🔴 #سرماخوردگی ، خیلی هم بد نیست ! ♻ یکی از مشکلات شایع در این فصل ، ابتلا به سرماخوردگی است ، در سرماخوردگی های ساده یا اصطلاحا ویروسی که علائم آن محدود به #آبریزش_بینی، #عطسه، بی حالی و خستگی است و علائم عفونت مانند گلودرد چرکی وجود ندارند، باید از مصرف نابجای داروهایی چون آنتی بیوتیک ها و کورتون ها پرهیز کرد و تا بهبود علائم، استراحت نمود و ضمن پرهیز از خوردنی هایی که موجب افزایش سردی و تری بدن می شوند،از سوپ ها و آش های ساده و گرم استفاده نمود. ♻ سرماخوردگی یا زکام، در صورتی که طولانی نباشد و منجر به عوارض نگردد، یکی از راه های دفع مواد ناسالم از بدن است و نباید جلوی آن گرفته شود. ♻ اما اگر علایم بیماری بیش از 4_5 روز به طول بیانجامد یا علائمی از #عفونت_شدید وجود داشته باشد، باید با مراجعه به پزشک متخصص طب سنتی و تشخیص دقیق بیماری، داروهای مورد نیاز، تجویز و مصرف شوند و از خود درمانی و مصرف خودسرانه داروهای گیاهی و شیمیایی خودداری شود. . ✅برای پیشگیری از سرماخوردگی های مکرر، توصیه می شود از ابتدای ورود شلغم به بازار ، تا آخرین روزهای حضور آن ، شبی یک عدد #شلغم متوسط بخارپز و میل کنید یا افراد گرم مزاج هر روز صبح یک عدد #انار میل کنند. عضویت درکانال👇 📡 @www_irismred_ir

پیام تسلیت حکیم حسین خیراندیش به مناسبت شهادت سپهبد حاج قاسم سلیمانی و همرزمان شهیدش عضویت درکانال👇 📡 @www_irismred_ir

🔴 غذاهاي #سردرد_آور ♻️بسیاری از شما دچار سردردهاي دوره اي يا مكرر مي شويد. در طب سنتي يك سري غذاها به عنوان غذاهاي سردرآور(مُصَدِّعات) شناخته مي شوند كه افراد با سردردهای مکرر بايد از خوردن آنها پرهيز كنند(مخصوصا در روزهايي كه دچار سردرد هستيد) 🔹انواع فست‌فود و نوشابه‌ها 🔹ماکارونی 🔹گردوي كهنه(باقلوا،فسنجان،حلوا گردويي و ..) 🔸#پنير_كهنه(ليقوان و ...) 🔸عدس، بادمجان،قارچ و غذاهاي با نفخ بالا 🔸حليم،كله پاچه و غذاهاي غليظ و سخت هضم عضویت درکانال👇 📡 @www_irismred_ir

🔴 باید و نبایدهای غذایی در سرماخوردگی 1️⃣ با اولین علایم سرماخوردگی، #پرخوری را کنار بگذارید! 2️⃣ تا درمان کامل سرماخوردگی از مصرف #غذاهای_سنگین، چرب، تند و ترش، ماست، بستنی و خوراکی های خیلی سرد خودداری کنید. 3️⃣ در صورت داشتن تب، از مصرف چند دسته خوراکی #پرهیز کنید: شیر، گوشت قرمز و میوه های آبداری مثل هندوانه و خربزه. 4️⃣ #بهترین_غذا در چند روز ابتدای آبریزش رقیق، سوپ جو یا ترخینه است. هر زمان که احساس گرسنگی یا ضعف کردید یک پیاله از این سوپ را بخورید. شاید این زمان برای شما، هر یکی دو ساعت باشد. 5️⃣ #سوپ_سرماخوردگی را با کمی گوشت مرغ تازه، جو پرک، هویج، سبزی تازه جعفری و گشنیز تهیه و با لیمو ترش تازه میل کنید. افزودن شلغم نیز به این سوپ مفید است. در این سوپ، رشته، قارچ، ذرت، شیر یا خامه نریزید. عضویت درکانال👇 📡 @www_irismred_ir

🔴 کم کاری تیروئید، 📈 اضافه وزن و 📉 تاثیر سرکه سیب در لاغری. حکیم_حسین_خیراندیش عضویت درکانال👇 📡 @www_irismred_ir

تصویری از حاج قاسم با دو حضور متفاوت در حرم #شهرکریمه عضویت درکانال👇 📡 @www_irismred_ir

🔴 #آموزش_تصویری 💠 رفتار کودکان آینه تمام نمای رفتار بزرگترها است. به جای #خشونت و پرخاش به آنها بردباری، #تعامل و عشق را بیاموزیم! عضویت درکانال👇 📡 @www_irismred_ir

🔴 #تخفیف ۷۰ هزار تومانی کارگاه #مزاجشناسی در #خرمشهر به پاسداشت خون سردارِ شهید حاج #قاسم_سلیمانی جهت ثبت‌نام از طریق لینک زیر یا اپلیکشن سنجاق شده در بالای کانال اقدام فرمایید: http://irismed.ir/pre-registration-of-attendance/ عضویت درکانال👇 📡 @www_irismred_ir

🔴 #آزادی_بیان از نگاه غربیها فقط در مورد ابتذال و از هم پاشیدن خانواده‌ها صدق میکند. ♻ #حذف دو #پست در فاصله یک روز که یا تصویر سردار شهید در آن بود یا اسم ایشان در #اینستاگرام. عضویت درکانال👇 📡 @www_irismred_ir

🔴‏فیلم یک دقیقه ای (کمی بیشتر از یک دقیقه) از کارگردان بیست ساله ایرانی که جایزه فستیوال فیلم Luxor را برد. 🔻جنبه های زیبای فرهنگ مان را هم ببینیم؛ تلاش بزرگ تر ها برای حفظ خانواده جوان و اهمیت امنیت روانی کودکان در اختلافات خانوادگی.. حقیقتا زیباست.. سحر مارانلو عضویت درکانال👇 📡 @www_irismred_ir

🔴 اهمیت ورزش در رفع #سردی_پا ♻ یکی از عوامل #ریزش_مو ؟؟؟ ♻ #سمیت_دارو استاد عمار دانشجو عضویت درکانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 چگونه از #چشم در مقابل برف و سرما #محافظت کنیم؟ ۱. پوشیدن لباس تیره رنگ ۲. بستن پارچه یا #دستمال_سیاه به زیر چشم تا بیشتر اوقات به آن نگاه کنیم. ۳. استفاده از #عینک سبز یا آبی خصوصا در برف ۴. کشیدن #سرمه_سنگ به چشم عضویت درکانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 اگر سرما به چشم نفوذ کرد و باعث سوزش و آمدن اشک از چشم شد باید از موارد زیر استفاده کرد: ۱. #کاه_گندم کهنه را جوشانده و سر و چشم را در برابر بخار ان قرار می‌دهیم. ۲. بخور جوشانده #مرزنجوش، بابونه و قهوه تلخ بوداده به چشم. ۳. #سنگی را با آتش داغ کرده و در سرکه طبیعی انگور یا سیب انداخته و بخار آن را به چشم می‌دهیم. #نفوذ_سرما به چشم ♻ قابل توجه است که موارد فوق در #تخلیه_سینوس‌ها نیز بسیار #موثر است. عضویت درکانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 علائم #یبوست از زبان دکتر رضا منتظر ادامه دارد.... عضویت درکانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 #سینوزیت عبارت است از #عفونی_شدن حفره‌های اطراف #بینی و #پیشانی که ممکن است حاد باشد یا مزمن بهمراه درد یا سنگینی آن ناحیه. ۱. بخور سینوس‌ها با بابونه، آویشن، اکالیپتوس ۲. روغن‌مالی پیشانی و گونه‌ها با #روغن_سیاهدانه ۳. استنشاق #آب_نمک روزی یکبار عضویت درکانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 #گلو_درد عبارت است از التهاب حاد مخاط حلق که در اکثر اوقات با التهاب مجاری تنفسی همراه است. ♻ علائم: خشکی، سوزش و قرمزی انتهای حلق ♻ درمان: ۱. چکاندن #روغن بادام شیرین، زیر زبان هر نیم ساعت ۲ قطره ۲. پرهیز از مصرف سرخ کردنیها و ادویه‌جات گرم و خشک از قبیل فلفل، زنجبیل، سیر و همینطور پرهیز از مصرف نوشیدنیهای سرد و یخ و بستنی ۳. مصرف غذاهای #آبکی و #گرم مانند سوپ و آش عضویت درکانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 چه افرادی #زمینه_یبوست دارند و #اولین_پرهیز در درمان آنها چیست؟ از زبان دکتر رضا منتظر ادامه دارد.... عضویت درکانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 #ترک_عادت، دفعتاً یا تدریجی؟ ♻ مصرف #برنج در چه مناطقی بهتر است؟ از زبان دکتر رضا منتظر عضویت درکانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 مصرف #برنج در چه صورتی منجر به #یبوست نمی‌شود؟ ♻ رفع #ضرر_برنج از زبان دکتر رضا منتظر عضویت درکانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 درمان ساده و موثر #یبوست_خفیف؟ از زبان دکتر رضا منتظر عضویت درکانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 #سرفه ♻ #پوست_بادام بهترین درمان #سرفه_کهنه و مقاوم به درمان است. بدین‌منظور پوست بادام را جوشانده صاف نموده با کمی عسل شیرین کرده و گرم میل کنید. عضویت درکانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 نحوه استفاده از #خاکشیر در یبوست و اسهال؟ از زبان دکتر رضا منتظر عضویت درکانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 در فصل سرد خوردن شیره انگور را فراموش نکنید ! ♻ یکی از بهترین زمان‌های استفاده از شیره انگور فصل زمستان است بخاطر خواص زیادی که در درمان و تسکین بیماری‌های #فصل_سرما دارد همچنین از خواص شیره انگور اثر ضدالتهابی و #نرم کنندگی گلو است به همین دلیل به کسایی که در زمستان سرفه می‌کنند و دچار التهاب حلق می‌شوند توصیه می‌شود شیره و آب را ترکیب و #غرغره کنند. شیره انگور به #قرص_آهن خانگی معروف است. عضویت درکانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 آیا " #تجارت_دارو" بین برخی پزشکان و شرکت‌های دارویی ایرانی نهادینه شده است؟! ♻ پرداخت مشوق‌‌های نقدی و غیرنقدی از سوی شرکت‌های دارویی در حالی بین برخی پزشکان و این شرکت‌ها در کشورمان رایج شده که دفتر بازرسی عمومی وزارت بهداشت آمریکا، دریافت حتی هدایای کوچکی مانند خودکار و لیوان تبلیغاتی توسط پزشکان آمریکایی را نیز ممنوع کرده! 🌐 https://tn.ai/2184490 عضویت درکانال👇 📡 @www_irismed_ir