🔴 مصرف #ماست همراه با غذا در درازمدت منجر به اختلال عملکرد معده و در نتیجه #اختلال_هضم میشود ♻ توصیه می‌شود افراد سالم طبق مزاج خود، ماست را در وعده‌های جداگانه همراه با مصلحات آن مصرف کنند. ♻ #نعناع ، آویشن ، پونه ، ترخون و کاکوتی از مصلحات ماست و دوغ می باشند. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 مواردی که #باهم خوردنشان بسیار #خطرناک است : 1-ماهی با دوغ 2-نوشابه گازدار با آدامس نعناع=مرگ 3-خربزه با عسل 4-هندوانه بعد از غذا 5-انجیر با میوه های اسیدی مثل پرتقال... 6-کله پاچه با انگور 7-پنیر با بادام 8-انار با حلیم 9-نان با یخ 10-انواع میوه با آب 11-گوجه با ماست 12-کشک با سرکه (در آش رشته) 13-تخم مرغ با ماهی یا تن ماهی 14-ماست با ماهی ♨انتشار دهید دیگران آگاه شوند ... عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🌹امام صادق عليه السلام: افزايش قيمت[ها] سبب بدرفتارى است؛ امانتدارى را از ميان مى بَرَد؛ و انسان مسلمان را به ستوه مى آورد غَلاءُ السِّعرِ يُسيءُ الخُلُقَ، ويُذهِبُ الأَمانَةَ، ويُضجِرُ المَرءَ المُسلِمَ 📚الکافی، جلد5، صفحه164 عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 تقویت معده با #نمک ♻ چشیدن نمک، قبل از تناول غذا در درمان امراض معده بسیار موثر است. 🔹 طبیعت نمک در طب ایرانی اسلامی #گرم و #خشک است به همین دلیل می‌تواند رطوبت و سردی معده را از بین ببرد. از آنجا که غلبه‌ی سردی و تری یا بلغم، #سستی و کم تحرکی را به دنبال خود دارد، هر چه معده به سمت سردی و رطوبت برود، تنبل‌تر شده و در هضم غذا و نیز ارسال #احساس_سیری به مغز کندتر عمل میکند. در نتیجه بعد از خوردن غذا احساس سنگینی و گاهی نفخ شدید در فرد عارض می‌شود. 🔹 خوردن کمی نمک پیش از صرف غذا باعث میشود معده قبل از غذا گرم و فعال شده و نیز رطوبت و سنگینی آن از بین برود و آماده هضم کامل غذا شود که این امر از ترش کردن و احساس سوزش سر دل بعد از خوردن غذا جلوگیری کرده و فرد را در حفظ سلامت و بهداشت معده یاری میکند. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 رفع #یبوست_شدید ♻ انجیر خشک خیسانده شده در #شیر بسیار خوشمزه و برای درمان یبوست شدید بسیار مفید است. 🔹 همچنین خوردن انجیر خشک خیسانده در #روغن_زیتون در صبح ناشتا، برای رفع یبوست موثر است. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 ضعف معده و ضعف هضم 1. در اين بيماری نيز بايد عادات ناپسند غذايی ترک شده و آداب صحيح غذا خوردن رعايت شود. 2. كسانی كه دچار اين بيماری هستند، علاوه بر پرهيزات عمومی،‌ از مصرف شنبليله و كنجد نيز پرهيز نمايند كه هر دو مضعف معده‌اند. 3. مرباي به، مربای سیب، مربای زنجبيل،‌ مرباي آمله، مرباي هليله،‌ عسل، ماش، بادام،‌ پسته، مویز و كرفس و نعناع و گشنيز در رژيم غذايي بیمار قرار گيرد. 4. گوشتهاي مفيد: گوشت پرندگاني چون جوجه مرغ، تيهو، كبك و گنجشك است كه سريع الهضم بوده و معده را براي هضم دچار اشكال نمي كنند. 5. يكي از غذاهای مفيد گوشت جوجه مرغ است كه بنابر مزاج فرد با دارچين، زعفران و زيره سبز و سياه و نيز سماق و آبليمو و آب انار چاشنی‌دار شده باشد. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 شستشوی نوزاد ♻ نوزاد را در تابستان باید با آب ولرم و در زمستان باید با ابی که تا اندازه‌ای گرم است، شستشو داد. بهترین زمان برای شستشوی نوزاد زمانیست که از یک خواب طولانی بیدار شده است. باید مراقب بود که هنگام شستشو آب در سوراخ گوش نوزاد نفوذ نکند. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 اهمیت مسایل زیر هنگام شستشوی نوزاد ۱. با دست راست نوزاد را گرفته و سینه‌اش را روی ساعد چپ‌تان بگذارید. ۲. با نرمی و آهستگی دو کف دست نوزاد را به پشت و پاهایش را به سرش نزدیک کنید. ۳. بعد از شستشو او را با پارچه‌ای نرم، تمیز، خشک و با ملایمت مالش دهید. ۴. نخست او را بر شکم و سپس به پشت بخوابانید و او را ماساژ دهید. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 #ورزش در #پاییز ♻️ بهترین زمان ورزش کردن، هنگامیست که دما در طول روز معتدل باشد. لذا در فصل پاییز بهتر است نزدیک ظهر، پس از هضم صبحانه و قبل از خوردن ناهار ورزش کنید. باید دقت کنید که ورزش موثر ورزشی است که سبب افزایش ضربان قلب و تواتر تنفس گردد و چهره را سرخ نماید. پس از ایجاد این حالت، ادامه ورزش جایز نیست و سبب ضعف بدن و گرایش به خشکی مزاج می‌گردد، مگر با مشورت طبیب حاذق. 👈دقت کنید در این فصل از زیاده روی در ورزش پرهیز کنید. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 درمان #لاغری از زبان ابن سینا(ره) ♻ سه چیز عامل لاغر شدن است: ۱. خشکی مزاج ۲. خشک شدن عروق ماساریقا یا #روده‌بند ۳. خشکی هوا ♻ اگر روده‌بند خشک شود، کبد غذا را جذب نمی‌کند، در این حالت باید خشکی را با روش زیر درمان کرد: ۱‌. قبل از حمام باید بدن را مالش معتدل داد تا پوست قرمز شود، سپس حمام کرده و بعد از آن بدن را با روغن ارده چرب کنید. ۲. تناول غذاهایی مانند فرنی پودر سنجد، آبگوشت، کباب مرغ محلی، کباب ماهی، حلیم، شیر برنج و ... ۳. ورزش معتدل و شستشوی بدن پس از آن. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🎥⭕️شهید رجایی: خداوند در جهنم جایی داره که مساوی است با گناه ۳۶ میلیون انسان. اونجا جای منه! چون یک "بله" و یک "نه" ی من، زندگی‌شون رو تحت‌الشعاع قرار میده 🔺کاش دولت مردان امروز این سخن را سرلوحه خود می کردند. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 نکات مهم هنگام #شیر_دادن به نوزاد ۱. اگر صبح ناشتا و همچنین زمانی که شیر عیب دارد، قصد شیر دادن به نوزاد را دارید، باید دو سه بار شیر را دوشید و سپس به نوزاد شیر داد. ۲. اگر شیر زن #تلخ و بد مزه است نباید تا زمانیکه خود غذایی نخورده به بچه شیر بدهند. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir