✨
🔴 #یبوست و روزه داری ۱
در زمان روزه داری حرکات دودی روده کاهش می یابد و یبوست تشدید می شود. عدم آشامیدن #آب و بعضی تغییرات در برنامه غذایی ماه مبارک رمضان نیز موجب پیدایش یبوست می گردد.
در طب سنتی برای رفع یبوست و پیشگیری از آن موارد زیر توصیه شده است:
۱.چنانچه #فعالیت_بدنی و نرمش و #ورزش_روزانه و مرتب داشته باشید، مزاج نرم و خود به خود بطور طبیعی کار میکند و نیازی به ملین ها و مسهل ها پیدا نمی شود، چون اینها سبب تنبلی روده می گردد.
بنابراین باید از خستگی فکری و توقف در یکجا خودداری نمود و حتی المقدور از #هوای_آزاد و ورزشهای ملایم مانند پیاده روی و دوچرخه سواری و .... در حد معتدل در فاصله سحر تا افطار بهره جست.
۲.باید کوشش گردد از تند خویی و #عصبانیت خودداری شود که در تشدید یبوست بسیار موثر می باشد، که با توجه به برکات ماه مبارک رمضان دور از دسترس نیست.
📚منبع: ۱.راز درمان
۲.گلچین جامع از کتب گیاهان دارویی و عطاری ایران
۳.Aizi F.Islamic fasting and health.
ادامه دارد...
عضویت در کانال 👇
📡 @www_irismed_ir
🔴 از مهمترین عوامل #درمان_دیابت، اصلاح خون موجود در #پانکراس است.
۱. پرهیز از مصرف نوشیدنی‌ها و خوردنی‌های سرد و یخ یا خیلی داغ.
۲. نان تولید شده با آرد #گندم_کامل و طبیعی را جایگزین نان صنعتی کردن👈#خیلی_مهم.
۳. خوردن زیاد روغن زیتون و عسل و شیره انگور👈 بغیر از افراد #گرم‌مزاج.
۴. انجام #ورزش_روزانه متناسب با مزاج هر فرد.
♻ البته توصیه می‌کنیم حتما با متخصص طب سنتی مشورت کنید چراکه #مزاج_عضو، مانند کبد و معده نیز باید و باید در نظر گرفته شود.
عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir
🔴 هشدارِ #ریزش_موی_پا
♻ ریزش موی پا #علامتی است که نشان‌دهنده‌ی رسوب #خون_غلیظ در بافتهای اندام انتهایی بدن و #سردی آن موضع است.
اگر این علامت جدی گرفته نشود و در رفع آن تلاش نکنیم می‌تواند در بلند مدت، منجر به قانقاریا یا #گانگرن شود. یا در خوشبینانه‌ترین حالت موجب #تورم و از کار افتادن حرکت در عضو شود.
🔹 علاج:
افزایش گردش خون با :
۱. اصلاح تغذیه (بگونه‌ای‌که غذاها #کثیرالغذا و #قلیل_الفضول باشند یعنی خون زیادی تولید کنند و فضله‌ی کمی داشته باشند).
۲. #ورزش_روزانه حداقل ۳۰ دقیقه
۳. ماساژ پا از بالا به پایین با روغن سیاهدانه
۴. استفاده از #نوره_طبیعی جهت تحلیل بردن سردی و رطوبت عضو
🔸 ان‌شالله در پست‌های بعد خواهیم گفت که چه غذاهایی #کثیرالغذا و #قلیل_الفضول هستند.
#تکرار_مطلب_به_جهت_اهمیت_موضوع
#اهمیت_شناخت_مزاج
#مزاج_شناسی
عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir
✨
🔴 #یبوست و روزه داری
در زمان روزه داری حرکات دودی روده کاهش می یابد و یبوست تشدید می شود. عدم آشامیدن #آب و بعضی تغییرات در برنامه غذایی ماه مبارک رمضان نیز موجب پیدایش یبوست می گردد.
در طب سنتی برای رفع یبوست و پیشگیری از آن موارد زیر توصیه شده است:
۱.چنانچه #فعالیت_بدنی و نرمش و #ورزش_روزانه و مرتب داشته باشید، مزاج نرم و خود به خود بطور طبیعی کار میکند و نیازی به ملین ها و مسهل ها پیدا نمی شود، چون اینها سبب تنبلی روده می گردد.
بنابراین باید از خستگی فکری و توقف در یکجا خودداری نمود و حتی المقدور از #هوای_آزاد و ورزشهای ملایم مانند پیاده روی و دوچرخه سواری و .... در حد معتدل در فاصله سحر تا افطار بهره جست.
۲.باید کوشش گردد از تند خویی و #عصبانیت خودداری شود که در تشدید یبوست بسیار موثر می باشد، که با توجه به برکات ماه مبارک رمضان دور از دسترس نیست.
عضویت در کانال 👇
📡 @www_irismed_ir
🔴 اصول درمان دیابت
♻️ از مهمترین عوامل #درمان_دیابت، اصلاح خون موجود در #پانکراس است، با رعایت موارد زیر:
۱. پرهیز از مصرف نوشیدنی‌ها و خوردنی‌های سرد و یخ یا خیلی داغ.
۲. نان تولید شده با آرد #گندم_کامل و طبیعی را جایگزین نان صنعتی کردن👈#خیلی_مهم.
۳. خوردن روغن زیتون و عسل و شیره انگور👈 بغیر از افراد #گرم‌مزاج.
۴. انجام #ورزش_روزانه متناسب با مزاج هر فرد.
🔹 البته توصیه می‌کنیم حتما با متخصص طب سنتی مشورت کنید چراکه #مزاج_عضو، مانند کبد و معده نیز باید و باید در نظر گرفته شود.
کانال مرجع طب 👈 عضویت
🔴 #یبوست و #روزه‌داری
در زمان روزه داری حرکات دودی روده کاهش می یابد و یبوست تشدید می شود. عدم آشامیدن #آب و بعضی تغییرات در برنامه غذایی ماه مبارک رمضان نیز موجب پیدایش یبوست می گردد.
در طب سنتی برای رفع یبوست و پیشگیری از آن موارد زیر توصیه شده است:
۱.چنانچه #فعالیت_بدنی و نرمش و #ورزش_روزانه و مرتب داشته باشید، مزاج نرم و خود به خود بطور طبیعی کار میکند و نیازی به ملین ها و مسهل ها پیدا نمی شود، چون اینها سبب تنبلی روده می گردد.
بنابراین باید از خستگی فکری و توقف در یکجا خودداری نمود و حتی المقدور از #هوای_آزاد و ورزشهای ملایم مانند پیاده روی و دوچرخه سواری و .... در حد معتدل در فاصله سحر تا افطار بهره جست.
۲.باید کوشش گردد از تند خویی و #عصبانیت خودداری شود که در تشدید یبوست بسیار موثر می باشد، که با توجه به برکات ماه مبارک رمضان دور از دسترس نیست.
عضویت در کانال 👇
📡 @www_irismed_ir