی درسام موفق باشم و بهم توجه کنن و حالم خوب بشه چه رفتاری باید داشته باشم اخلاقم چجوری باشه برنامه ی روزانم چی باشه #سخنان_گهربار_استاد_آقارضا .:::| ••••●❥JOiN👇 🆔https://eitaa.com/joinchat/4223729750Cac0e764f99