🌻🐝تکنیک رفع دیابت بارداری ۱- زیتون درتغذیه مصرف شود ۲- پرهیزاز نوشابه، قندهای شیمیائی، میوۀ موز ۳- خورش بامیه گیاهی یا روزی چنددانه دمنوش مصرف شود ۴- آلو بخارادرتغذیه مصرف شود ۵- آلوچه مصرف شود ۶- زغال اخته مصرف شود ۷- پیاده روی ارام روزی نیم الی یکساعت ۸- بادام درختی روزی چنددانه مفیده ۹- توت برای نوشیدنی خوبه ۱۰- عسل غیرشرکتی روزی یک قاشق چایخوری درصورت ضعف ۱۱-سرکه سیب خانگی روزی یک قاشق چایخوری یا یک قاشق چایخوری آبغوره ، این روش فقط برای دیابت بارداراست ۱۲- ارام ماساژ کف پاهابا سنگ پا ۱۳-گوشت مصرفی بلدرچین و سینه مرغ و یا گوشت گوسفندی ۱۴- انار و یا رب انار درتغذیه ۱۵-لوبیاسبز برای تغذیه ۱۶-سبزی خرفه درتغذیه یا چاشنی سفره یا عرق خرفه روزی یک تا چندقاشق بسیاردرماههای چهارم به بعد ۱۷-برنج قهوه ای جایگزین برنج سفید شده و با اندکی ( به اندازه یک تا سه نخود) دارچین مصرف شود چون دربارداری هستی دارچین و زنجبیل فقط با دوز کم مصرف شود ۱۸- زردچوبه جایگزین رب گوجه فرنگی درطبخ تغذیه و اگرخانمها گوش کنند ۱۹-نان سبوس دار ۲۰ – کباب رستورانی دارای گوشت گاو هست پس ممنوع ۲۱-اب یخ و بستنی و فالوده ممنوع ۲۲- کاهو و یااسفناج وکلم اندک و پیاز درطبخ تغذیه ۲۳- آلبالو بصورت تفننی ۲۴-هلو بصورت تفننی ۲۵- گیلاس بصورت تفننی ۲۶- بعد صرف ناهار و شام ، خوابیدن مطلقا ممنوع 📚دیابت را درایران نتایج سردی گوارش و هضم ناقص گوارش و استرس های روزمره اس ۱- زنان بارداردرماههای اول و دوم و سوم رحم آنها سرداست پس تغذیه سردخوردن با احتیاط و با مصلحات مصرف شود درغیراینصورت موجب اختلال درجنین و لکه بینی و….میشود . ۲- زنان باردارازماههای چهارم تازایمان ، رحم آنها به سمت گرمی و کمبود آب درکیسه جنین هست پس تغذیه سرد را اجرا و تغذیه گرم باید با احتیاط اجرا شود بعد ماه چهارم با احتیاط دو تا سه وعده در هفته سبزی شنبلیله در کنار سبزیجات خوردن مصرف شودودر صورت کنترل قند این سبزی قطع شود https://eitaa.com/ya_1166/2821 #دیابت_بارداری🌻

🌻🐝تکنیک ضعف جنسی 🌻🐝یک غذای دارویی بسیار قوی که نعوظ آور بسیار قوی و توان جنسی را بالا میبرد گوشت گنجیشک را به مدت ۷ روز روزی سه تا ۵ عدد کباب کرد و با کمی نمک دریا و سماق مصرف کرد در این ۷ روز بیشتر جای اب خوردن شیر محلی با یکم عسل و گلاب میل شود این نسخه برای افرادی که تولید اسپرمشون کمه و اسپرم ندارن عالیه🌻🌻 https://eitaa.com/ya_1166/2822

🌻🐝تکنیک تشخیص دیسک کمر فیزیوتراپیست افشین جنابی دکترای حرفه ای فیزیوتراپی 🌻🐝تکنیک درمان کمر درد، ستون فقرات، دیسک 1-ماساژ دادن کمر و پاها و محل درد هر شب با روغن زیتون یا سیاهدانه 2-یک لیوان شیر گاو تازه با یک قاشق عسل صبحها میل شود 3-خوابیدن روی زمین سفت بسیار مفید است 4-خوردن گوشت گوسفندی که با شیر گاو پخته شده باشد هفته ای یکبار. طریقه پخت:گوشت را داخل قابلمه بگذارید و در چند مرحله به آن شیر را اضافه کنید که شیر نبرد.و بعد از چند ساعت که گوشت کاملا پخته شد در انتها به آن پیاز و ادویه اضافه نمایید. 5-ناخن درمانی:ناخنهای دست و پا را با ناخن گیر بگیرید و به مدت سه شبانه روز به طور نامنظم بر روی کمر قسمتی که درد میکند ببندید 6-استفاده از سویق سنجد و سویق نخود بسیار مفید است. هر روز دو قاشق از هر کدام یک قاشق صبح و یک قاشق شب. 7-حجامت انتهای ستون مهره ها 8-استفاده از داروی لخته بر 9-استفاده از داروی استخوان ساز 10-استفاده از داروی ابن مسعود 11-جامع+آب نخود پخته 12- داروی ترکیبی تعادل سودا ۱۳. استفاده خوراکی از مومیایی سنگ (مراقب نوع تقلبی آن باشید، در بازار تقلبی آن زیاد است) و همچنین ضماد حل شده آن در عسل به محل درد https://eitaa.com/ya_1166/2823

🌻🐝بهترین جایگزین قند سفید شکر سرخ 🌿 مفید برای رشد #استخوان ها 🌿 جلوگیری از بسته شدن #عروق_قلبی 🌿 جلوگیری از #پوکی_استخوان 🌿 پیشگیری کننده #دیابت 🌿 کاهنده تب 🌻🐝#بهترین #جایگزین روغنهای سرخ کردنی روغن #ارده کنجد باتوجه به اینکه به خورد غذا نمی رود خیلی بصرفه هم هست. 🌻🐝بهترین جایگزین،چای دمنوش_خونسازقوی سیب و به را برگ برگ،در آفتاب خشک، بعد از3روز،با1ق.غ گلاب تفت دهید تا قهوه ای رنگ شود،مثل چای دم کنید و 5دقیقه قل بدهید 🌻🐝بهترین جایگزین دارو ویتامینcآب لیمو آبلیموحاوی ویتامین C و منبع ترکیبات گیاهی به نام فلاونوئیدها است. آب لیمو خواص آنتی اکسیدانی بسیاری دارد که از سلول‌های شما محافظت می‌کند و سلامت متابولیک را بهبود بخشد. آب لیمو سرشار از ویتامین C است و بنابراین می‌تواند برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید باشد. 🌻🐝بهترین جایگزین دارو آنتی بیوتیک میتوان از دمنوش نعنا، پونه، آویشن، مرزنجوش، چای کوهی، پولک استفاده کرد. 🌻🐝بهترین جایگزین برای رب گوجه پودر گوجه فرنگی خشک شده است چاشنی قوی برای تهیه انواع خورش، سوپ و سس می تواند  باشد. بهترین جایگزین قرص آهن و اسید فولیک چهار شیره خواص چهار شیره ( شامل شیره انگور و شیره توت و شیره انجیر و شیره خرما ) 🔸چهار شیره مقوی بدن و خون ساز 🔸🔸چهار شیره شاداب و جوان کننده پوست  🔸چهار شیره تقویت کننده مفاصل واستخوان ها چهار شیره تقویت قوای جسمی و جنسی 🔸چهارشیره تقویت اعصاب و حافظه چهار شیره رفع خواب رفتن دست وپا 🔸چهارشیره ملین و برطرف کننده یبوست 🔸چهارشیره رفع سردرد وسرگیجه ناشی از کم خونی 🔸چهار شیره بهترین شربت انرژی زا وخون ساز 🌻🐝 بهترین جایگزین خواب آور شیر وزعفران به شیر ولرم زعفران اضافه کنید و قبل از خواب بخورید تاخواب راحت داشته باشید. 🔸همچنین زغفران اثر مسکن درد دارد، 🔸زعفران خون ساز است 🔸 کبد را تصفیه و قوی میسازد، 🔸سرفه را رفع میکند 🌻🐝بهترین جایگزین داروهای پایین اوردنده فشار خون بالا حجامت عام وساقین استفاده از سرکه انگور یا سرکه سیب یا آبغوره استفاده از آب کرفس تازه به اندازه یک لیوان استفاده از سنای مکی و چیزی که باعث اسهال می شود.( تا به واسطه آن فشار خون کاهش یابد) ماساژ پشت ساق پا (به مدت 15 دقیقه) سیاهدانه 🌻🐝🔸 بهترین جایگزین برای گوشت قرمز از نظر جذب آهن لوبیا سبزاست 🔸لوبیا سبز بیش از انواع لوبیا ویتامین C دارد و ضد میگرن و ضد یبوست است. 🔸لوبیا سبز پخته شما را لاغر می‌کند و از ریزش مو و چروک شدن پوست در هنگام لاغری می‌کاهد. ✅لوبیا سبز را در رژیم غذایی خود قرار دهید خوراک لوبیا سبز قاتل سلول های سرطان سینه است 🌻🐝بهترین جایگزین برای چیپس و پفک پاپ کورن است از بهترین و سالمترین تنقلات است! 🔸 خوردن پاپ کورن باعث استحکام استخوانها، عضلات و پوست شده و به هضم غذا کمک میکند و همینطور برای دندانهای انسان نیز مفید است. پاپ کورن کلسترول خون را تنظیم میکند 🌻🐝بهترین جایگزین آسپرین سیاهدانه است. آسپرین زیاد زخم معده می آورد و رقیق کننده و بعضی وقتها انبساط دهنده هم است، اما سیاه دانه هم رقیق کننده و هم انبساط دهنده و هم قوت بخش است. به شرط اینکه کاملاً جوید شود. دانه سیاهدانه اگر آرام آرام جویده شود توان جذبش بالا می‌رود و زداینده عفونت‌ها و بالا برنده قدرت ایمنی بدن است. حدود ۵۴ ماده در سیاهدانه شناخته شده است. کوبیده شده سیاه دانه تا سه روز و نکوبید دانه آن تا ۷ سال ماندگار است. 🌻🐝بهترین جایگزین کرم ضد کک ومک سیاهدانه است کسانی که کک و مک دارند یه قاشق مرباخوری سیاه دانه را در روغن حیوانی دو الی سه دقیقه تفت بدهند و ۴۰ روز ناشتا بخورد چهره راروشن میکند وکک ومک رااز بین میبرد 🌻🐝بهترین جایگزین دارو ضد تومور آب سیب زمینی است آب سیب زمینی سالهاست برای جلوگیری یا درمان سرطان مورد استفاده می گیرد. از راهبان بودایی تا اعضای بسیاری از افراد انجمن علمی ژاپنی، اثبات اینکه آب سیب زمینی می تواند مانع تشکیل تومور شود، در حال رشد است. برخی از مواد فعال آب سیب زمینی می تواند در غلظت های زیادی وجود داشته باشد و برای کاهش اندازه تومور استفاده می شوند. 🌻🐝بهترین جایگزین دارو کلاژنساز آب سیب زمینی است آب سیب زمینی بخاطر ویتامین C باعث تقویت ایمنی توسط تحریک تولید گلبول های سفید می شود.دیگر آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی ایمنی باعث محافظت در برابر بیماری مزمن و کاهش استرس اکسیداتیو نیز می شوند. آب سیب زمینی همچنین باعث تحریک تولید کلاژن می شود و به نوبه خود سرعت بهبود زخم ها را افزایش می دهد. 🌻🐝بهترین جایگزین قرص آهن  مصرف شیره انگور، توت، خرما، انجیر  مصرف کوکوسبزی تره مصرف داروی مقل ازرق طب اسلامی یا همان قرص خون امام رضا  مصرف شوید+عسل مصرف باقلا مصرف گوشت گوسفند کبابی ( بریانی) یا عصاره آن سویق گندم، سویق سنجد و سویق کودک برای کودکان و تره https://eitaa.com/ya_1166/2824

🌻🐝بهترین جایگزین نوشابه شربت ابلیمو 🔹 شربت_آبليمو طبیعی جايگزين خوبی برای نوشابه و دلستر است. 🔹 با از بين بردن سموم_کبد به بهبود عملكرد آن كمك بسزایی مى‌كند و مقاومت بدن را زياد و از عفونت و تب جلوگيرى مى‌كند در حالیکه نوشابه دقیقا بالعکس عمل میکند. 🔹 بهترین زمان مصرف: نیم ساعت قبل از غذا 🔹نکته: مزاج‌های سرد از نوشیدن آن پرهیز کنند، چراکه تاثیر منفی می‌گذارد. 🌻🐝بهترین جایگزین داروی ضد سرفه آب آناناس است آب اناناس5 برابر مؤثرتر از شربت ضدسرفه است 🔸آناناس حاوی آنزیمی به نام بروملین است که خاصیت ضدالتهابی دارد، با عفونت مقابله کرده و باکتری ها را نابود میکند ! 🔸آب آناناس‌ِ تازه در متوقف کردن سرفه 5 برابر بهتر و موثرتر از شربت ضدسرفه عمل میکند 🌻🐝بّهترین جایگزین دارو ضدیبوست سنا وسیاهدانه است سیاهدانه آهن فراوانی دارد و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن باعث رفع مسمومیت خونی شده و یبوست را نیز درمان می کند ❗️(منع مصرف در دوران بارداری 🌻🐝بهترین جایگزین طبیعی ویتامین B9(اسید فولیک): 🌱نخود 🌱سوپ گندم 🌱سویق گندم 🌱بادام درختی 🌱زرده تخم مرغ محلی 🌱گندم و برنج سبوس دار 🌱انجیر 🌱برگ چغندر 🌱سویق سنجد یا سنجد 🌱سه شیره انگور ،خرما، توت 🌱باقلا 🌱 تره 🌻🐝بهترین جایگزین طبیعی ضداسید معده خرمااست خرما خنثی كردن اسید اضافی معده است 🍁بنابراین هر وقت دل درد گرفتید، می‌توانید 2 تا 3 عدد خرمای تازه را در آب جوش خوب مخلوط کنید و سپس آن را بنوشید. 🌻🐝بهترین جایگزین قرص آهن، اسید فولیک، ویتامینD، قرص کلسیم و مولتی ویتامین سویق گندم، سویق سنجد، کنجد، پودر بادام، شیره انگور از هرکدام دو یا سه قاشق غذاخوری هر روز مصرف شود.  این ترکیب، قوی‌ترین خونساز و استخوان ساز برای مادر و جنین است 🌻🐝بهترین جایگزین دارو آنتی بیوتیک میتوان از دمنوش نعنا، پونه، آویشن، مرزنجوش، چای کوهی، پولک استفاده کرد. 🌻🐝بهترین جایگزین داروی سرفه‌های_مزمن ❤🌱دمکرده ی 📍عناب📍بهدانه📍بارهنگ📍نشاسته قبل از خواب،درمان قطعی سرفه های مزمن است 🌻🐝بهترین جایگزین داروی ضد التهاب بارهنگ است ازخاصیت بارهنگ، خاصیت ضد التهابی این داروی گیاهی است. بارهنگ با داشتن این خاصیت می‌تواند برای درمان زخم معده مفید باشد. برای بهره‌مندی از این خاصیت بارهنگ  را با عسل ترکیب کنید و با معده خالی از آن مصرف کنید.   🌻🐝بهترین جایگزین برای تخم مرغ تخم بلدرچین است زیرا تمام خواص تخم مرغ را چند برابر دارد زمان مصرف آن هم مانند تخم مرغ است ✅زرده تخم مرغ یک بمب انرژی است و کالری بالایی را به بدن میرساند. ✅زرده تخم مرغ علاوه بر افزایش وزن موجب افزایش هوش نیز میشود. 🌻🐝بهترین جایگزین دارو شیمیایی 📍سماق نسابیده :ضد چربی خون 📍شیرین بیان : ضد زخم معده 📍زرشک سیاه : رقیق کننده خون 📍چای سفید : ضدضعف اعصاب 📍زنجبیل : ضد تهوع 🌻🐝بهترین جایگزین آنتی بیوتیک‌های شیمیایی 👈 دوغ به همراه پونه 👈 دمنوش بابونه قبل از نهار 👈 سیر به همراه ماست قبل شام 👈 زنجبیل + عسل و آبلیمو بعد از صبحانه 🌻🐝بهترین جایگزین قرص آهن، اسید فولیک، ویتامینD، قرص کلسیم و مولتی ویتامین سویق گندم، سویق سنجد، کنجد، پودر بادام، شیره انگور از هرکدام دو یا سه قاشق غذاخوری هر روز مصرف شود.  این ترکیب، قوی‌ترین خونساز و استخوان ساز برای مادر و جنین است 🌻🐝بهترین جایگزین گیاهی استامینوفن کدین 🔻دمکرده نعنا ▫️مصرف گیلاس ▫️مصرف زنجبیل ▫️کیسه نمک گرم ▫️مصرف زرچوبه ▫️مصرف انگور قرمز 🔺مصرف چای گل گاوزبان 🌻🐝بهترین جایگزین قطره عفونت چشم عفونت چشم به هر دلیلی ایجاد شده باشد درمان آن اینگونه است که چشم را  با عسل پر کند و ببندد. طی سه تا پنج روز درمان خواهد 🌻🐝بهترین جایگزین طبیعی داروی ضد آلرژی ۱_ انفیه: که ترکیب پودر کندش و سیاه دانه است که داخل بینی ریخته میشود و اخلاط سینوس ها و بلغم تجمع پیدا کرده در پیشانی و سینوس ها را تخلیه میکند. ۲_ روغن مرزنجوش که داخل بینی ریخته شود. https://eitaa.com/ya_1166/2825 ۳_ موارد صاف کننده خون مثل: انار، سرکه انگبین ، داروی صاف کننده خون، خاکشیر

🌻🐝تکنیک درمان گُر گرفتگی 🌻🐝 شب قبل از خواب: یک استکان دمکردۀ گیاه پنج انگشتی یا یک عدد قرص گیاهی ویتاگنوس ▫️ بین روز و عصرانه: مصرف کاهو با سکنجبین، یا به همراه ناهار و شام کاهو بدون سُس

🌻فواید و خواص نمک دریا 🌻آماده سازی بدن برای پذیرش غذا بوسیله استفاده از نمک برای شروع غذا (بدلیل تندی با تحریک ترشحات مانند بزاق مانند هشدار عمل میکند) 🌻موثر در درمان جنون بوسیله خوردن نمک در اول و پایان غذا 🌻درمان خونریزی، زخم چرکی و گسترش یافته جهت پانسمان زخم بوسیله پر کردن زخم با ترکیب روغن زیتون و نمک 🌻درمان پف زیر چشم (اگر علت آن مشکل در تیروئید باشد که باعث چاقی کل بدن میشود) و گل مژه (شبیه ورم چشم) بوسیله مالیدن نمک 🌻درمان کم کاری یا پر کاری تیروئید بوسیله استفاده از نمک دریا و سنگ نمک بجای نمک یددار است 🌻درمان پلیپ رحم (گوشت اضافی در رحم) به طریقه نشستن در آب نمک دریا با غلظت بالا و یا نشستن در تر کیب نمک و قسط  🌻درمان پلیپ بینی بوسیله قرقره کردن آب و نمک یا استفاده از قسط و نمک 🌻درمان گواتر کم کار بوسیله مصرف نمک دریا 🌻درمان گرفتگی قلب و باز کردن رگهای بسته بوسیله مصرف آویشن و نمک 🌻رفع زردی دندان و ضد عفونی کردن دندانها بوسیله چوب اراک و نمک دریا هر چند وقت یکبار مسواک شود 🌻درمان کیست و عفونت لثه و گلو درد و ضد عفونی گلو بوسیله قرقره کردن نمک 🌻درمان سستی لثه (جهت تقویت لثه) بوسیله مزمزه کردن آب نمک اندرانی و مالیدن نمک به لثه و دندان (اگر نمک اندرانی با کف دریا همراه باشد دندان را سفید هم میکند) 🌻 درمان غلبه بلغم بوسیله استفاده از مخلوط آویشن و نمک 🌻درمان‌ عمومی مسمومیتها (مسمومیت غذایی، مسمومیت با زهر، مارگزیدگی و عقرب‌گزیدگی، مسمومیت داخلی براثر کم‌کاری و اختلال کلیه یا طحال و…) بوسیله مالیدن نمک دریا بر محل (یا مخلوط کردن نمک دریا با آب و خواندن سوره حمد و معوذتین بر آب و خوردن یک جرعه سپس مالیدن نمک بر محل؛ مثلا در عقرب گزیدگی) 🌻زیاد کردن آب منی و پشت (تقویت قوای جنسی) بوسیله استفاده از ترکیب مرزه ، نمک ، آویشن 🌻زخم و ورم با توجه به سطح زخم و ورم به اندازه لازم نمک روی آن گذاشته شود و اگر لازم باشد باید روی آن را بست و اگر در ناحیه پا باشد باید نمک را در جوراب ریخت تا بهبودی کامل ادامه داده شود، نمک را باید روزانه عوض کرد 🌻برای از بین بردن بوی پا، مقداری نمک در کفش ریخته شود 🌻برای درمان صاف بودن کف پا، نمک در جوراب ریخته و شب تا صبح و حتی شبانه روز بماند 🌻برای درمان خار پاشنه، نمک در جوراب ریخته شود 🌻برای درمان زائده های گوشتی روی بدن، نمک دریا روی آنها مالیده و گذاشته شود و هر چه بیشتر بماند بهتر است https://eitaa.com/ya_1166 🌻🐝تکنیک درمان زخم دیابتی 🌻🐝ضرب المثل معروف هر چه بگندد نمکش می زنند را شنیده اید. 2 واحد نمک را به 5 واحد عسل اضافه کرده خوب هم بزنید و آنرا روی زخم پانسمان کنید تا جایی از پا که عفونت پیش رفته باشد دچار سوزش خواهد شد. به عنوان مثال اگر انگشت پا زخم شده و عفونت آن تا زانو پیش رفته باشد پانسمان نمک و عسل باعث سوزش پا تا زانو می شود و در واقع نشان می دهد که عفونت تا کجا پیش روی کرده است. هر چه از سوزش پا کمتر شود نشان دهنده آن است که عفونت کاهش یافته و رو به بهبود است و باتمام شدن سوزش عفونت کاملاً از بین رفته است. در این موقع رنگ زخم هم از طوسی به قرمز تغییر رنگ می دهد و این یعنی اینکه صفرا به زخم رسیده و بوی بد زخم هم از بین می رود هر 12 یا 24 ساعت پانسمان را تعویض کنید. در مرحله بعد برای کمک به درمان و بسته شدن زخم از روغن زیتون و عسل استفاده می کنیم. به این صورت که 5 واحد روغن زیتون+ 2 واحد عسل یا برعکس5 واحد عسل+ 2 واحد روغن زیتون را با هم خوب حل کرده روی زخم را پانسمان کنید. البته همه افراد در تمامی زخمها و سوختگی‌ها می توانند از این پانسمان استفاده کنن 🌻🐝اين خمير در كرمانشاه به «نيم نمك»  معروف است. براي ساختن آن، نصفي نمك با نصفي از آرد گندم را با آب خمير مي‌كنيم و اين خمير را روي ناحيه که درد میکند مي ماليم و روي آن را تا 5-4 ساعت مي‌بنديم. وجود اين خمير باعث تخليه بلغم از آن ناحيه مي شود. استفاده از نمك براي درماني ساده در گذشته بسيار رايج بود. حتي مي‌توانيم براي دفع «بلغم منتشر در تمام بدن» بستري از نمك درست كنيم. بدين صورت كه نمك را با ضخامت 2-1 سانتي متر فرش كنيم و بعد روي آن پارچه‌اي بيندازريم و چند ساعتي روي اين بستر نمك بخوابيم تا سردي‌ها را از بدن خارج كند. 🌻🐝تکنیک رفع# توده‌ی سینه‌ها در زنان: از #خمیر#نیم نمک یعنی#نمک و آردضمادی درست کرده به قطر یک سانتی‌متر به مدت هفت الی چهارده روز، روی سینه‌ها گذاشته هر بار دوازده ساعت بماند ( این ضماد حتی توده‌های #سرطانی را از بین می‌برد) 🔖 بعد از شستن روغن مالی با# بابونه توصیه می‌شود 🌻میدونستین پاهای شما می توانند، بدنتان را سم زدایی کنند؟ کافی است به مدت نیم ساعت آن ها را در یک تشت آب نمک، قرار دهید. اگر آب رو به کدری رفت،یعنی سم زدایی با موفقیت انجام شده است 🌻🐝بهترین جایگزین🌻🐝 https://eitaa.com/ya_1166

🌻🐝جایگزین قرص #ویتامین_دی: ⚜️شیرگاو محلی و عسل و پودر سنجد ⚜️سویق سنجد ⚜️سویق گندم ⚜️برگ چغندر زیاد توی سوپ و آش ⚜️نور آفتاب :بهترین و بیشترین منبع دریافت ویتامین دی، نور آفتاب است . برای این منظور پشت به آفتاب بنشینید. بهتر است لباس شما نخی باشد تا جذب بهتری صورت بگیرد. همچنین بهتر است در همان حالت کف دستان رو به آفتاب باشد ⚜️ روغن زیتون :روغن زیتون خالص و با بو سرشار از ویتامین دی میباشد ⚜️عرق یونجه : ⚜️خواب کافی :رعایت خواب به موقع و به اندازه کمک به دریافت ویتامین دی میکند ⚜️گردو ⚜️کشک محلی ادویه دار ⚜️کال جوش(قورتو) با بادام یا گردو یا هر دو ⚜️گوشت کبوتر ⚜️مصرف شیر و خرما ⚜️ مصرف به اندازه تخم بلدرچین و تخم مرغ عسلی ⚜️نان سبوسدار ⚜️جو دوسر ⚜️لوبیا چشم بلبلی ⚜️بادام زمینی ⚜️ورزش زمینه جذب ویتامین دی را در بدن افزایش میدهد ⚜️ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﻫﺮ ﺷﺐ ۱۰ ﺍﻟﯽ ۱۵ ﺗﺎ ﻣﻐﺰ ﺑﺎﺩﺍﻡ ﺭﺍ ﺑﺎ ۳ ﺍﻟﯽ ۵ عدد ﺧﺮﻣﺎ ﺑﺨﻮﺭﺩ؛ ﺗﺎ آﺧﺮ ﻋﻤﺮﺵ ﻧﻪ ﺳﺎییدﮔﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﺳﺮﺍغش می آید ﻧﻪ آﺭﺗﺮوﺯ می ﮔﯿﺮﺩ، ﺧﺮﻣﺎ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦD ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﺟﺬﺏ ﮐﻠﺴﯿﻢ موجود در بادام مفید است ⚜️چای گزنه مقدار زیادی #کلسیم،منیزیم، آهن موردنیاز استخوان را تامین میکند. همچنین دارای مقدارزیادی ویتامینD,و Kمیباشد ، که به جذب #کلسیم کمک میکند ⚜️گذاشتن پاهای برهنه مقابل آفتاب مستقیم به مدت یک ربع. ⚜️شنبلیله ⚜️حریره بادام ⚜️شیر بادام ⚜️ارده عسل ⚜️ارده شیره ⚜️تخم کتان :منبع بسیار خوبی از اسیدهای چرب امگا ۳ و ویتامین D است . یک قاشق از تخم کتان را درکمی آب به مدت یک شب خیس کنید و صبح ناشتا آنرا بنوشید. و یا خام آن را در صبحانه بخورید ⚜️میوه های خشکباری که در معرض نور خورشید تهیه میشوند دریافت کنند مانند: انجیر خشک – مویز – کشمش -توت خشک -خرما -کنجد – زرشک جزو منابع غنی ویتامین D قلمداد میشوند. ⚜️بعضی از میوه ها که مراحل پایانی پختگی را در معرض نور خورشید طی میکنند نیز دارای ویتامین Dهستند که از جمله این موارد میتوان کدو – خربزه – هندوانه – خرمالو -انبه و نارگیل را نام برد ⚜️ترنجبین ⚜️کره و روغن حیوانی ⚜️ماهی چرب سالمون ⚜️ژل رویال ⚜️میگو ⚜️آب پرتقال نکته مهم این است که افرادی که از کمبود ویتامینD برخوردارند ،در جویدن و هضم غذا در دهان ، کمی عجولانه عمل میکنند. لذا توصیه و تاکید میکنم هر لقمه غذا را به خوبی و به آرامی در دهان هضم کنند. 🌻🐝جایگزین قرص #کلسیم و مکملهایش 🔵خوراک حریره بادام هفته ای یک وعده 🔵خوراک کالجوش کشک هفته ای یک وعده 🔵خوراک کشک بادمجان هفته ای یک وعده 🔵مخلوط پودرشده سنگ نمک + پودر پوسته تخم مرغ به جای نمک بازار 🔵خوراک فرنی یک پیاله + پودر سنجد 1 ق غذاخوری 🔵نوشیدن یک لیوان آب کرفس روزانه یک لیوان 🔵خوراک ماست چکیده + پودر نعناغ خشک 🔵جویدن صمغ سقز بصورت آدامس 🔵خوردن گز کاملا طبیعی بصورت انگشت پیچ 🔵نوشیدن یک استکان عرق طارونه + تخم شربتی 🔵نوشیدن یک استکان عرق مخلصه + تخم بالنگو 🔵خوردن ارده + شیره انگور در وعده شام 🔵خوردن عسل + سرشیر کاملا طبیعی در وعده صبحانه 🔵خوردن سویق گندم + جو +سنجد+شیرگاو 🔵خوردن آش دوغ +برگ چغندر هفته ای یک وعده 🔵خوردن 7عدد بادام درختی+ 14عدد تخم سیاهدانه پرهیز از قند -شکر - چای -نوشابه ها الزامیست https://eitaa.com/ya_1166/2828

🌻🐝تکنیک رفع عفونت واژن با خارش و ترشحات سبز رنگ 🌻🐝 دم کرده چای کوهی هر دوازده ساعت تا ۱۰ روز قرص #بره_موم هر ۱۲ ساعت یک عدد تا ۲۴ روزخوردن روزی یک استکان عرق پُلک تا ۷ روز 🌻#بره_موم#قند_خون#تنبلی_تخمدان #کم_خونی 🌻🐝#بره_موم می تواند #قند_خون را کنترل کند مکملی جهت تقویت #سیستم_ایمنی و کاهش دهنده قند خون مورد استفاده قرار گیرد. بدلیل وجود مواد #آنتی_آکسیدانی که در بره موم وجود دارد می تواند بعنوان مکمل بخشی از آنتی آکسیدانهای بدن مورد مصرف قرار گیرد. قبل از استفاده با پزشک خود مشورت نمایید. 🌻🐝برای #تنبلی_تخمدان و #کم_خونی و #استخوان سازی هم خوب میباشد. برای #پروستات هم خوبه 🌻🐝هر ۱۲ ساعت یکبار #بره_موم بخورید #عفونت های #پنهان بدن می‌کشه بیرون و #سیستم_ایمنی بدن رو تقویت میکنه من چند سال بود بهم میگفت عفونت ریه داری فقط دو هفته خوردم گفتن خیلی کم شدن اگر ۴۰ روز بشه دیگه چی میشه😍 🌻🐝#بره_موم یافته ها نشان میدهد بره موم به علت خصوصیات ضد باکتریایی، ضدعفونی کنندگی میتواند در کاهش #التهاب مؤثر باشد . ✔️همچنین بررسیی های بالینی نشان داده اند که بره موم علاوه بر داشتن خواص ضد سرطانی با داشتن خواص آنتی اکسیدانی و ضد قارچی، در افزایش عملکرد سیستم ایمنی و مهار رشد پاتوژن ها نقش به سزایی میتواند داشته . ✔️فنل ها و فالونوئیدها که از جمله ترکیبات تشکیل دهنده بره موم هستند نه تنها اثرات آنتی اکسیدانی بسیار بالایی دارند بلکه بر میکروارگانیسم هم اثرگذاشته و باعث تخریب یا ممانعت از رشد آنها می شود . ✔️ضد سرطان ✔️تسریع در التیام زخم ها ✔️بهداشت دهان و دندان ✔️تسکین التهاب ✔️تسکین تبخال های تناسلی و افت های دهانی ✔️کاهش فشار خون ✔️کاهش قند خون ✔️مفید برای استخوان 🌻🐝#بره_موم #افزایش_فولیکول #تنبلی_تخمدان ✔️عصاره بره موم باعث افزایش فولیکول‌های تخمدان و بعلاوه باعث افزایش رگها شد. با توجه به يافته‌هاي تحقیق حاضر میتوان چنین استنباط کرد که بره موم بدلیل دارا بودن مقادیر بالای آنتی اکسیدان باعث افزایش فولیکولهای تخمدان میشود. ✔️مشاهدات میکروسکوپی نشان داد که مصرف بره موم در راستای بهبود عملکرد تخمدان و بافت رحم عمل میکند و به اووژنز کمک می‌کند. ✔️بره موم با خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد میکروبی آن باعث افزایش طول عمر آن می شود . ✔️بره موم حاوی اسید های آلی و ترکیباتی نظیر ترینوئیدها میباشند. این مواد دارای خاصیت ضدباکتری، ضد قارچ و ضد ویروس هستند . ✔️خاصیت ضدباکتری، ضد التهاب و ضد درد بره موم در بسیاری از آزمایشات ثابت شده است. ✔️در مطالعه ای نقش بره موم در التیام زخمها بررسی شد که بره موم دارایپتانسیل بالاییی در التیام جراحت و زخم دارد . ✔️طبق یافته‌های ما بره موم یک آنتی‌اکسیدان‌ قوی بوده و باعث کاهش استرس اکسیداتیو میشود و باعث افزایش فولیکول تخمدان می‌شود. 🌻#بره_موم#اسپرم#ناباروری_مردان 🌻دريافت  بره موم باعث کاهش استرس اکسیداتیو و بهبود پارامترهای اسپرم می شود. از آنجا که افزایش استرس اکسیداتیو در اختلالات اسپرم مشاهده شده است, احتمالا دریافت آنتی اکسیدان هایی مانند بره موم می تواند یکی از راه های مقابله با آسیب های اکسیداتیو اسپرم در این گروه از مردان نابارور باشد. 🌻افزایش تعداد اسپرم ، غلظت اسپرم، افزایش درصد تحرک اسپرم https://eitaa.com/ya_1166/2830

🌻🐝جایگزین مترونیدازول کپسول آنغوزه برای بهبود علائم بالینی عفونت تریکوموناس واژینال ✅کاهش التهاب و مهار واسطه های شیمیایی التهاب ✅خواص ضدانگلی برای باز شدن لوله ها فلورا تاجیک آنغوزه خوبه https://eitaa.com/ya_1166/2832

🌻🐝سودابر قوی #ماء الجبن 🌻🐝کسانی که پوستشون #کدر و تیره شده و روی پوست لک های قهوه ای ایجاد شده، نشان دهنده این هست که غلبه #سودا پیدا کردن سوء مزاج سودا باعث ایجاد #غلظت خون و #کبد چرب و... میشه و باید متعادل بشه. یا با مصرف ۴۰ روزه #سرکه انگبین یا با مصرف ۴۰ روزه پودر #سودابر #ماء الجبن افتیمونی قویتر است 🌻🐝سودابر قوی هلیله افتیمون سنا یاصبرزرد https://eitaa.com/ya_1166/2833

🌻🐝 تکنیک رفع درد کف پاهاتون برای تسکین درد پاهاتون استفاده کنید روغن زیتون کاهو زردچوبه گردو https://eitaa.com/ya_1166/2835