#معجزه_شکرگزاری #روز_پنجم #معجزه_شکر_گزاری_راندا_برن 🔮 روز پنجم تمرین شماره 5: ثروت پاداش شکر گزاری 1⃣ گامهای یک تا سه از تمرین شماره یک را تکرار کنید، موهبت های خود را بشمارید لیستی بنویسید از ده موهبتی که داریدو پس از خواندن هر کدام از این موهبتها علت قدر شناسیتان را نسبت به آن بنویسید سپس لیست را باز خوانی کنید و برای هر موهبت سه بار بگویید سپاسگزارم و احساس قدر شناسی داشته باشید. 2⃣ بنشینید و چند دقیقه به دوران کودکی تان فکر کنید و به آن چیزهایی بیندیشید که در آن دوران برای شما بدون پرداخت هزینه مهیا شده بود. 3⃣ وقتی یک خاطره را به یاد می آورید که در آن پولی برای شما خرج شده است واژه سپاسگزارم را از صمیم قلب بگویید. 4⃣ یک قبض کم مبلغ را بردارید و روی آن یک یادداشت بچسبانید؛ که در آن یادداشت با حروف بزرگ نوشته اید برای پولی که در تمام زندگی به من داده شده است سپاسگزارم . 5⃣امروز قبضتان را با خودتان حمل کنید و دست کم یکبار صبح ویکباربعد از ظهر یا به هر تعداد بار که می خواهید قبضتان را در دست بگیرید وآن را بخوانید؛ وبه شدت برای پول فراوانی که به شما داده شده است احساس شکر و سپاسگزاری کنید. برای عضویت در کانال⬇️ @wealthcreationn         •┈••✾🍃🌺🍃✾••┈•

⭕️ دوره ده روزه #پاکسازی_همراه_با_تکنیک_آینه ✅ تمرین #روز_پنجم روبه روی آینه بایستید یا آینه جیبی خود را در دست بگیرید و مراحل زیر را به ترتیب انجام دهید ⭕️ مــرحـله اول به چشمان خود نگاه کنید، نفس عمیق بکشید و #جمله_تاکیدی که گفته میشود را دائما باید تکرار کنید. به این صورت که شما از صبح امروز تا پایان شب فرصت دارید که این جمله تاکیدی را حداقل ۱۰۰ بار به خود بگویید مانند یک ذکر. جمله تاکیدی که برای امروز باید تکرار کنید این است ⭐️ من خودم را دوست دارم و تایید میکنم ⭐️ 💯 دلیل گفتن جمله تاکیدی این است که تکرار جملات تاکیدی باعث پذیرفتن آن جمله توسط #ضمیر_ناخودآگاه ما میشود. در واقع امروز خود را باید تایید کنید و با هربار قرار گرفتن و یا رد شدن از جلوی آینه و یا دیدن عکس خود جمله تاکیدی گفته شده در بالا را تکرار کنید اگر شما افکار این چنینی مانند من زشت هستم،من چاق هستم و... و یا اینکه برای مثال نظراتی در مورد دیگران داشتید مانند دوست من پوست تیره ای دارد و... هر گونه فکر منفی چه درباره خودتان و یا دیگران به ذهنتان آمد اصلا مقاومت نکنید و اجازه آمدن و عبور به آنها را بدهید اما توجه داشته باشید که فقط روی مواردی که دوست دارید خودتان باشید #تمرکز کنید. و یا میتوانید برای مقابله با این افکار منفی که هر لحظه به ذهنتان می آید فقط جمله تاکیدی گفته شده در بالا ( من خودم را دوست دارم و تایید می کنم) را بگویید 💯 توجه کنید که بسیار مهم است که شما خود را تایید میکنید. زیرا اولین نفری که باید ما و توانایی هایمان را ببیند و تایید کند خودمان هستیم تا دیگران. حتی اگر هم عالی نیستید و از نظر خود عیوب و یا نقصی در ظاهر خود میبینید باز هم به تایید خود ادامه دهید جمله تاکیدی گفته شده را تکرار کنید زیرا با این کار شما توانایی و سطح لیاقت خود را بالا می برید ⭕️ مــرحـله دوم امروز موارد منفی که در شما وجود دارد و شما تمایلی به داشتن آن موارد ندارید را بنویسید برای مثال ممکن است شما نسبت به خود #احساس خوشایندی نداشته باشید و یا چهره خود را دوست نداشته باشید تمام موارد را یادداشت کنید. همچنین نظرات منفی که  دیگران نسبت به شما دارند را نیز یادداشت کنید و در ادامه جمله مثبت در مورد خودتان درست کرده و بنویسید. برای مثال 🌿 (اطرافیانم فکر میکنند که من اضافه وزن بالایی دارم و چاق هستم) در جواب بنویسید( من به همین شکل خوب هستم و از خودم راضی هستم) و... و یا حتی میتوانید پرسش های مثبت از خود بپرسید و پاسخشان را بنویسید برای مثال چرا دیگران به من علاقه دارند؟ چرا دوست دارند همراه من به گردش بروند و... میتوانید در پاسخ موارد مثبت در مورد خودتان را برای پاسخ و در واقع نوشتن جمله مثبت در مقابل منفی بنویسید 💯 با این کار شما قدرت تبدیل کردن احساس منفی به مثبت را در خود ایجاد میکنید و حس اعتماد به نفس را در شما بالا خواهد برد ⭕️ مــرحـله سـوم برای پاکسازی امروز میتوانید بگویید هر عاملی که باعث شود من مورد تایید دیگران نباشم و مرا نپذیرند مسئولیت آن را می پذیرم و پاکسازی میکنم با چهار ذکر #هواپونوپونو ⭕️ مــرحـله چــهــارم جمله تاکیدی زیر تکرار کنید ⭐️ من باز و پذیرای همه موارد عالی هستم ⭐️ 〰💜〰💜♥️💜〰💜〰 ❗️ارسال مطالب فقط با لینک کانال مجاز است         •┈••✾🍃🌺🍃✾••┈• 👉 🏆 https://eitaa.com/joinchat/3323200107C01933bc7aa🏆