فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 علت بیخوابی، عصبانیت یا فراموشی از زبان حکیم حسین خیراندیش
#بیخوابی
#عصبانیت
#فراموشی
عضویت در کانال رسمی حکیم حسین خیراندیش👇
📡 @hakim_kheirandish
🔴 اگر از #بیخوابی شبانه رنج میبرید...
♻️ اگر شبها سخت به خواب میروید لازم از است از مصرف مبخرات(تولید‌کننده‌های بخار) در وعده شام پرهیز نمایید.
مصرف مداوم #مبخرات بطور کلی، حتی در سایر وعده‌ها، به مرور موجب #خشکی_مغز شده و منجر به بیخوابی میگردد؛
نمونه‌های از این دست خوراکها: سیر، فلفل، پیازخام، ادویه های تند، خرما، شاهی، تره، گردو، خربزه..
عضویت درکانال👇
📡 @www_irismed_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 بی خوابی و بیقراریِ سردمزاج ها
♻️ اگه شما هم دچار مشکل #بیـخوابی هستید
و مزاج سرد دارید
و دنبال یه #راهکار_ساده و عملی
برای حل این مشکلید، دیدن این کلیپ را توصیه میکنم:
درمانِ #عصـبانیت #بیقـراری و بیخوابیِ #سـردمـزاج ها از زبان #حڪـیم_حسـین_خیراندیش
عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 نقش آب و هوا در ایجاد بیماری و درمان
♻️ رفع مشکلاتی چون #بیخوابی و #بی_ اشتهایی با تغییر آب و هوا
و آشنایی با اثرات هر نوع آب و هوا بر سلامت انسان از زبان #حڪیم_حسین_خیراندیش
عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 خواب‌آورها در طب سنتی
♻️ حتما تا حالا تجربه کردید که گاهی از شدت خستگی خواب به چشمانتون نمیاد یا اینکه نه .. کلا بطور مداوم در بخواب رفتن هنگام شب، دچار مشکل هستید
📌 #حڪـیم_حسـین_خـیراندیش با معرفی خواب‌آورهای مختلف در طب ایرانی اسلامی، برای انواع متفاوت بیخوابی ما را راهنمایی می‌فرمایند..
#بیخوابی
#خستگی
#خواب‌آور_طبیعی
عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 نقش آب و هوا در ایجاد بیماری و درمان
♻️ رفع مشکلاتی چون #بیخوابی و #بی_اشتهایی با تغییر آب و هوا
و آشنایی با اثرات هر نوع آب و هوا بر سلامت انسان از زبان #حڪیم_حسین_خیراندیش
عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir
🔴 چند توصیه ساده برای برطرف نمودن #بیخوابی در بیماران دیابتی :
♻️ #روغن_بنفشه، بادام و گل سرخ را مخلوط کنید و روزی سه بار هر بار یک قطره داخل هر سوراخ بینی بچکانید. این روغن ها را روزی دو بار بر پیشانی، لبها و کف دست و پا بمالید.
🔹عرق بیدمشک و #گلاب را در ظرف دهانه گشادی بریزید و کنار میز کار خود بگذارید و مکرر ببویید. شب ها ظرف مذکور را در اتاق خواب خود قرار دهید تا بوی ملایم آن به مشام برسد.
🔹قبل از خواب از دعوا و مشاجره پرهیز کنید. می توانید قبل از خواب دعا یا قرآن بخوانید یا به مدت ۱۵ دقیقه به تلاوت قرآن گوش فرادهید.
🔹اگر بیش از ۲۰ دقیقه در رختخواب بیدار ماندید از رختخواب خارج شده و خود را به کارهایی مانند مطالعه مشغول کنید و بعد از خسته شده مجدداً به رختخواب بروید.
🖋دکتر محمود خدادوست
♦️لطفا انتشار بدهید👌
عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir