eitaa logo
زن، خانواده و سبک زندگی
1.5هزار دنبال‌کننده
3.2هزار عکس
2.5هزار ویدیو
175 فایل
به کانال علمی_تخصصی موقوفه مجازی زن، خانواده و سبک زندگی خوش آمدید در این کانال مطالبی پیرامون مباحث زن و خانواده، فرزندپروری، مهارت زناشویی، نقد فمینیسم و... قرار خواهد گرفت. آیدی مستقیم ادمین کانال زهرا محسن زاده: @mohsenz224 کانال دکترنیلچی زاده نیست❌
مشاهده در ایتا
دانلود
🌺 مراحل شناسایی و تغییر تحریفات شناختی: 2️⃣ شناسایی تحریفات شناختی 🔰 تحریف‌های شناختی روشی است که ذهنمان ما را درمورد موضوعی که حقیقت ندارد، می‌کند. 🔰 این افکار نادرست معمولاً برای تقویت افکار و احساسات منفی استفاده می‌شوند – یعنی چیزهایی به خودمان می‌گوییم که به نظر و درست می‌آیند ولی در واقعیت فقط باعث می‌شوند که حس بدی نسبت به خودمان یا دیگران پیدا کنیم😐😬 .•°°•.🌺.•°°•. 💌 💌 https://eitaa.com/joinchat/2018574369C2399355813 °•¸.•°
🌺 مراحل شناسایی و تغییر تحریفات شناختی: 2️⃣ شناسایی تحریفات شناختی 🌺 تحریفات شناختی را می توان در هشت مورد خلاصه نمود: 1️⃣دید محدود(تونلی): فراموش کردن جنبه های مثبت رفتار همسر و تاکید بر قسمت های ناراحت کننده و منفی. (دیدن بخشی از تصویر) فقط اختلافات را دیدن. .•°°•.🌺.•°°•. 💌 💌 https://eitaa.com/joinchat/2018574369C2399355813 °•¸.•°
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌺 مراحل شناسایی و تغییر تحریفات شناختی: 2️⃣ شناسایی تحریفات شناختی 🌺 تحریفات شناختی را می توان در هشت مورد خلاصه نمود: 2️⃣ پیش فرض ها: باورهای تایید نشده در مورد انگیزه های همسر است که از طریق ذهن خوانی برای خود ایجاد کرده ایم. امروز خوش اخلاق شده، حتما قراره مهمون دعوت کنه... .•°°•.🌺.•°°•. 💌 💌 https://eitaa.com/joinchat/2018574369C2399355813 °•¸.•°
🌺 مراحل شناسایی و تغییر تحریفات شناختی: 2️⃣ شناسایی تحریفات شناختی 🌺 تحریفات شناختی را می توان در هشت مورد خلاصه نمود: 3️⃣ بزرگنمایی: یعنی از کاه کوه ساختن. دیدن امور بدتر و وخیم تر از آنچه هست و اغراق کردن و استفاده از کلماتی مانند: خیلی وحشتناکه... اوضاعمون افتضاحه... کارهاش غیر قابل باوره... خیلی مضحکه... خیلی مسخره است و ... در بزرگنمایی گاهی یک حالت معین، داده می شود و استفاده از واژه هایی مانند: همیشه همینطوره...همه عمر... تمام لحظات...هرگز فلان کار را نکرد....همه افراد خانوادشون... در حالی که واقعا اینطور نبوده. .•°°•.🌺.•°°•. 💌 💌 https://eitaa.com/joinchat/2018574369C2399355813 °•¸.•°
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
بحث ادامه دارد... 🌺 تا اینجای بحث: 👈 اگر مثالهایی در ذهن دارید لطفا با من در میان بذارید تا با اشتراک گذاشتن با دوستانمون، اونها هم به تحریفات شناختی خودشون پی ببرند: @mohsenz224 أللَّهُمَّ‌صَلِّ‌عَلَےمُحَمَّدوَآلِ‌مُحَمَّدوَعَجِّلْ‌فَرَجَهُم🌹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
👨‍👩‍👧‍👦 خانواده‌ی خوب یعنی، زن و شوهری که با هم مهربان باشند، با وفا و صمیمی باشند و به یکدیگر و بورزند، رعایت همدیگر را بکنند، مصالح همدیگر را گرامی و مهم بدارند. ‌ رهبر انقلاب؛ ۱۳۷۷/۹/۱۲ ‌ .•°°•.🌺.•°°•. 💌 💌 https://eitaa.com/joinchat/2018574369C2399355813 °•¸.•°