🚬هفته ملی بدون دخانیات،،4-10 خرداد ماه 1402 🌎 شعار سازمان جهانی بهداشت در سال ۲۰۲۳  با عنوان  " مردم به غذا نیاز دارند نه به دخانیات» و شعار هفته ملی بدون دخانیات ( ۴ لغایت ۱۰ خردادماه) در سال۱۴۰۲ «حفظ سلامت مردم با ممنوعیت جامع تبلیغات دخانیات» تعیین شده است. #دخانیات #سیگار #هفته_ملی_بدون_دخانیات #دانشگاه_علوم_پزشکی_کردستان 🌐www.muk.ac.ir 🆔 @webdamuk

🔴 روزشمار هفته ملی بدون دخانیات #دخانیات #سیگار #هفته_ملی_بدون_دخانیات #دانشگاه_علوم_پزشکی_کردستان 🌐www.muk.ac.ir 🆔 @webdamuk

🔴سیگار به قوای جنسی آسیب می رساند و باعث کاهش تستوسترون در بدن می شود. #دخانیات #سیگار #هفته_ملی_بدون_دخانیات #دانشگاه_علوم_پزشکی_کردستان 🌐www.muk.ac.ir 🆔 @webdamuk

💓حفظ سلامت مردم با ممنوعیت جامع تبلیغات دخانیات 🚬مجمع جهانی بهداشت در سال 1988، 31 ماه می را به عنوان روز جهانی بدون دخانیات اعلام کرد و هرساله به مناسبت گرامیداشت روز جهانی دخانیات۳۱ ماه می (۱۰خردادماه) اقدامات گسترده‏ای حول محور شعار سازمان جهانی بهداشت به ‌منظور ارتقای آگاهی جامعه جهانی در مورد اثرات زیان‌بار استفاده از محصولات دخانی و پیشگیری از مصرف دخانیات انجام ‏می‏شود. #دخانیات #سیگار #هفته_ملی_بدون_دخانیات #دانشگاه_علوم_پزشکی_کردستان 🌐www.muk.ac.ir 🆔 @webdamuk

🔴 روزشمار هفته ملی بدون دخانیات #دخانیات #سیگار #هفته_ملی_بدون_دخانیات #دانشگاه_علوم_پزشکی_کردستان 🌐www.muk.ac.ir 🆔 @webdamuk

🚬قاتل خاموش طبیعت 🔸 تا حالا به این فکر کردید که فیلتر‌های کوچک سیگاری که تو طبیعت‌ رها میشن چقدر برای ما و #طبیعت ضرر دارن؟ #دخانیات #سیگار #هفته_ملی_بدون_دخانیات #دانشگاه_علوم_پزشکی_کردستان 🌐www.muk.ac.ir 🆔 @webdamuk

📘راهنمای آموزشی ترک سیگار ❇️سه عامل شیوع اعتیاد به سیگار در جامعه 1⃣ یکی از این عوامل، الگوبرداری خانوادگی است و اعتیادِ یکی از اعضای خانواده به سیگار، نقش مهمی در سیگاری شدن نوجوانان آن خانواده در آینده دارد. 2⃣دومین عامل شیوع اعتیاد به سیگار الگوبرداری اجتماعی و موجه جلوه دادن آن در فیلم‌ها، رسانه‌ها و تبلیغات است، افراد مهم و تاثیرگذار مثل هنرپیشه‌ها که معمولا الگوی رفتاری نوجوانان و جوانان هستند، می‌توانند شیوع اعتیاد به سیگار در این بازه سنی را تحت تاثیر قرار دهند. 3⃣ عامل سوم این است که هر نوع شکست از جمله افت تحصیلی یا سرخوردگی عاطفی در سنین پایین می‌تواند گرایش به سیگار را افزایش دهد. #دخانیات #سیگار #هفته_ملی_بدون_دخانیات #دانشگاه_علوم_پزشکی_کردستان 🌐www.muk.ac.ir 🆔 @webdamuk

♦️با فرزند سیگاری خود چگونه رفتار کنیم؟ 🔅به شخصیت او احترام بگذاریم 🔅او را نصیحت نکنیم. 🔅رابطه‌مان را با فرزند خود تقویت کرده، برای او دوست خوبی باشیم. 🔅شنونده‌ی خوبی برای مشکلات و دغدغه‌های فرزندمان باشیم. 🔅استقلال و اعتماد به نفسش را به رسمیت بشناسیم. 🔅از او بخواهیم جذابیت‌های سیگار کشیدن را برایمان توضیح دهد. 🔅عوارض سیگار کشیدن را به‌طور دوستانه توضیح دهیم. 🔅از تعقیب، کنترلِ مستقیم، و سرزنش بپرهیزیم. 🔅از روان‌شناس یا مشاورِ متخصص کمک‌ بگیریم. ‼️از دعا و طلبِ‌خیر برای فرزند عزیزمان غافل نشویم. #فرزندپروری #راهکارها #دخانیات #سیگار #هفته_ملی_بدون_دخانیات #دانشگاه_علوم_پزشکی_کردستان 🌐www.muk.ac.ir 🆔 @webdamuk

🔰 #پندانه 🚬این قسمت : #سیگار ♨️ اگر یکی از اعضای خانواده سیگاری باشد و سیگار را در داخل خانه و فضایی که سایر اعضای خانواده حضور دارند، مصرف کند، قطعا آن اعضا حتی اگر سیگاری فعال نباشند، سیگاری غیرفعال خواهند بود بدین معنا که از طریق استشمام دود سیگار که حاوی نیکوتین و قطران است، عوارض سیگار را تجربه خواهند کرد. #دخانیات #سیگار #هفته_ملی_بدون_دخانیات #دانشگاه_علوم_پزشکی_کردستان 🌐www.muk.ac.ir 🆔 @webdamuk

اگه هنوز هم برای ترک #سیگار دو دل هستید خوبه بدونید نتایج یک آزمایش روی خون افراد زیر ۴۰ سال که توسط هوش مصنوعی انجام شده، سن بیولوژیکی مردان سیگاری رو 1.5 برابر و سن بیولوژیکی زنان سیگاری رو 2 برابر سن واقعیشون نشون داده! #دخانیات #سیگار #هفته_ملی_بدون_دخانیات #دانشگاه_علوم_پزشکی_کردستان 🌐www.muk.ac.ir 🆔 @webdamuk

🔴 انواع مواد دخانی ⚜نیکوتین موجود در سیگار باعث کم شدن حساسیت به محرک‌های بیرونی می‌شود و از طرفی با افزایش جریان خون مغز، باعث بالا رفتن تمرکز می‌گردد ولی این افزایش تمرکز صرفا محدود به اوایل مصرف است و در درازمدت از بین می‌رود. به بیان دیگر نیکوتین در درازمدت باعث کاهش جریان خون مغز شده و به کوچک شدن مغز منجر می‌شود. #دخانیات #سیگار #هفته_ملی_بدون_دخانیات #دانشگاه_علوم_پزشکی_کردستان 🌐www.muk.ac.ir 🆔 @webdamuk

🔴برخی از عوارض مصرف سیگار ❇️ در بسیاری از کشورهای جهان، کشیدن سیگار در اتومبیل فقط زمانی امکان‌پذیر است که شیشه‌های آن بالا باشد و دود سیگار باعث تحمیل عوارض ناشی از آن به شهروندان نشود. #دخانیات #سیگار #هفته_ملی_بدون_دخانیات #دانشگاه_علوم_پزشکی_کردستان 🌐www.muk.ac.ir 🆔 @webdamuk

🔰برخی افراد گمان می‌کنند سیگار به دلیل اینکه یک ماده‌ی قانونی است و باعث اختلالات رفتاری نمی‌شود، اعتیادآور نیست و مصرف‌کنندگان آن نیاز به درمان ندارند در حالی که سیگار جزو اعتیادآورترین مواد شناخته شده روی زمین است و حتی در مقایسه با هروئین، مصرف‌کننده را با اعتیاد بیشتری درگیر می‌کند. 🚬سیگار از دو جزء نیکوتین و قطران (که به آن قیر یا تار هم گفته می‌شود) تشکیل شده است، اعتیادآور بودن سیگار مربوط به نیکوتین و عوارض مرگبار آن مربوط به قطران است و از همین رو به افراد سیگاری توصیه می‌شود اگر سیگار را ترک نمی‌کنند حداقل به اعداد روی بسته‌بندی سیگارها دقت کنند و سیگارهایی با نیکوتین و قطران کمتر مصرف نمایند. #دخانیات #سیگار #هفته_ملی_بدون_دخانیات #دانشگاه_علوم_پزشکی_کردستان 🌐www.muk.ac.ir 🆔 @webdamuk

📚 تحقیقات نشان داده است رابطه‌ی معکوس بین سطح تحصیلات و مصرف سیگار وجود دارد به گونه‌ای که هرچه سطح تحصیلات بیشتر باشد، تمایل به مصرف سیگار کمتر است و از همین رو به خانواده‌ها توصیه می‌شود فرزندان خود را به ادامه تحصیل، تشویق کنند. #دخانیات #سیگار #هفته_ملی_بدون_دخانیات #دانشگاه_علوم_پزشکی_کردستان 🌐www.muk.ac.ir 🆔 @webdamuk

🍏هر ساله به مناسبت بزرگداشت هفته ملی بدون دخانیات (4 لغایت 10 خرداد) و همچنین روز جهانی بدون دخانیات مصادف با 31 ماه می، اقدامات هماهنگ و گسترده ای در سراسر کشور و جهان برای تنویر افکار عمومی در خصوص مضرات استعمال دخانیات انجام می شود. 🚬ورود محصولات دخانی به زندگی انسان را شاید بتوان در نوع خود یک فاجعه بشری نامید که علاوه بر هدف قرار دادن سلامت انسان، سلامت محیط زیست و اقتصاد خانواده را نیز به خطر می اندازد. 🚬این صنعت شوم با هدف قرار دادن بهترین زمین های کشاورزی، به جای تولید مواد غذایی، محصولی را به بار می آورد که ماحصل آن ویرانی، درد و نهایتا مرگ را برای مصرف کننده به ارمغان می آورد. 🍎از این رو شعار سال 2023 بهداشت جهانی به مناسبت این روز «people need food, not tobacco» به معنی «مردم به غذا نیاز دارند نه به دخانیات» تعیین شده است. پس همه با هم در مقابل کمپانی هایی که درد می کارند تا زهر برداشت کنند و مرگ را به مردم بفروشند با نه به دخانیات می ایستیم. #دخانیات #سیگار #هفته_ملی_بدون_دخانیات #دانشگاه_علوم_پزشکی_کردستان 🌐www.muk.ac.ir 🆔 @webdamuk

⚜نیکوتین موجود در سیگار باعث کم شدن حساسیت به محرک‌های بیرونی می‌شود و از طرفی با افزایش جریان خون مغز، باعث بالا رفتن تمرکز می‌گردد ولی این افزایش تمرکز صرفا محدود به اوایل مصرف است و در درازمدت از بین می‌رود. به بیان دیگر نیکوتین در درازمدت باعث کاهش جریان خون مغز شده و به کوچک شدن مغز منجر می‌شود. #دخانیات #سیگار #هفته_ملی_بدون_دخانیات #دانشگاه_علوم_پزشکی_کردستان 🌐www.muk.ac.ir 🆔 @webdamuk

🚭۵_۱۱خرداد ماه ۱۴۰۳ هفته ملی بدون دخانیات 🍏«حفاظت از کودکان و نوجوانان در برابر دخانیات؛ حق و مسئولیت همگانی» #هفته_ملی_بدون_دخانیات 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk