🔴 معضل بی‌خوابی ♻️ بی‌خوابی از نظر طب سنتی تحت تاثیر چه عواملی ایجاد می‌شود .. چگونه و با چه راهکارهایی می‌توان به بهبود و کاهش آن کمک کرد‌..؟ اگر شما یا اطرافیانتان به این مشکل دچار هستید به راهکارهای ارزشمند جناب #حڪـیم_حسـین_خـیراندیش توجه بفرمایید .. #بی‌خوابی #قهوه #خواب_و_مزاج عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 اثر ضعف یا سردی مزاج بر خواب ♻️ اگر با وجود #سردی مزاج‌ دچار بی‌خوابی نیز هستیم بهترین دارو برای رفع این مشکل کدام‌است ؟ آشنایی با راهکاری برای کنترل و حتی درمان #بیقراری، #عصبانیت و بی‌خوابی ناشی از #ضعف‌_مزاج در بیان گرانقدر #حڪـیم_حسـین_خیراندی #بی_خوابی #شنبلیله عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 در هم خوری ♻️ در تعطیلات نوروز قرار داریم و همراه آن، مهمانی‌ها شروع می‌شود. صله رحم یکی از کارهای بسیار نیکو و پسندیده است که بهترین شکلش دید و بازدید حضوری و رودررو است. در چنین موقعیتی، میزبان دوست دارد به بهترین شکل از مهمان خود پذیرایی کند و انواع و اقسام غذاها را بر سر سفره می‌آورد. الحمدلله با فراوانی و تنوع محصولات غذایی، این امر بسیار شایع و راحت هم شده. اگرچه سادگی و یک نوع غذا برای پذیرایی، بهترین کار است، ولی تصمیم با میزبان است. ولی آنچه که مهم است، این است که در هم خوری یکی از مواردی است که در تدابیر طب ایرانی اسلامی، بسیار از آن نهی شده است. 🔷 به چند دلیل: 🔹 بعضی از غذاها لطیف است و سریع هضم می‌شود مثل شیرینی‌های طبیعی 🔹 بعضی‌ غذاها غلیظ است و دیر هضم می‌شود مثل ماهی 🔹 کلا خوردن بعضی غذاها با بعضی دیگر، ضرر دارد و موجب بیماری‌های متعدد و خاص خود می‌شود. مثلا خوردن ماهی و ماست یا دوغ با هم که ممکن است موجب برص، لک و پیس، افزایش احتمال سکته، افزایش احتمال ابتلا به ام اس، ... شود. ‼️ پس نمی‌توان چند نوع غذای لطیف و غلیظ را با هم و درهم خورد، چراکه باعث سوء هاضمه و فساد در معده و به دنبال آن فرد دچار بیماری‌های گوناگون می‌شود. البته خوردن غذای لطیف بعد از غلیظ اشکالی ندارد، ولی نه با هم، که در پست‌های بعدی بیشتر توضیح داده خواهد شد. ✨ فقط در صورت داشتن گرسنگی واقعی و صادق باید غذا خورد! #حفظ_الصحه #تدابیر_خوردن #در_هم_خوری #سبک_زندگی_سالم #اصلاح_تغذیه #مرجع_طب عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

🔴 ترتیب غذا ♻️ بعضی غذاها لطیف هستند، در نتیجه سریع هضم می‌شوند مانند شیرینی‌های طبیعی مثل شیره، عسل، خرما، .... بعضی غذاها غلیظ هستند و در نتیجه دیر هضم می‌شوند مانند دوغ، ماست، کشک، پنیر، ماهی، گوشت گوسفند، .... برای اینکه معده دچار سوء هاضمه نشود، اینها را به هیچ عنوان نباید درهم خورد، بلکه باید در مصرف آنها یک ترتیب خاص را رعایت کرد و آن این است که اول غذای غلیظ خورده شود، بعد غذای لطیف، چراکه قدرت هضم در عمق معده بیشتر است. در نتیجه غذایی که هضمش سنگین است به خوبی هضم می‌شود، و غذای لطیف هم که هضمش راحت است، همزمان هضم می‌شود. بنابراین هیچ غذای هضم نشده‌ای باقی نمی‌ماند. ♻️ این کار در بعضی غذاها حتی بسیار مفید است. مثلا خوردن خرما بعد از ماهی بسیار کار خوبی است، چرا که علاوه بر اینکه ترتیب صحیح غذا رعایت شده است، گرمی خرما بر سردی زیاد ماهی تأثیر گذاشته، در نتیجه هم ماهی به خوبی هضم می‌شود، هم از شدت سردی‌اش کاسته می‌شود. ‼️ ولی اگر برعکس این اتفاق بیفتد، غذایی که به هضم زیادی نیاز ندارد، هضم می‌شود در حالی‌که غذای غلیظ هنوز کامل هضم نشده است. این موجب سوء هاضمه و فساد غذا شده و در دراز مدت مشکلات متعددی را بوجود می‌آورد. #حفظ_الصحه #سبک_زندگی_سالم #تدابیر_خوردن #ترتیب_خوردن #اصلاح_تغذیه #مرجع_طب #استاد_صادقیان عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

💐🍃💐🍃💐 حکایتی بسیار دل انگیز از حضرت موسی و فرد گناهکار سیدی و مولای من! خود می‌دانی چه کرده‌ام 😭 دستم بگیر 🤲🏻 اجرنا من النار یا مجیر #ستار_العیوب #غفار_الذنوب @Live_Islamically 💐🍃💐🍃💐

🔴تدابیر سفر در ایام عید : ♻️در ایام مسافرت و لذت بردن از گشت و گذار و در کنار هم بودن، چیزی که میتواند بسیار مخل آرامش و خوش گذرانی هایمان بشود ،بیماری است .قبل از سفر صدقه بدهید و دعای سفر را از کلیات مفاتیح بخوانید. 🔷️بیماری را میتوان بر اساس تعاریف موجود در منابع طب سنتی اینگونه معرفی کرد :انحراف بدن از حالت طبیعی خود به گونه ای که اعضاء ،اعمال خود را آنگونه که شایسته است انجام ندهند؛پس بسته به اینکه عملکرد چه عضوی دچار اختلال شده است ،بیماری ها نام گذاری میشوند. 🔷️بیماری هاییکه ابتلا به آنها در مسافرت شایع تر است را با ذکر راهکارهای پیشگیری و درمان اورژانسی آنها ذکر میکنیم. با آرزوی سلامتی و دلخوشی. 1️⃣ #مسمومیت_غذایی: این بیماری گوارشی که اغلب با علامت دلپیچه ، اسهال ، حالت تهوع و استفراغ (مخصوصا درحال حرکت در اتومبیل) سلب آرامش میکند ،عموما به علت بدخوری(درهم خوری ، برهم خوری، پرخوری) ایجاد میشود. ♻️پیشگیری: آداب غذا خوردن را رعایت کنید.قبل و بعد از غذا نمک(نمک و پودر آویشن مناسب تر است) میل کنید.غذا را آهسته میل کنید و خوب بجوید.از مصرف مایعات(مخصوصا سرد) همراه و بعد از غذا پرهیز کنید. ♻️درمان اورژانسی: مرتب مکیدن لیمو ترش یا نارنج جهت رفع حالت تهوع ،مصرف نصف استکان آب نمک گرم نسبتا رقیق(یا به هضم غذای درون معده کمک میکند،یا سریع غذاییکه معده توان هضم آن را ندارد با ایجاد قی دفع میکند).ترکیب عرق نعنا و عسل به رفع حالات نفخ کمک کننده است. با ادامه ی مطالب بیماری های سفر و پیشگیری و درمان آنها در پست بعدی همراه ما باشید . عصویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 صبور باش که وعده خدا حق است عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 قوه مدبره بدنیه (طبیعت بدن) : ♻️ تمام افعال بدن به تحریک و به واسطه قوای مختلفی که در بدن وجود دارند صادر می‌شوند . که مدیریت این قوا ،بر عهده قوه مدبّره بدن است. 🔷حکما و طبیبان به قوه مدبره ، طبیب بدن یا طبیب درونی هم می گویند. این قوه، نیرویی است که بدن را بدون اراده ی فرد تدبیر می کند یعنی آنچه که لایق و سزاوار تدبیر و حفظ صحت و سلامت بدن است بی اختیار از او صادر می شود .به عنوان مثال اگر خون در بدن زیاد شده باشد قوه مدبره سعی می کند که آن را بواسطه خون دماغ دفع کند تا از عوارضی مثل سکته جلوگیری کند. 🔷 وظیفه ی طبیب کمک به قوه مدبره بدن است که از دو طریق امکان پذیر است: 1️⃣ اخراج فضولات و مواد زائد و بیماری زا از بدن :که به علت عدم رعایت اصول سته ی ضروریه ی انجام این وظیفه برای قوه ی مدبره سخت شده است و به خوبی از عهده ی انجام آن برنمی آید. این عمل با تدابیری مثل حجامت و فصد و ایجاد اسهال و قی در بدن انجام میشود. 2️⃣ تقویت بدن: با رعایت پرهیزات و خوراک مناسب هر فرد که به عوامل زیادی مثل مزاج پایه ، سن ، فصل ، بیماری و ... بستگی دارد . 🔷کمک به قوه ی مدبره با رعایت اصول سته ی ضروریه برای پیشگیری از بیماری و حفظ سلامت، ضروری است. اما برای درمان باید تحت نظر طبیب حاذق اقدام کرد . #قوه_مدبره_بدنیه #امور_طبیعیه #حفظ_صحت #طبیب_درونی #پیشگیری #خون_دماغ #حجامت #استاد_صادقیان عصویت درکانال👇 📡 @www_irismed_ir

عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 غذایی موافق با کبد گرم ♻️ یک غذای سالم و مورد علاقه ائمه اطهار (ع) که برای درمان عمومی بیماری های کبد و خون و پوست و همچنین اعصاب بسیار مفید خواهد بود خصوصا در افراد گرم مزاج 🔷 خورشت زیرباجه خورشتی است که از انواع میوه جات مثل آلو، به، سیب ، زردک ، کدو حلوایی یا سبز تهیه می شود. روغن مورد استفاده در این خورشت باید روغن های سالم (ارده ی کنجد ،زیتون ،زرد گاوی یا شحم)باشد. طبع این خوراک گرم و تر است و خون صالحی از هضم آن در کبد تولید میشود. 🔷 مواد لازم برای سه نفر یا سه وعده یک نفر: _گوشت گوسفند ۲۵۰ گرم _ آلو سیاه نصف لیوان _سیب خشک یا تازه خرد شده نصف لیوان _به خشک یا تازه خرد شده نصف لیوان _کدو حلوایی ترجیحا یا کدو سبز خرد شده نصف لیوان _در صورت تمایل شکر سرخ به مقدار لازم تا کمی طعم شیرینی به غذا بدهد. _ زعفران سر ق .چ جهت معطر شدن غذا _ پیاز ۱ عدد بزرگ یا دو عدد متوسط _ رب انار یا رب آلو یا رب سیب در صورت تمایل به مقدار دلخواه _روغن سالم به مقدار لازم _دارچین، زیره سیاه، نمک دریا به مقدار لازم 🔷 آلوها را در ظرف جداگانه ای می پزیم و کنار می گذاریم . پیاز را خرد کرده و داخل قابلمه سنگی تفت میدهیم، و سپس گوشت خرد شده را اضافه کرده و تفت میدهیم مقداری آب به غذا اضافه کرده و شعله را کم می کنیم و می گذاریم تا گوشت به مدت یک الی دو ساعت بپزد پس از اینکه گوشت تقریباً به مرحله پخت رسید، سیب و به و کدو را به آن اضافه کرده و می گذاریم ۱۵ دقیقه بپزد پس از آن آلو و دارچین و زیره و زعفران و شکر سرخ و نمک و رب های ذکر شده ی دلخواه را به آن اضافه می کنیم. ❌به این غذا نباید سرکه اضافه شود و حتی نباید همراه ترشیجات میل شود. ✅ می توانید هر کدام از میوه ها را به طور جداگانه خورشت درست کنید . #چی_بخوریم #آشپزی_سالم #آشپزی_اسلامی #خوراک #سته_ضروریه #سبک_زندگی_سالم #زیرباجه #خورشت #غذا_درمانی #کبد عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴تدابیر پیشگیری و درمان در ایام مسافرت: 🔷️مسافرت خود یک راهکار درمانی برای بسیاری از بیماری هاست.دیدن طبیعت، صله ی رحم، تحرک و احساس فرح از عوامل سلامت بخش این امر لذت بخش است.پس با تدابیر مناسب مراقب سلامت خود و عزیزانمان باشیم. 2️⃣سرماخوردگی: سر درد، آبریزش، گلو درد، سرفه ، ضعف و بدن درد مشکلاتی هستند که ممکن است به آنها مبتلا شوید. ♻️پیشگیری: غرغره ی آب و نمک، استنشاق و شست وشوی بینی با ترکیب آب و عرق نعنا و نمک، همراه داشتن عسل و در دهان نگاه داشتن یک قاشق از آن، مصرف داروی امام کاظم (علیه السلام)، مصرف پیاز همان شهر، مصرف سیب و آب سیب(برای پیشگیری و درمان انواع بیماری ها مفید است) ♻️درمان: تمام مواردی که برای پیشگیری ذکر شد با دفعات بیشتر، درکنار مراعات پرهیزات سردی. 3️⃣آفتاب سوختگی:مشکلی بسیار آزار دهنده که تبعات آن بعد از مسافرت هم ادامه دار است.که علت آن تحلیل رطوبات پوست در معرض آفتاب و در نتیجه داغی و التهاب موضع است. ♻️پیشگیری:استفاده از ژل آلوورا جایگزین کرم های ضد آفتاب و کلاه آفتابی و عینک مناسب، مصرف زیاد سیب و آب سیب ،شب ها صورت را با روغن بنفشه ی زیتونی چرب کنید.شستن پوست با گلاب بسیار کمک کننده است. ♻️درمان: برای رفع فوری التهاب و سرخی پوست شست و شو پوست با شیر سرد و گلاب سرد میتواند به شما کمک کند و همانطور که ذکر شد مصرف مداوم سیب برای رفع این مشکل بسیار کمک کننده است. #نمک #سیب #مسافرت #روغن_بنفشه #آفتاب_سوختگی #استاد_حسنی عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

سخنان تکان دهنده ی مادری که فرزند خود را از دست داد! عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir