eitaa logo
ورنا | علی پرنور
159 دنبال‌کننده
58 عکس
64 ویدیو
0 فایل
پنجره‌ای به سوی جوانان آگاه و نقش‌آفرین🌱 اینجا بهت یاد میدم مسیرت رو پیدا کنی ✔️ علی پرنور ⚡️ 👌 متخصص حوزه سرمایه های انسانی ارتباط با ما: @Aliprnr 🆔️
مشاهده در ایتا
دانلود
🗓 | جمعه ۴ خرداد ۱۴۰۳
ورنا | علی پرنور
❌ ✳ عبارتی که داخل کلیپ نوشته شده اینه : تلاش سالم 🔵 تلاش سالم همون تلاش ناقصه 🔸️یعنی ما استاندار
📌 🔴 نکته مهم ؛ توی چرخه ای که بیان شد ، یعنی چرخه ی انجام کار ، باز خورد گیری و بررسی و نهایتا اصلاح آن ؛ 🔻ما باید در طی کردن این چرخه ، همراه با یک مربی ، مرشد یا همراه باشیم که ؛ 🔹️اولا ؛ تسهیل کننده این مسیر رشد باشد. 🔸️دوما ؛ ما را از خطا های ذهنی حفظ کند. https://eitaa.com/joinchat/3297903378C78ea42476f
📌 ⭕ آسیب های کمالگرایی ؛ کمالگرایی آسیب هایی داره که پنج موردش رو بیان میکنیم. 2️⃣ تاخیر و زمین گیر شدن ؛ ترس از عدم کمال میتونه باعث تاخیر تو شروع کار ها بشه. 🚨 کمالگراها میتونن انقدر درگیر جزئیات بشن یا اونقدر از اشتباه کردن بترسن که هرگز کار را شروع نکنن https://eitaa.com/joinchat/3297903378C78ea42476f
8.59M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
☘🌺🌸🌺﷽🌺🌸🌺☘ 🌱 قرائت قرآن 📚 صفحه ۲۲ •••━━═━━⊰❀🌺🦋🌺❀⊱━━═━━••• https://eitaa.com/joinchat/3297903378C78ea42476f
📌 ⭕ آسیب های کمالگرایی ؛ 3️⃣ مشکلات در روابط ؛ 🔹️افراد کمالگرا میتونن توی ارتباطشون با دیگران خیلی سختگیر و انتقادگر باشن. 🔸️افراد کمالگرا میتونن انتظارات غیرقابل انجامی از دیگران داشته باشن و به خاطر کوچک ترین اشتباهات اونها رو سرزنش کنن. 🌱 این امور میتونه منجر به درگیری و مشکل تو حفظ روابط سالم بشه. https://eitaa.com/joinchat/3297903378C78ea42476f
ورنا | علی پرنور
📌 ⭕ آسیب های کمالگرایی ؛ 3️⃣ مشکلات در روابط ؛ 🔹️افراد کمالگرا میتونن توی ارتباطشون با دیگران خیل
📌 مورد چهارم از آسیب های کمالگرایی 4️⃣ عدم رضایت از زندگی ؛ 🔴 کمالگراها به ندرت از دستاوردهای خودشون تو زندگی راضی هستن. 🔵 افراد کمالگرا همیشه چیز دیگری برای تلاشِ برای آن دارند و هیچ وقت احساس نمیکنن که اندازه کافی خوب هستند. ✳ این امر میتونه منجر به احساس نارضایتی و پوچی از زندگی بشه. https://eitaa.com/joinchat/3297903378C78ea42476f
ورنا | علی پرنور
📌 مورد چهارم از آسیب های کمالگرایی 4️⃣ عدم رضایت از زندگی ؛ 🔴 کمالگراها به ندرت از دستاوردهای خودش
❌ 🚨توجه کنیم که همیشه درحال تلاش بودن خوبه ولی نباید دستاوردها نادیده گرفته بشن. ⭕منظور از این جمله که میگیم ؛( همیشه چیز جدیدی برای تلاش دارند ) ؛ این هست که به جای دیدن موفقیت ها و در کنارش تلاش کردن ، فقط به تلاشِ بدون توجه به موفقیت ها اکتفا میکنند. که این امر باعث نارضایتی دائمی میشه!!!
📌 🔵 آخرین مورد از آسیب های کمالگرایی 5️⃣ مشکلات سلامتی ؛ ⭕ اون استرس و اضطرابی که بخاطر کمالگرایی ایجاد شده میتونه منجر به مشکلات سلامتی جسمی و روحی متعددی بشه : 🚨از جمله فشار خون بالا ، مشکلات خواب و افسردگی https://eitaa.com/joinchat/3297903378C78ea42476f
4_5785085686583398610.mp3
2.65M
🎧 امشب ز غمت میان خون خواهم خفت وز بستر عافیت برون خواهم خفت باور نکنی خیال خود را بفرست تا دَرنگرد که بی‌ تو چون خواهم خفت https://eitaa.com/joinchat/3297903378C78ea42476f