☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ عضو گروه گفتگومون شدید؟! نظراتتون پیشنهاداتتون بگید تا بتونیم عملکرد بهتری داشته باشیم. https://eitaa.com/joinchat/3429827020C0c1ded3e6e ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️

#مکث باید قوی بود واسه خودت واسه اطرافیانت واسه خانوادت واسه اونایی که دوسشون داری واسه لحظه هایی که جنگیدی واسه آرزوهایی که بهشون امید داری اگه افتادی، بلند شدی ازت ممنونم! من به لبخندت نیاز دارم! ❥@wisely_life

#رمان ادامه داستان شوالیه ای با زره زنگ زده....👇👇👇👇👇👇👇

#رمان #قسمت_۳۳ شوالیه به طرف جایی که شاه ایستاده بود دوید بلکه بتواند از نزدیک در خروجی را ببیند که به جای آن فقط یک دیوار سخت و استوار دید. شوالیه شروع به راه رفتن درون اتاق کرد، تنها صدایی که می توانست بشنود سر و صدای زره اش بود. که در قصر طنین انداز بود انداخت. کمی پس از آن، چنان احساس افسردگی به سراغش آمد که هرگز چنین حسی را تجربه نکرده بود. برای بهتر شدن حالش شروع به آواز خواندن کرد( با تو خواهم بود تا برایت صلیب بیاورم همراه با عشق و هر کجا که کلاه خودم بیفتد آنجا خانه من است) چند بار شعر را خواند صدایش بسیار خسته شده و سکوت صدایش را خفه کرد. سکوت مطلق همه اتاق را فرا گرفت آنچه را که صادقانه در آن لحظه متوجه شد پذیرفت من از تنهایی میترسم. همین هنگام کمی دورتر در را روی دیوار اتاق و به طرف آن رفت، در به آهستگی باز شد. او وارد اتاق بعدی شد که از قبلی کوچکتر بود. شوالیه برای گذراندن وقت سرگرم سخن گفتن با خود شد و هرچه به ذهنش می رسید مرور کرد با خود اندیشید زمانی که خیلی کوچک بود با بقیه بچه‌های هم سن و سالی که می شناخت فرد داشت. وقتی آنها به شکار می رفتند و با حیوانات بازی می کردند او در خانه میماند و کتاب می خواند این کتابها نسخه‌های کم یاب و اندکی از دست خط راهبان بود که خیلی زود همراه با نگاه بود که با تمام موجوداتی که از برابر او رد میشدن شروع به صحبت می کرد. یادش افتاد هر وقت که کسی نبود که با او گفتگو کند با خودش سخن میگفت. مانند کاری که هم اکنون می کرد. همین طور که حرف میزد متوجه شد که در تمام عمر برای احساس نکردن تنهایی با خودش حرف می زده است... ادامه.. @wisely_life

با کمبود خواب چه میکنی؟! @wisely_life

خیلی وقتها برنامه ریزی میکنیم تلاش میکنیم هدف داشته باشیم ولی نمیشه😐 گاهی انگار تغییر عادتها سختترین کار ممکنه... کلی هم راهکار بلدیم ولی هیچ کدوم انگار به ورژن ما نمیخوره... خب باید چکار کرد؟ اینها از کجا سرچشمه میگیرن؟ شاید مدل برنامه ریزیمون مدل مخصوص ما نیست. خیلی وقتها تله ها و طرحواره های ما زنجیر های محکمی میشن به پاهامون و نمیتونیم حرکت کنیم. برای رفتن سمت هدف ها باید به این نکات توجه کنیم تا رو دَست نخوریم از خودمون... @wisely_life

❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌ توجه توجه این لینک گروه پرسش و پاسخ اگر دوستداشتید. عضو بشید گفت و گو کنیم. https://eitaa.com/joinchat/3429827020C0c1ded3e6e پرسش و پاسخ ❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌

سلام 👇لینک ارسال سوالات و در خواست جلسه کوچینگ و مشاوره https://eitaa.com/marzieh_khodabandeloo 👇لینک کانال تلگرام https://t.me/Wisely_life 👇لینک کانال ایتا https://eitaa.com/wisely_life 👇آدرس پیجمون در اینستاگرام Wisely_life

#مکث دلت برام تنگ شده؟ بهم پیام بده.. از دستم ناراحتی؟ بهم بگو.. فکر میکنی از دستت ناراحتم؟ ازم بپرس! به‌نظرت عوض شدم؟ باهام درمیون بذار! رفتاری در من اذیتت می‌کنه؟ مطرحش کن! نگفتن فقط مارو از همدیگه دور می‌کنه... کجا حرف هات رو نزدی و از چه کسانی دور شدی؟! @wisely_life

• نکات گفته نشده درباره سلامت روان : 1- شما میتونین افسردگی داشته باشید و باز هم لبخند بزنین و جوک بگین. 2- شما میتونین در جمع باشید ولی احساس تنهایی شدیدی بکنید. 3- شما میتونین با اعتماد به نفس به نظر بیاین ولی اضطراب هم داشته باشین. 4- شما میتونین در حالی که نا امید هستین هر روز به سرکار برین و به همه بگین که حالتون خوبه. 5- سلامت روان یک موضوع نامرئیه پس اهمیت زیادی براش قائل بشین. ✨ Wisely_life

چهارشنبه ها برای من روز خونه و تمیزکاری های معموله... فکر میکنم برای خیلی از خانوما کارهای خونه فرصتیه برای فکر کردن برای بررسی افکارشون و حتی بررسی روزهای گذشته... و اخرش هم دمنوش بابونه و یک آخیش جانانه البته که میدونم خونه ای که بچه کوچیک داره شاید این آخیش فقط برای یکساعت باشه😉 ولی من پذیرفتم. باید بذارم گرمای دمنوشم تمام وجودم رو بگیره(البته تو تابستون یه خوردی ظلم به خود هم محسوب میشه😂) ارامش و حس خوب انجام کار خیلی بیشتر حالم رو خوب میکنه. امروز تو چه برنامه ای داشتی؟! تونستی بهش برسی؟! @wisely_life