eitaa logo
وبینیک | کلینیک مجازی سلامت
134 دنبال‌کننده
311 عکس
68 ویدیو
1 فایل
بسم الله الرّحمن الرحیم
مشاهده در ایتا
دانلود
🔻توصیه های بهداشتی و نظافت فردی در پیاده روی اربعین حسینی @webi_nic
♨️راه های پیشگیری از @webi_nic
🔴توصیه های پزشکی پیاده روی @webi_nic
🔹محمد رضا شیرزادی افزود: بیماری است که در سال ۱۳۸۷ در کشور تشخیص داده شد البته این بیماری از سال‌های دورتر نیز وجود داشت و از طریق ذبح دام، قطعه قطعه کردن لاشه دام، تماس با خون تازه حیوانات مبتلا و گزش کنه از بیماری‌های خطرناک قابل انتقال به انسان محسوب می‌شد. 🔻وی گفت: مردم برای تهیه از مراکز معتبر که تحت نظارت سازمان دامپزشکی کشور است، مراجعه کنند و اطمینان داشته باشند که گوشت‌هایی که نشان سازمان دامپزشکی کشور بر آن درج شده از سلامت بالا برخوردار است. @webi_nic
🚀 تمرین 💪 ورزشی که میشه باهاش کارهای بزرگ بزرگ کرد! 💎 💫 @webi_nic
🔹خوراکی‌های آسا دربرابر @webi_nic
سیگار کشیدن حجم ماده خاکستری مغز را کاهش می‌دهد 🔹 پژوهشگران با تجزیه‌و‌تحلیل داده‌های تصویربرداری بیش از ۸۰۰ فرد ۱۴، ۱۹ و ۲۳ ساله دریافتند که قشر شکمی‌میانی پیش‌پیشانی راست و چپ مغز افرادی که از نوجوانی کشیدن سیگار را شروع کرده بودند، کوچک‌تر به نظر می‌رسید. 🔹 قشر شکمی میانی پیش‌پیشانی جنبه‌های مختلف عملکرد شناختی ازجمله ارزیابی ریسک و مهار پاسخ را تنظیم می‌کند. نقص در این ناحیه از مغز ممکن است با رفتارهای ناسالمی ازقبیل مصرف زیاد الکل و سوء مصرف مواد در ارتباط باشد. 🔹 با تداوم سیگار کشیدن کاهش در حجم ماده خاکستری در قشر شکمی میانی پیش‌پیشانی راست ادامه پیدا می‌کند. با توجه به اینکه این بخش از مغز نقش اصلی را در هیجان‌طلبی ایفا می‌کند، می‌تواند با حذف محدودیت‌های بازدارنده در پاداش‌جویی و افزایش لذت‌ بردن از سیگار کشیدن، موجب تقویت رفتار کشیدن شود. @webi_nic
📸 تا ۳۳ سال دیگر یک‌سوم پیر می‌شوند @webi_nic
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 وسواس یک اختلال ذهنی است ⭕ پزشک برنامه به خانه بر می گردیم به بررسی بیماری وسواس در کودکان می پردازد. ⭕ در یک تا دو درصد بچه ها بیماری وسواس شایع است @webi_nic
🔸 یک پزشک عمومی گفت: در صورت فراموش کردن مصرف یک دوز باید اقداماتی را انجام دهید تا حفظ شود. 🔹 دکتر عماد حاجی‌نژاد گفت: ادامه روند درمان باید دقت بیشتری به دوز‌ها و زمان‌بندی داشت. مصرف صحیح آنتی‌بیوتیک‌ها به جلوگیری از مقاومت دارویی کمک می‌کند و عمومی جامعه را حفظ می‌کند. باید به خاطر داشت که آنتی‌بیوتیک‌ها باید همیشه به دقت و به توصیه مصرف شوند. 🔸 او ادامه داد: اگر فاصله یادآوری با زمانی که باید دارو مصرف شود، کم بوده و تنها یک دوز فراموش شده است، همان موقع باید آنتی بیوتیک مصرف شود و طبق برنامه قبلی ادامه پیدا کند؛ اما چنانچه فاصله زمانی زیاد بود یا بیشتر از یک دوز فراموش شده بود، بهتر است جهت تعویض برنامه درمانی با پزشک معالج مشورت شود. @webi_nic
هشدار بدن بعد از ۶۰ سالگی کم آبی بدن در همه سنین تأثیر می‌گذارد، اما افراد ۶۰ سال به بالا بیشتر در معرض خطر هستند. با افزایش سن، بدن ماهیچه‌های بیشتری را از دست می‌دهد و چربی بیشتری به دست می‌آورد این بر توانایی در حفظ مقدار طبیعی بدن (TBW) تأثیر می‌گذارد. بعد از ۶۰ سالگی احساس به در انسان ضعیف می‌شود به همین دلیل این افراد باید هر دو ساعت یکبار مایعات بنوشند. شایع‌ترین علائم کم آبی خفیف شامل سردرد، حالت تهوع و تغییرات در ادرار (ادرار تیره و کاهش مقدار آن) است. @webi_nic
آشنایی با ببین مبتلایی یا نه؟! @webi_nic
📸 تا ۳۳ سال دیگر یک‌سوم پیر می‌شوند @webi_nic
🔻 ۶ عامل کاهش بدن که باعث می‌شود @webi_nic
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📺 نکاتی که مبتلایان به جدید باید رعایت کنند 🔺در زمان باید استراحت کرد تا بدن قوای از دست رفته خود را بازیابد. @webi_nic
💔 عوامل پر خطر در سکته قلبی @webi_nic
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⭕️ توصیه های مهم در خصوص ⭕ خانم ها از 12 سالگی باید در طول یک سال، حداقل 100 قرص آهن بخورند @webi_nic
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 : کرونا مثلِ شده است 🔹 از حالت همه‌گیری به حالت بومی تبدیل‌شده و همیشه خواهد بود. @webi_nic
🔸 حدود ۲۰ درصد در ایران مربوط به مردان است. مشاهدات میدانی نشان می‌دهد که تقریبا از هر ۵ نفری که برای جراحی بینی به پزشک مراجعه می‌کنند، دست‌کم ٢ نفر آقا هستند. @webi_nic
✅ منابع ب 💠 اسفناج 💠 بادنجان 💠 گردو 💠 بادام زمینی 💠 سیب 💠 پنیر 💠 گشنیز 💠 پیاز 💠 ماش 💠 بامیه 💠 یولاف 💠 چغندر 💠 خرما @webi_nic
✅ فواید شگفت‌انگیز چای ماسالا برای 🌀 چای ماسالا از ارزش غذایی زیادی برخوردار است. کالری آن پایین است و در عین حال بدون شکر و چربی می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. 🌀 چای ماسالا خاصیت ضدالتهابی و ضدباکتریایی دارد. در صورتی که به سرماخوردگی مبتلا باشید، می‌تواند احتقان بینی و سرفه‌های مداوم را درمان کند. 🌀 خواص ماسالا عبارتند از: افزایش انرژی بدن، تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود سیستم گوارشی، کاهش چربی خون، تسکین بیماری‌های روحی، پیشگیری از سرطان، کمک به کاهش وزن، کاهش درد قاعدگی، کاهش قند خون و پیشگیری از دیابت @webi_nic