eitaa logo
مرجع طب سنتی
39.9هزار دنبال‌کننده
2هزار عکس
2.7هزار ویدیو
40 فایل
محتوای این کانال تنها به منظور فرهنگسازی و آشنایی شما عزیزان با توانمندی‌های طب سنتی ایرانی اسلامی می‌باشد. (تبلیغ و تبادل نداریم😊) ارتباط با ادمین: @Iris_14
مشاهده در ایتا
دانلود
🔴 پوست من را دور نیاندازید! ♻️ پوست لیموهای به رنگ سبز و زرد را دور نریزید. 🍋 لیمو ترش، تازه‌اش سرشار از ریزمغذی‌های است و وقتی آب آن را گرفتید و نوش جان کردید، پوست‌های به جا مانده از فرآیند آب‌گیری را نیز نگهدارید که خواص آن و مهربانی بی‌نظیرش با بدن ما، همچنان ادامه دارد. 🍋 بعد از اینکه این پوست‌های پر خاصیت بعد فرآیند آبگیری، خوب خوب خشک شد، آسیاب کنید (نیمه درشت باشد) 🍋 این پودر لیمو طلایی رنگ، با عطر و طعم بی نظیرش بلد است مقوی هضم و باشد. 🍋 از تولید و مزاحم با تقویت هضم جلوگیری می‌کند، می‌کند. 🍋 پس در بیماران ، ، و عالی اثر می‌کند. 🍋 توصیه می‌شود قبل و بعد غذا در حد یک ق. چایخوری پودر آنرا میل کنید. به تجربه ثابت شده در کمتر از سه ماه باعث درمان تمام خواهد شد.. تندرسـت و پیــروز باشیـــد عضویت در کـانال👇 📡 @www_irismed_ir
بی علی اصل عبادت باطل است بی علی هر کس بمیرد جاهل است بی علی تقوی ، گلی بی رنگ و بوست بندگی همچون نمازی بی وضوست اللّٰهُمَّ اجْعَلْنَا مِنَ الْمُتَمَسِّكِينَ بِوِلاَيَةِ أَمِيرِ الْمُؤْمِنِينَ وَالأئِمَّةِ المَعصومین (علیهم‌السلام) عید غدیر، عید بزرگ ولایت و امامت بر همه محبین و شیعیان عالم مبارک باد 💞🌺 کانال مرجع طب 👈 عضویت
🔴 تدابیر حفظ دندان ♻️ آشنایی با توصیه‌هایی که در طـب سنتــے موجب از میشود: 1⃣ رعایت بهداشت معده یکی از موارد ضروری بلافاصله بعد از غذاست. اگر بلافاصله بعد از صرف غذا بخوابیم‌، غذای خورده‌ شده در معده می‌شود و متصاعد شده از این فساد غذا با ورود به حفره دهانی، به بافت دندان و مینای آن آسیب می‌رساند. 2⃣ خوردن تکه‌‌ای نان یکی دیگر از تدابیر برای حفظ سلامت دندان‌ها، “خوردن تکه‌‌ای نان” بعد از صرف است. 3⃣ مسواک زدن جرم دندان بعد از هر بار خوردن به سلامت دهان و دندان کمک بسیاری می‌کند. (مسواک زدن یا شستشوی دهان همراه با مالش و سایش لثه‌ها و دندانها توسط دست). 4⃣ شستن دندان ‌ها با نمک و عسل مالیدن و شستن دندانها با به تقویت آنها کمک میکند. (می توانید نمک و عسل را در پارچه‌ای بسته و به دندان بمالید) 5⃣ استفاده از مسواک مناسب استفاده از مسواک با نرمی مناسب (مسواک نباید باشد) و استفاده از خلال دندان جهت دفع ریزه‌های غذایی در لا به لای دندان‌ها. استفاده از مسواک‌های چوبی سنتی مفید است مثل چوب ، چوب درخت زیتون 6⃣ دندان‌ها هنگام خواب روغن گل سرخ در افراد گرم مزاج و روغن بادام شیرین در افراد سرد مزاج 7⃣ جویدن سبزیجات تازه جویدن سبزیجات تازه، و گیاهان معطر، آویشن، ، جویدن صمغ‌‌های و سقز؛ به تقویت لثه و دندان کمک می‌کند! 8⃣ از خوردن غذاها و نوشیدنی‌‌های بسیار خنک یا بسیار گرم مثل ، آب داخل یخچال، شربت‌های 9⃣ پرهیز از شکستن مواد سخت با دندان مثل پوست فندق، بادام و پسته 🔟 پرهیز از جویدن موادی که باعث زبری و کندی دندان می‌شوند مثل ترشی‌ ها و میوه‌ های خام مثل گوجه سبز یا آلبالوی ترش عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir
🔴 چرا کاربردی را برای کمک به مردم به اشتراک نمی‌گذارید یا خیلی کم می‌گذارید؟ ♻️ پاسخ: نسخه دادن در هر مکتب پزشکی نیاز به دارد مگر ، که آن هم نمی‌توان بدون در نظر گرفتن بسیاری از موارد کرد ولی گاهاً پیش می‌آید که به دلیل یک بیماری مانند و عدم توانایی جهت دسترسی افراد به چاره‌ای جز به اشتراک گذاشتن برخی نسخه‌ها نیست، تا به امید اینکه ۸۰ درصد افراد از آن بهره ببرند. ضمن اینکه هدف ما و معرفی برخی از توانمندی‌های می‌باشد. و بتدریج اصول مهم آن را در ذهن هر یک از افراد مشتاق، نقش بزنیم تا بتوانند در زندگی خود از آن بهره‌ای نیک ببرند. بنابراین امیدواریم ما را در این مهم که احیای سبک زندگی ایرانی‌اسلامی و ارتقاء سطح سلامت هموطنان می‌باشد، یاری فرمایید. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 نقش غذای شنیداری در درمان بیماری ♻️ چه کنیم فردی که دچار است، از سرش بیفتد؟ اگر بخواهیم زوجی را با هم آشتی دهیم چطور؟ کانال مرجع طب 👈 عضویت
🔴 نشانه‌های ♻️کم‌خونی با علایم زیر خود را نشان می‌دهد: 🔹 احساس سستی و خستگی 🔹 احساس سرما در دست و پا 🔹 احساس سرگیجه هنگام بلند شدن بعد از یک یا دو ساعت نشستن 🔹 کم اشتهایی و بی‌حوصله و عصبی شدن 🔹 خواب رفتگی اعضای بدن 🔹 تیرگی زیر چشم 🔹 تهوع 🔹 عدم تمرکز 🔹 یبوست 🔹 تپش قلب، درد در قفسه سینه 🔹 کمرنگ شدن بستر ناخن‌ها 🔸درمان: استفاده از غذاهای گرم و تر که هستند مثل: 🔹 زرده تخم مرغ عسلی یا نیم برشت که اگر محلی باشد بهتر است 🔹 کباب گوسفندی یا عصاره گوشت، نخوداب، سوپ گندم 🔹 میوه انگور، شیره انگور، مویز( بخصوص ۲۱ عدد ناشتا روزانه) 🔹 مغزیجات 🔹 آب سیب یا فالوده سیب 🔹 شیر بادام ❗️ اصلاح تغذیه و رفع و عدم استفاده از غذاهای دیرهضم مثل گوشت گاو، سوسیس و کالباس، ماکارونی، الویه و محصولات کارخانه‌ای فراموش نشود! کانال مرجع طب👈 عضویت
ای آفتاب حُسن، به زيبائيت سلام وی آسمان فضل، به دانائيت سلام در صبر شاخصی، به شکيبائيت سلام تنها تو کاظمی، که به تنهائيت سلام میلاد اسوه صبر و تقوا امام موسی کاظم علیه السلام برشما مبارک باد 💞🎁🎉 کانال مرجع طب 👈 عضویت
🔴 نقش هلو در رفع ♻️ روان کننده‌ی شکم است، منتها در افرادی که دارای غلبه‌ی گرمی و خشکی هستند، چراکه به واسطه‌ی حرارت زیادِ کبد، رطوبت مدفوعِ موجود در روده‌ها از طریق عروق ماساریقا یا مزانتر جذب کبد می‌شود و بهمین دلیل هلو یا شفتالو نقش مؤثری در تعدیل حرارت کبد داشته و همینطور آب مورد نیاز کبد و روده را تامین میکند، جدا از اینکه به واسطه‌ی رطوبت بخشیدن به مدفوع و ایجاد لغزندگی در جداره‌ی ، شکم را روان می‌کند و باید توجه داشت که هلو در افرادی که سفتی شکمشان ناشی از غلبه‌ی سردی و تری است، تاثیر بالعکس خواهد داشت و شرایط فرد را بدتر میکند. برای عضویت در کانال، اینجا کلیک کنید
🔴 هلو و رفع ♻️ مسکن بخارات گرم و خشک است، بخاراتی که ناشی مصرف ادویه‌جات تند، شوریها، دمنوشهای تلخ یا کاکائو تلخ به وجود می‌آید و باعث بروز حرارت زیاد در سر شده که به دنبال آن تشویش ذهن، ، سبکی خواب، ریزش مو، حساس بودن به بو یا صدا می‌شود، البته برخی از افراد به دلیل گرمای بالای بدنشان، بدون استفاده از این موارد هم دچار این عوارض می‌شوند که هلو یا برای این افراد بسیار مناسب است. برای عضویت در کانال، اینجا کلیک کنید
🔴 چه افرادی نباید هلو بخورند؟ ♻️ افرادی که دارای غلبه سردی و تری هستند. مثلاً افراد مبتلا به رفلاکس، نفخ، آروغ معده، سنگینی بدن و خواب آلودگی بعد از ناهار، سنگینی خواب، ضعف حافظه، درد مفاصل، درد روده و معده، یبوست ناشی از غلبه‌ی بلغم، بیماریهای اعصاب و روان و .... برای عضویت در کانال، اینجا کلیک کنید
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 خواب‌آلودگی در روز ♻️ چرا در روز، به خصوص بعد از ناهار، خواب‌آلودگی سراغ آدم میاد؟ آیا این خواب خوب است؟ برای عضویت در کانال، اینجا کلیک کنید
🔴 چرا لاغریم؟! ♻️ حکمای ما علت اصلی را افزایش کیفیت در بدن می دانستند که مهمترین عوامل آن عبارتند از: . 🔹کم خوری 🔹مصرف غذاها و داروهای بسیار گرم که رطوبت‌ها را تحلیل می‌برند، چه به صورت خوراکی یا مالیدنی 🔹مصرف غذاها یا داروهای خشکی‌افزا به صورت خوراکی یا مالیدنی 🔹مثل مصرف غذاهای خشک و شور و نمک سود 🔹خوابیدن در شن یا آفتاب گرفتن طولانی. 🔹تحرک و فعالیت بدنی بیش از حد 🔹کم خوابی زیاد 🔹بسته بودن راه های ورود غذا به اعضا 🔹قرار گرفتن در هوای بسیار گرم و بسیار سرد 🔹حرکت‌های نفسانی به افراط، مانند رنج یا عصبانیت و فعالیت فکری زیاد 🔹توقف طولانی در جکوزی 🔹دفع بیش از حد مواد از بدن به راه‌های مختلف، مانند: اسهال، استفراغ، ادرار یا تعریق 🖋دکتر مریم ایرانزاد اصل ♦️لطفا انتشار بدهید👌 برای عضویت در کانال، اینجا کلیک کنید
🔴 درمان با برگ زیتون: ♻️ دم کرده‌ی داروی خوبی برای پایین آوردن فشار خون می باشد. ✅برای اینکه فشار خون را با برگ زیتون پایین بیاورید باید بیست عدد برگ زیتون را در سیصد گرم آب بریزید و آن را به مدت پانزده دقیقه بجوشانید، سپس کمی قند طبیعی به آن اضافه کنید و به مقدار یک فنجان دوبار در روز از آن بنوشید. بعد از دو هفته باید به مدت هشت روز نوشیدن این دم کرده را قطع کنید و سپس ادامه دهید. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir
🔴 رفع عوارض هلو در افراد بلغمی ♻️ افرادیکه دارای غلبه‌ی بلغم یا سردی و تری هستند و به اشتباه یا عدم توان در مغلوب کردن نفس😉، از این میوه استفاده کردند، برای رفع عوارض ناشی از مصرف آن می‌توانند از عسل یا مربای زنجبیل استفاده کنند. باید توجه داشته باشید که اقسام هلو و شفتالو از یک خانواده هستند منتها شفتالو خون غلیظتری نسبت به هلو ایجاد میکند. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir
امام صادق علیه السلام: ‌ 🍃الْعَافِیَهُ نِعْمَهٌ خَفِیَّهٌ إِذَا وُجِدَتْ نُسِیَتْ وَ إِذَا فُقِدَتْ ذُکِرَتْ🍃 ‌ 💢سلامتی نعمتی پنهان است تا زمانی که هست فراموش می‌شود و هرگاه از دست رفت به یاد می‌آید.🌹 ‌ 📚بحارالانوار، ج۷۸، ص۱۷۲ ♦️لطفا انتشار بدهید👌 عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir
🔴 چرا کبد چرب میشه؟ ♻️ سردی کبد موجب کاهش توانایی کبد برای هضم چربی ‌ها می‌ شود و این چربی‌ها در کبد تجمع یافته و تبدیل به کبد چرب می‌ شود. 🔹از طرفی در اثر سردی کبد صفرا غلیظ می‌شود و باعث انسداد کبدی و در نتیجه لجن صفراوی و در نهایت سنگ صفرا می‌شود. 🔹همچنین به دلیل غلظت صفرا و کاهش تولید و ترشح صفرا، یبوست نیز ایجاد می‌ شود. 👈پس این بیماری‌ها ناشی از سردی کبد هست: کبد چرب، سنگ کیسه صفرا، یبوست ✅عوامل سردی کبد: ❌خوردن غذاهای طبع سرد (گوشت سفید، ماست و دوغ، سالاد، آب سرد و یخ) ❌بی‌ تحرکی ❌مصرف مواد کارخانه ای مثل روغن مایع و نباتی ❌رعایت نکردن آداب نوشیدن 👈به طور خلاصه: مصرف آب یخ، نوشیدن ناگهانی آب، مصرف آب بین غذا ♦️لطفا انتشار بدهید👌 عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 آمار نگران‌کننده از ورودی‌های کنکور ♻️ کبکانیان عضو شورای عالی انقلاب: 🔼سهم دهک‌های مختلف از رتبه‌‌های زیر ۳۰۰۰ کنکور: 🔽دهک اول، دوم و سوم (کم‌برخوردار): ۲ درصد دهک ۸، ۹ و ۱۰ (برخوردارترین): ۸۰ درصد دهک اول (ضعیف‌ترین): ۲ دهم درصد دهک دهم (ثروتمندترین) ۴۸ درصد 📊در رشته‌های پزشکی و دندانپزشکی: دهک اول: ۱.۳ درصد دهک ۸ و ۹ و ۱۰: ۸۶ درصد ❌در برق شریف: دهک محروم، ۱ و ۲ و۳: صفر درصد دهک ۸، ۹ و ۱۰: ۸۷ درصد دهک دهم: ۶۰ درصد عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir
🔴 چند توصیه ساده برای برطرف نمودن در بیماران دیابتی : ♻️ ، بادام و گل سرخ را مخلوط کنید و روزی سه بار هر بار یک قطره داخل هر سوراخ بینی بچکانید. این روغن ها را روزی دو بار بر پیشانی، لبها و کف دست و پا بمالید. 🔹عرق بیدمشک و را در ظرف دهانه گشادی بریزید و کنار میز کار خود بگذارید و مکرر ببویید. شب ها ظرف مذکور را در اتاق خواب خود قرار دهید تا بوی ملایم آن به مشام برسد. 🔹قبل از خواب از دعوا و مشاجره پرهیز کنید. می توانید قبل از خواب دعا یا قرآن بخوانید یا به مدت ۱۵ دقیقه به تلاوت قرآن گوش فرادهید. 🔹اگر بیش از ۲۰ دقیقه در رختخواب بیدار ماندید از رختخواب خارج شده و خود را به کارهایی مانند مطالعه مشغول کنید و بعد از خسته شده مجدداً به رختخواب بروید. 🖋دکتر محمود خدادوست ♦️لطفا انتشار بدهید👌 عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir
🔴 خواص خرمای برنی یا زاهدی ♻️ الإمام الصادق عليه السلام: قالَ رَسولِ اللّهِ صلى الله عليه و آله هذا جَبرَئيلُ يُخبِرُني أنَّ في تَمرَتِكُم هذِهِ تِسعَ خِصالٍ: تُخَبِّلُ الشَّيطانَ، و تُقَوِّي الظَّهرَ، و تَزيدُ فِي المُجامَعَةِ، و تَزيدُ فِي السَّمعِ وَ البَصَرِ، و تُقَرِّبُ مِنَ اللّهِ، و تُباعِدُ عَنِ الشَّيطانِ، و تَهضِمُ الطَّعامَ، و تَذهَبُ بِالدّاءِ، و تُطَيِّبُ النَّكهَة 🔹 امام صادق عليه السلام: پيامبر صلى الله عليه و آله فرمود:«اين، جبرئيل است. به من خبر مى‏دهد كه در اين خرمايتان، نُه ويژگى است: شيطان را به ديوانگى مى‏افكند؛ کمر را تقویت مى‏كند؛ بر توان آميزش مى‏افزايد؛ بينايى و شنوايى را افزون مى‏سازد؛ انسان را به خدا نزديک مى‏كند؛ انسان را از شيطان، دور مى‏سازد؛ غذا را هضم مى‏كند؛ درد را مى‏برد؛ و دهان را خوش‏بو مى‏نمايد». 🔸برنى، نوعى از خرماى مخصوص مدینه است که رنگ آن مايل به زرد است. 📚 المحاسن،ج1،ص13 📚 الخصال،ج2،ص416 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir
🔴 به علاقمندان یادگیری ✅ دوره آموزش طب سنتی با عنوان حدود ۴۰ سال تلاش استاد و بسیاری از اساتید دیگر سبب شد تا امروز طب سنتی ایرانی جزو یکی از رویکردهای اساسی بسیاری از خانواده‌ها برای درمان بیمارانشان قرار بگیرد و اکنون نوبت آن است که این را تعمیق ببخشیم و هر خانواده ایرانی را به یک سلاح قدرتمند در حوزه سلامت و درمان مجهز کنیم. در همین رابطه به اطلاع کلیه مخاطبان و اعضای کانال‌های می‌رساند، با توجه به نیاز روزافزون جامعه و درخواست‌‌های مکرر شما عزیزان، دوره رایگان آموزش طب سنتی ایرانی با عنوان هر خانواده یک طبیب و با تدریس و بیان شیوای به صورت پادکست به زودی از همین کانال در اختیار شما سروران گرامی قرار می‌گیرد. لذا خواهشمندیم این پیام را به دست همه دوستداران طب سنتی برسانید تا از این فرصت، به خوبی بهره‌مند شوند. از آنجا که مادران و خواهران سرزمین ما، به عنوان ستون‌های نگهبان و نگران سلامتی در هر خانواده‌ای به شمار می‌روند، هدف از اجرای این طرح، آموزش آنان تا سر حد ، و تا حد زیادی اجرای در منزل است. امیدواریم این تلاش، مورد توجه همه شما خوبان قرار بگیرد. ♦️اگر علاقمند به گسترش طب سنتی هستید، به طور خاص در انتشار این مطلب کوشا باشید😊 عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 معیارهای علمی ♻️ متأسفانه مسئولانی که سالیان سال است سمت‌های علمی کشور را در انحصار خود نگه داشتند، معیار علمی بودن پژوهش‌ها و کارهای علمی دانشجویان ایرانی را مورد پسند بودن آن در نزد می‌دانند، حال آنکه به اعتراف مؤسسان آن، نمی‌دانند چه خدمتی، آن هم به رایگان و یا حتی با هزینه‌هایی، در حقشان می‌کنند!!!! بماند که چه خیال‌های باطلی در مورد می‌پندارند و چگونه مغزهای کشور را فراری می‌دهند!!! عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 تاکید رئیس‌جمهور بر حمایت از طب سنتی ♻️ رئیس‌جمهور در مراسم افتتاح کلان‌بیمارستان «غدیر»: دانشمندان پزشکی باید علوم نو و ایده‌های جدید را حمایت و بررسی کنند. کمک گرفتن از طب سنتی باید زیر نظر پزشکان انجام شود. 🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید😊 عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir
🔴 آقای رئیس جمهور ♻️ ممنونیم از اینکه طب سنتی براتون اهمیت داره و گاهاً موضعگیری های بحق شما در حمایت از طب سنتی را مشاهده میکنیم و میدونیم چاره‌ای ندارید که گاهی به نعل بزنید، گاهی به میخ، ولی چون توصیه کردین زیر نظر پزشکان باشه فقط بگین کدوم پزشکان!!! حتماً به تعریف پزشکی از ربیع بن احمد اخوینی در کتاب هدایة المتعلمين في الطب (اولین نسخه خطی فارسی در حوزه طب) توجه کنید: «بجشکی پیشه‌ای بود که تندرستی آدمیان نگاه دارد و چون رفته بود به وی باز آرد، از روی علم و عمل.» ⁉️ سوال: آیا بسیاری از دوستان پزشک ما (نه همه آنها)، به معنی واقعی کلمه پزشک هستند؟ یعنی اصلا به فکر جلوگیری از ایجاد بیماری هستند یا .... 💯 نگاهداشتن تندرستی فقط با رعایت و آموزش سته ی ضروریه یا شش اصل ضروری، میسر است که عبارتند از : ✨ هوا ✨ خوردن و آشامیدن ✨ خواب و بیداری ✨ حرکت و سکون ✨ استفراغ و احتباس ✨ اعراض نفسانی 🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید😊 عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir
🔴 تقویت کننده‌ای توپ😉 ♻️ یکی از بهترین تقویت کننده‌های بدن استفاده ترکیبی از ، و پسته است که برخی از خواص دیگر آن عبارتند از: 1- تقویت بدن‏هاى ضعيف 2- زياد كردن عقل و جوهر مغز 3- رفع عصبانیت زودرس 4- افزایش اسپرم 5- تقویت مفاصل 6- تقویت نیروی جنسی نکته: مصرف آن در افراد بسیار گرم‌مزاج ممنوع میباشد. ✍ استاد صادقیان 🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید😊 عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir
🔴 برای حفظ همیشه آش بخورید. ♻️ براندازی ها در ایران یک طرح استعماری بوده است. یک پزشک غربی در کتاب خود بعداز نام بردن از انواع آشی که مردم درتبریز می پخته و تناول می کردند نام می برد، می گوید تا زمانی که مردم از این آش ها استفاده کنند بیمار نخواهند شد. 🔹با خوردن آش و سوپ، معده هیچ وقت آسیب نمی بیند، کبد تحت فشار قرار نمی‌گیرد و دستگاه گوارش پاکسازی می‌شود و در نتیجه بدن همیشه بانشاط و قوی خواهد بود. 🔹 البته افرادی که معده ی رطوبی دارند و با خوردن آش دچار رفلاکس یا ترش کردن میشوند باید بلافاصله بعد از خوردن آش یک یا دو قاشق غذاخوری ارده مزمزه کرده و بخورند. 🖋حکیم حسین خیراندیش 🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید😊 عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir