🔴 همایش نقش #اصلاح_سبک_زندگی در اقتصاد مقاومتی عضویت در کانال رسمی حکیم حسین خیراندیش👇 @hakim_kheirandish

🔴 #کبد_چرب چیست و چگونه ایجاد می شود ؟ ♻️ کبد چرب در 20 سال اخیر معضل بزرگ سلامت جامعه شده است ، که علت اصلی آن پرخوری و کاهش فعالیت بدنی افراد است . ✅برای بهبود کبد چرب اولین قدم #اصلاح_سبک_زندگی فرد می باشد . 🔻عامل مهم در بهبود بیماران کبد چرب 👇 🔸سر وقت غذا خوردن 🔹تشنه نماندن 🔸پرهیز از پرخوری 🔹پرهیز از درهم خوری 🔸پرهیز از نوشیدن آب ومایعات سرد و یخ 🔹پرهیز از مصرف مایعات تا دوساعت بعداز صرف غذا ❗️عرق کاسنی شاهتره در فرهنگ عامیانه یک درمان توصیه شده است اما دوستان عزیز مصرف بی رویه و بی اندازه هر نوع داروی گیاهی ، ممکن است باعث بروز عوارض ناخوشایند برای فرد شود . ✅بهترین راه ، #ورزش روزانه است ، و اصلاح سبک غذا خوردن خصوصا #آهسته_جویدن و #زیاد_جویدن سردسته ی توصیه های درمانی برای مبتلایان کبد چرب است . دقت کنید 👇👇👇 🔻یادمان باشد عامل اصلی بروز #کبد_چرب مصرف #شیرینی های صنعتی و بد جویدن غذا و آب سرد و یخ نوشیدن است، نه چربیها . پس به اندازه و درست غذا بخوریم . عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 ضرورت اصلاح سبک زندگی ♻️ اصلاح ستون فقرات یا اصلاح سبک زندگی! 🔹 اگر به جای تلاشی که برای اصلاح مهره‌ها و ستون فقرات داریم، توجه و تمرکزمان بر اصلاح سبک زندگی، اصلاح تغذیه، کنترل هیجانات و عدم استرس باشد، طبیعت بدن خود می‌تواند فشار را از ستون فقرات برداشته و بدن را مهندسی کند. 🔹 مهمترین اثر اصلاح سبک زندگی و آرامش، «تنظیم گردش خون» در بدن است که باعث: 🔸 جذب بهتر غذا و تاثیر بیشتر داروها 🔸 دفع فضولات و مواد زائد بدن 🔸 عدم تشدید درد 🔸 بیشتر شدن تاثیر حرکات اصلاحی و ورزشی #ستون_فقرات #اصلاح_سبک_زندگی #اصلاح_تغذیه #تنظیم_گردش_خون #ارامش عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 روز بزرگداشت ابن‌سینا ♻️ تعریف پزشکی 🔹 کتاب هدایه المتعلمین فی الطب که اولین نسخه خطی از کتب طبی از ربیع بن احمد اخوینی قرن چهارم به جا مانده در تعریف علم پزشکی آمده است: «پزشکی پیشه‌ای بود که تندرستی آدمی را نگهدارد و چون رفته بود به وی باز آرد از روی علم و عمل» یعنی #پزشکی حرفه ای است که پزشک از آن برای حفظ تندرستی استفاده می‌کند و اگر تندرستی فرد از دست رفت و بیمار شد، پزشک از روی علم و عمل تندرستی را به بیمار برگرداند. 🔹این تعریف پزشکی و طب است یعنی اول #اصلاح_سبک_زندگی و حفظ صحت و سلامتی. اصلاح سبک زندگی یعنی اصلاح تغذیه، تحرک و ورزش، اصلاح ساعت خواب، اصلاح فکر و مثبت اندیشی، تعریق و دفع فضولات و... 🔹با این معیار می‌توان طبیب و پزشک واقعی را شناخت. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 عوارض به موقع نخوابیدن ♻️ با توجه به اینکه وظیفه اصلی طبیبان طب سنتی، اصلاح سبک زندگی و حفظ سلامتی است و خواب مناسب یکی از اسباب ششگانه حفظ سلامتی است، عدم رعایت اوقات مناسب خواب، باعث بروز بیماری‌هایی در ۳ عضو مرتبط با خواب می‌شود؛ یعنی بیماری‌هایی در مغز، کبد و طحال که همکار کبد است. 🔹 اختلالات خواب که شامل دیر خوابیدن و به موقع نخوابیدن است، منجر به بیماری «ضعف انرژی طحال» می‌شود. این بیماری باعث می‌شود طحال نتواند وظایفش را بخوبی انجام دهد و دچار ضعف شود. 🔹 برخی وظایف طحال: 🔸 گرم کردن بدن 🔸 کمک به کلیه برای رفع کم‌خونی: کسی که با بدخوابی، طحالش ضعیف شود، مستعد کم‌خونی می‌شود. 🔸نگهداری اعضای بدن در جای مناسب خود: پس، سقط‌ها و فتق‌ها بخاطر ضعف طحال است. 🔹 حال با رفع اختلالات خواب و رعایت اوقات مناسب خواب، به بهبود عملکرد طحال مغز و کبد کمک کنیم. #اصلاح_سبک_زندگی #مغز #کبد #طحال #ضعف_انرژی_طحال عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 روز بزرگداشت ابن‌سینا ♻️ تعریف پزشکی 🔹 کتاب هدایه المتعلمین فی الطب که اولین نسخه خطی از کتب طبی از ربیع بن احمد اخوینی قرن چهارم به جا مانده در تعریف علم پزشکی آمده است: «پزشکی پیشه‌ای بود که تندرستی آدمی را نگهدارد و چون رفته بود به وی باز آرد از روی علم و عمل» یعنی #پزشکی حرفه ای است که پزشک از آن برای حفظ تندرستی استفاده می‌کند و اگر تندرستی فرد از دست رفت و بیمار شد، پزشک از روی علم و عمل تندرستی را به بیمار برگرداند. 🔹این تعریف پزشکی و طب است یعنی اول #اصلاح_سبک_زندگی و حفظ صحت و سلامتی. اصلاح سبک زندگی یعنی اصلاح تغذیه، تحرک و ورزش، اصلاح ساعت خواب، اصلاح فکر و مثبت اندیشی، تعریق و دفع فضولات و... 🔹با این معیار می‌توان طبیب و پزشک واقعی را شناخت. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 درمان #تنبلی_تخمدان (۱۰۲) ♻️ برای #درمان صحیح، باید اول علت مشخص شود. ♻️ #اصلاح_سبک_زندگی بهترین درمان است. 🔉 دکتر عاطفه سمانی عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

🔴 روز بزرگداشت ابو علی سینا و روز پزشک مبارک 🌺 ♻️ تعریف پزشکی 🔹 در کتاب هدایه المتعلمین فی الطب که اولین نسخه خطی از کتب طبی از ربیع بن احمد اخوینی قرن چهارم به جا مانده در تعریف علم پزشکی آمده است: «پزشکی پیشه‌ای بود که تندرستی آدمی را نگهدارد و چون رفته بود به وی باز آرد از روی علم و عمل» یعنی #پزشکی حرفه ای است که پزشک از آن برای حفظ تندرستی استفاده می‌کند و اگر تندرستی فرد از دست رفت و بیمار شد، پزشک از روی علم و عمل تندرستی را به بیمار برگرداند. 🔹این تعریف پزشکی و طب است یعنی اول #اصلاح_سبک_زندگی و حفظ صحت و سلامتی. اصلاح سبک زندگی یعنی اصلاح تغذیه، تحرک و ورزش، اصلاح ساعت خواب، اصلاح فکر و مثبت اندیشی، تعریق و دفع فضولات و... 🔹با این معیار می‌توان طبیب و پزشک واقعی را شناخت. عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir