#ویکی_فقه #روانشناسی #اضطراب #اخلاق_اسلامی 🔸 #استرس، به هر عاملی درونی یا بیرونی گفته می‌شود که بر ارگانیسم وارد شده و روان او را تحت تاثیر قرار می‌دهد، و موجب اختلال، آشفتگی و از بین رفتن تعادل آن می‌شود. 🔸که ممکن است به صورت محرک‌های فیزیکی یا عفونت‌ها و واکنش‌های آلرژیک و نظایر آن‌ها را که به صورت بیماری‌های جسمی نمود پیدا می‌کنند؛ یا به صورت تغییر کلی در جو اجتماعی روانی هم چون مرگ عزیزی، جنگ، زلزله، و حتی رخداد‌های عادی زندگی چون ازدواج، تحصیل و غیره باشد. 🔴 با چه روشهایی می‌توانیم استرس را کاهش دهیم؟👇 wikifeqh.ir/استرس @WikiFeqh

💎 #اصطلاحات | استرس 🔸‌استرس یا فشار روانی، به هر عاملی درونی یا بیرونی گفته می‌شود که بر ارگانیسم وارد شده و روان او را تحت تاثیر قرار می‌دهد، و موجب اختلال، آشفتگی و از بین رفتن تعادل آن می‌شود. 🔹‌«هانس سلیه» (HANS SELYE) پایه گذار پژوهش‌های علمی درباره پدیده استرس، استرس را این چنین تعریف می‌کند: «استرس، درجه سوز و ساز بدن (Wear & tear) بر اثر فشار‌های زندگانی است.» 🔸‌از دست آورد‌های زندگی امروزی، استرس و وارد شدن فشارهای روانی به افراد است، که در نتیجه آن ناهنجاری‌ها و بیماری‌های مختلف روانی هم چون هیجانات منفی، ضعف اعصاب، اضطراب، افسردگی، تشویش و نگرانی، یاس و ناامیدی، احساس پوچی و درماندگی پدید می‌آید می‌یابد؛ و زندگی را در کام آن‌ها تلخ می‌سازد. 🔹‌بنا به گفته تعدادی از دانشمندان، تمام بیماری‌های موجود در انسان از جهاتی با استرس ارتباط دارند. این بیماری‌ها تنها شامل امراض روانی یا بیماری‌های روان تنی نمی‌شوند؛ بلکه در بر گیرنده تمام امراض جسمانی از قبیل سرطان، سل و مانند آن نیز هستند. 📎 #اصطلاحات 📎 #روانشناسی 📎 #استرس 📚 wikifeqh.ir/استرس 🔘 #کانال_ویکی‌فقه 🆔 @wikifeqh