‌📑برنامه هفتگی حضور متخصصین در درمانگاه بیمارستان حضرت علی اصغر(ع) بیرم     📥 مراجعین گرامی میتوانند جهت اخذ نوبت غیر حضوری به آدرس اینترنتی nobatdehi.larums.ac.ir مراجعه نمایند و با انتخاب بیمارستان حضرت علی اصغر(ع) بیرم و سپس تخصص مورد نیاز نسبت به رزرو نوبت پزشک مورد نظر خود اقدام نمایند‌. ━━◈❖✿❖◈━━ وبدا لارستان، تنها مرجع رسمی اخبار حوزه سلامت منطقه 🆔 https://chat.whatsapp.com/DFCcUUZ78I70urI0G2wc6M 🆔 https://t.me/larums_ac_ir 🆔 https://ble.ir/webda_lar 🆔 eitaa.com/webda_lar 🌐 www.larums.ac.ir

*قابل توجه کلیه همشهریان گرامی* *طبق اعلام مدیریت کلینیک تخصصی و فوق تخصصی هاشمی زاده لارستان، نوبت دهی کلیه پزشکان این مرکز بصورت حضوری انجام می شود و در حال حاضر امکان اخذ نوبت اینترنتی مقدور نیست.*

*شنبه، آخرین روز تعطیلات* با توجه به پرسش‌های متعدد، بدین‌وسیله به اطلاع کلیه پرسنل شاغل در مجموعه علوم پزشکی لارستان، می‌رساند: 🔸روز شنبه، ۱۶ دی ماه ۱۴۰۴، آخرین روز تعطیلات رسمی و یکشنبه ۱۷ دی ماه، آغاز به کار مجدد، خواهد بود. 🔸هرگونه تغییر در زمان و نحوه حضور کارمندان، از طریق کانال‌های رسمی دانشکده علوم پزشکی لارستان، اعلام خواهد شد. 🔸با امید به دعای خیر شما، از شرایط کنونی به سلامت عبور خواهیم کرد. سلامتی شما و خانواده محترم را از درگاه خداوند متعال خواستاریم. *روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی لارستان* #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم ━━◈❖✿❖◈━━ *وبدا لارستان، تنها مرجع رسمی اخبار حوزه سلامت منطقه* 🆔instagram.com/webda_lar 🆔 https://chat.whatsapp.com/DFCcUUZ78I70urI0G2wc6M 🆔 https://t.me/larums_ac_ir 🆔 https://ble.ir/webda_lar 🆔 eitaa.com/webda_lar 🌐 www.larums.ac.ir

8⃣ *نکته هشتم* ‌ 🚨 *علائم هشدار که نیاز به مراجعه فوری دارند:* ‌ _غمگینی شدید و مداوم _افکار آسیب به خود یا جنین _حملات شدید اضطراب یا وحشت _بی خوابی کامل برای چند شب متوالی _کناره گیری شدید و بی تفاوتی ‌ *مراقبت از خود، حق زن باردار است.* ‌ ‌ 📑 *این سلسله مطالب رو مطالعه، ذخیره و با دوستان خود به اشتراک بگذارید* ‌ ‌ #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم ━━◈❖✿❖◈━━ وبدا لارستان، تنها مرجع رسمی اخبار حوزه سلامت منطقه ‌ 🆔instagram.com/webda_lar 🆔 https://chat.whatsapp.com/DFCcUUZ78I70urI0G2wc6M 🆔 https://t.me/larums_ac_ir 🆔 https://ble.ir/webda_lar 🆔 eitaa.com/webda_lar 🌐 www.larums.ac.ir

*نکته پایانی* *در شرایط جنگی، آرامش کامل ممکن است دست یافتنی نباشد، اما حمایت انسانی همیشه ممکن است.* *گاهی یک حضور آرام، یک صدای مطمئن و یک رفتار همدلانه بیش از هر مداخله ای به سلامت روان مادر و آینده کودک کمک می کند.* 📑 *این سلسله مطالب رو مطالعه، ذخیره و با دوستان خود به اشتراک بگذارید* #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم ━━◈❖✿❖◈━━ *وبدا لارستان، تنها مرجع رسمی اخبار حوزه سلامت منطقه* 🆔instagram.com/webda_lar 🆔 https://chat.whatsapp.com/DFCcUUZ78I70urI0G2wc6M 🆔 https://t.me/larums_ac_ir 🆔 https://ble.ir/webda_lar 🆔 eitaa.com/webda_lar 🌐 www.larums.ac.ir

⬅️از سوی اداره کل فرهنگی وزارت بهداشت برگزار می شود 🟢خاطرات و دلنوشته های جامعه سلامت از روزهای مقاومت 🟢پویش #تا_پای_جان_برای_ایران 🟢جامعه دانشگاهی سراسر دانشگاههای علوم پزشکی می توانند در قالب پویش «تا پای جان برای ایران» خاطرات، دل نوشته ها و عکس نوشته های خود از مقام معظم رهبری، شهدای گرانقدر و همچنین وقایع اخیر و روزهای مقاومت در برابر حملات ددمنشانه دشمن را برای ما به اشتراک بگذارند. ⬇️لینک خبر https://behdasht.gov.ir/XbjB 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم ━━◈❖✿❖◈━━ *وبدا لارستان، تنها مرجع رسمی اخبار حوزه سلامت منطقه* 🆔instagram.com/webda_lar 🆔 https://chat.whatsapp.com/DFCcUUZ78I70urI0G2wc6M 🆔 https://t.me/larums_ac_ir 🆔 https://ble.ir/webda_lar 🆔 eitaa.com/webda_lar 🌐 www.larums.ac.ir

▫️دعوت برای فعالیتهای داوطلبانه و جهادی جامعه سلامت/ آغاز پویش ملی "#سلامت_یاران_وطن" در سراسر کشور 🔵همزمان با آغاز جنگ تحمیلی و حملات تروریستی ناجوانمردانه رژیم سفاک صهیونی، آمریکایی که منجر به شهادت مظلومانه رهبرمعظم انقلاب،‌ جمعی از فرماندهان کشور و شماری از فرزندان این سرزمین شد، پویش سراسری "سلامت‌یاران وطن" در سراسر کشور آغاز شد. 🔵این پویش ملی با هدف امدادرسانی و حمایت از آسیب دیدگان حوادث تجاوز رژیم صهیونیستی به کشور تشکیل شده است. 🔵دانشجویان، اعضای هیات علمی، کارکنان نظام سلامت و دانش‌آموختگان دانشگاه های سراسر کشور به ویژه دانشگاه های علوم پزشکی کشور در قالب این پویش ملی می توانند با عضویت در این پویش در راستای حمایت و فعالیتهای داوطلبانه و جهادی در کنار کادر درمان و گروهای مسئول امداد و نجات به آسیب دیدگان اقدامات لازم را انجام دهند. 🔵داوطلبان برای عضویت و پیوستن به این پویش می توانند با ورود به لینک webda.ir/salamatyaran نسبت به ثبت نام و حضور داوطلبانه، اعلام آمادگی کنند. در صورت نیاز در هر منطقه با داوطلبان تماس گرفته خواهد شد. 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم ━━◈❖✿❖◈━━ *وبدا لارستان، تنها مرجع رسمی اخبار حوزه سلامت منطقه* 🆔instagram.com/webda_lar 🆔 https://chat.whatsapp.com/DFCcUUZ78I70urI0G2wc6M 🆔 https://t.me/larums_ac_ir 🆔 https://ble.ir/webda_lar 🆔 eitaa.com/webda_lar 🌐 www.larums.ac.ir

💠 *توصیه های مرکز طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت؛* 🔹تنفس صحیح به افزایش تاب‌آوری جسمی و روانی کمک می‌کند 🔹انجام روزانه تمرین‌های تنفس طبی به بهبود تهویه بدن و کارکرد سلول‌ها کمک می‌کند. 🔹در مرحله نخست، فرد باید دم عمیق را به مدت سه تا چهار ثانیه از طریق بینی انجام دهد، به‌گونه‌ای که ظرفیت ریه‌ها به‌طور کامل از هوا پر شود. 🔹در مرحله دوم، فرد باید نفس خود را به مدت سه تا چهار ثانیه نگه دارد تا فشار خفیف حبس دم را احساس کند. 🔹در مرحله سوم، بازدم عمیق به مدت سه تا چهار ثانیه از طریق دهان انجام می‌شود و توصیه شده است که با کمک عضلات شکم، هوای باقی‌مانده در ریه‌ها به‌طور کامل خارج شود. 🔹در مرحله چهارم نیز وقفه‌ای حدود دو ثانیه پیش از آغاز تنفس بعدی در نظر گرفته می‌شود تا ریه‌ها برای چرخه بعدی تنفس آماده شوند. https://behdasht.gov.ir/ZKaSo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم ━━◈❖✿❖◈━━ *وبدا لارستان، تنها مرجع رسمی اخبار حوزه سلامت منطقه* 🆔instagram.com/webda_lar 🆔 https://chat.whatsapp.com/DFCcUUZ78I70urI0G2wc6M 🆔 https://t.me/larums_ac_ir 🆔 https://ble.ir/webda_lar 🆔 eitaa.com/webda_lar 🌐 www.larums.ac.ir

⚫️ شمار شهدای مدافع سلامت در پی حملات آمریکا و رژیم صهیونیستی به ۱۰ نفر رسید ‌ ▪️شهیده رباب دهدشتی از کارشناسان رادیولوژی بیمارستان حاج محمود حاج حیدر شهرستان لامرد ‌ ▪️شهید علی عبداللهی، کارشناس عملیاتی ناحیه غرب اورژانس استان تهران ‌ ▪️شهید دکتر علی آریا، دستیار سال سوم ارتوپدی بیمارستان سینا تهران ‌ ▪️شهید دکتر محمدرضا عباسی، فارغ التحصیل پزشکی دانشگاه علوم پزشکی بابل در شهر مهران ‌ ▪️شهیده عاطفه سهرابی، سرپرستار بخش مراقبت‌های ویژه (ICU) بیمارستان حضرت فاطمه(س) خمین ‌ ▪️شهیدان هوشنگ ترک علیا و سجاد چرخنده از کارشناسان عملیاتی پایگاه زیبا شهر اورژانس شیراز ‌ ▪️شهید حسن محمدی از نیروهای واحد بیماری های واگیر مرکز بهداشت شهدای والفجر شیراز ‌ ▪️شهیدان دکتر محمد مهرابی و دکتر عبداله اصل علوان از شهدای ارتش در ناو دنا و پدافند بندر شهیدطاهری بوشهر ‌ https://behdasht.gov.ir/ZgbSo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم ━━◈❖✿❖◈━━ وبدا لارستان، تنها مرجع رسمی اخبار حوزه سلامت منطقه ‌ 🆔instagram.com/webda_lar 🆔 https://chat.whatsapp.com/DFCcUUZ78I70urI0G2wc6M 🆔 https://t.me/larums_ac_ir 🆔 https://ble.ir/webda_lar 🆔 eitaa.com/webda_lar 🌐 www.larums.ac.ir

قابل توجه مراجعین گرامی به درمانگاه تخصصی بیمارستان امیدوار اوز طبق اعلام مدیریت کلینیک تخصصی بیمارستان امیدوار اوز، نوبت دهی کلیه پزشکان این مرکز بصورت حضوری انجام می شود و در حال حاضر امکان اخذ نوبت اینترنتی مقدور نیست.

اطلاعیه شماره دو معاونت آموزش، تحقیقات و فرهنگی دانشجویی دانشکده علوم پزشکی لارستان: 📢 فراخوان اعلام آمادگی دانشجویان ترم ۶ به بالای رشته های پرستاری، هوشبری و اتاق عمل 🔸به اطلاع دانشجویان گرامی ترم ۶، ۷ و ۸ در رشته‌های پرستاری، هوشبری و اتاق عمل دانشکده علوم پزشکی لارستان می‌رساند، با توجه به شرایط کنونی، این دانشکده از شما عزیزان دعوت می‌کند در صورت تمایل، آمادگی خود را جهت یاری رساندن به هموطنان در صورت نیاز اعلام فرمایید. 🔸دانشجویان علاقه‌مند به ارائه خدمت در این شرایط اضطراری می‌توانند با شماره زیر تماس حاصل کرده یا از طریق پیام اطلاعات خود را ثبت‌نام کنند: ۰۹۱۷۷۸۱۵۶۷۹ (محمد گلخنی) #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم ━━◈❖✿❖◈━━ وبدا لارستان، تنها مرجع رسمی اخبار حوزه سلامت منطقه 🆔instagram.com/webda_lar 🆔 https://chat.whatsapp.com/DFCcUUZ78I70urI0G2wc6M 🆔 https://t.me/larums_ac_ir 🆔 https://ble.ir/webda_lar 🆔 eitaa.com/webda_lar 🌐 www.larums.ac.ir

➡️ *از کوله نجات تا مدیریت استرس*؛ *چگونه خانواده را در بحران ایمن نگه داریم؟* 🔵دکتر میلاد احمدی مرزاله، دانشیار گروه سلامت در بلایا و فوریت‌های دانشگاه علوم پزشکی شیراز: ➡️تهیه کوله نجات و برنامه‌ریزی خانوادگی می‌تواند جان افراد را در شرایط جنگی حفظ کند. ➡️محتوای این کوله باید شامل آب مورد نیاز حداقل سه روز، قرص‌های تصفیه آب، غذاهای اضطراری مانند بیسکویت خشک، تن ماهی، لوبیا، مغزها و میوه خشک باشد. ➡️اقلام کمک‌های اولیه و بهداشتی شامل باند استریل، گاز، چسب زخم، داروهای مورد نیاز، محلول ضدعفونی‌کننده، ماسک فیلتردار، صابون فشرده و نوار بهداشتی، چراغ قوه، باتری، شارژر یا پاوربانک است. ➡️به همراه داشتن کبریت، پتوی مسافرتی، رادیوی دستی پوشاک مورد نیاز، کفش مناسب و کلاه ایمنی پول نقد و کپی مدارک شناسایی و اسناد مهم از دیگر لوازم ضروری در کوله نجات است. ➡️آمادگی، آگاهی و آرامش سه رکن عبور ایمن خانواده‌ها از شرایط بحرانی است. ➡️طبیعی‌سازی واکنش‌های روانی می‌تواند از ترس و برچسب‌زنی در بحران جلوگیری کند. ➡️تقویت تاب‌آوری فردی و خانوادگی، سپر روانی در برابر فشارهای ناشی از بحران است. ➡️تمرین‌های ساده تنفس، ذهن‌آگاهی و محدود کردن اخبار منفی به کاهش اضطراب کمک می‌کند. ⬇️لینک خبر https://behdasht.gov.ir/Z8bSo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم ━━◈❖✿❖◈━━ *وبدا لارستان، تنها مرجع رسمی اخبار حوزه سلامت منطقه* 🆔instagram.com/webda_lar 🆔 https://chat.whatsapp.com/DFCcUUZ78I70urI0G2wc6M 🆔 https://t.me/larums_ac_ir 🆔 https://ble.ir/webda_lar 🆔 eitaa.com/webda_lar 🌐 www.larums.ac.ir